Здесь выдают
ставки
ставки
1 ответ
У меня есть - Proxima Felicia. Начинаю с 8,5 и потом разгоняю до 11, финиширую на 12. Бегаю от 3 до 10км. Бывает и больше. Меньше 3 не бегу обычно,если только перед силовой тренировкой разминка минут на 10. Но имейте в виду, эффект в похудении достигается дефицитом калорий После тренировки прям с...
Показать весь текст
У меня есть - Proxima Felicia. Начинаю с 8,5 и потом разгоняю до 11, финиширую на 12. Бегаю от 3 до 10км. Бывает и больше. Меньше 3 не бегу обычно,если только перед силовой тренировкой разминка минут на 10. Но имейте в виду, эффект в похудении достигается дефицитом калорий После тренировки прям сразу лучше не есть, на ужин употребить белок.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Похожие вопросы
Похожие вопросы
- Почему болят подушечки пальцев на ногах?
- Почему тянет низ живота у женщины?
- Почему болит ноготь на пальце руки?
- А у кого есть шалаш, в котором хорошо с милым и рай в душе?
- У кого есть?
- Потеряла рецепт шарлотки с капустой.. Может у кого есть вкусный.. А то перебрала весь ютуб не то все?
- Зачем беговая дорожка?
- Может у кого есть рецепты проверенные чтобы похудеть?
- У нас снег, я с алматы, у кого есть еще снег?