Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Красота и Здоровье / Сколько надо вам поспать, чтоб выспаться? Мне 4 часа...Но это же не нормально...
‹Назад к вопросам
, Москва
16.12.2018 в 03:40

Сколько надо вам поспать, чтоб выспаться? Мне 4 часа...Но это же не нормально! А могу вообще ночь бодрствовать?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

16 ответов 16

, 47 лет
Новомосковск
16.12.2018 в 03:42
Ангелы вообще не спят .. и хорошие и не очень .. Но мы то Люди.. нам приготована Ночь для Любви и отдыха.. Но ещё чудесней что выбирать то нам..
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Удалён
16.12.2018 в 03:43
не нормально? а как вам по 4-ро суток не спать?
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Москва
16.12.2018 в 03:45
Игорь из Лузы, я вас поняла, у меня такое было- когда дети были маленькие- неделями не спала.. так что 4 суток это ни о чем, а потом вот когда уже нет вроде проблем, все равно не спится старушке...кхе кхе кхе
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 66 лет
Волгоград
16.12.2018 в 03:47
Это плохо. Я вот тоже не могла сегодня уснуть. Вот думаю-пора кофе пить? Полночи, ночь бодрствую, а потом хожу целый день, как зомби. Чтобы выспаться, мне надо не менее 8 часов. Если утром получится уснуть, могу встать днём. Хорошего мало. Вредно. Ночью организм должен отдыхать и восстанавливатьс...  Показать весь текст
Это плохо. Я вот тоже не могла сегодня уснуть. Вот думаю-пора кофе пить? Полночи, ночь бодрствую, а потом хожу целый день, как зомби. Чтобы выспаться, мне надо не менее 8 часов. Если утром получится уснуть, могу встать днём. Хорошего мало. Вредно. Ночью организм должен отдыхать и восстанавливаться. Всё от того, что нарушен режим дня.
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
Балашиха
16.12.2018 в 03:48
Я никому ничего не навязываю , НО всеми доказано учёными , что спать надо 7-8 часов , для того чтобы полностью восстановиться ! Если человек спит меньше 7 часов , он стареет сильнее и больше , нарушаются все функции организма - мозг стареет - это точно ! И ещё время работы биологическое кожи - эт...  Показать весь текст
Я никому ничего не навязываю , НО всеми доказано учёными , что спать надо 7-8 часов , для того чтобы полностью восстановиться !
Если человек спит меньше 7 часов , он стареет сильнее и больше , нарушаются все функции организма - мозг стареет - это точно !
И ещё время работы биологическое кожи - это от 21-23 часов при условии , что Вы спите - так вот хотите на долго оставаться красивыми - ложитесь спать во время ! Перестраивайте себя и свой организм !
И будьте красивы и здоровы !
Полезный ответ +4 4 Бесполезный ответ
Удалён
16.12.2018 в 03:49
Видимо замечательно быть ненормальной и гордиться этим
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
, 63 года
Фершампенуаз
16.12.2018 в 03:53
Эх. родились вы не в ту эпоху. наполеон ( настоящий, а не из -ой палаты) тоже по 4 часа в сутки спал. Могли бы с ним по Европам в карете кататься, свою бессонницу тетешкать.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Омск
16.12.2018 в 03:58
Я считаю каждому человеку время на сон нужно индивидуально. Кто-то половину суток спит, спит... и никак не выспится. А кому и 4-6 часов - за глаза! Я с детских лет встаю рано утром. не по звонку. Организм сам просыпается и чувствую себя отлично. Хвалиться своей внешностью не буду, но вроде бы на...  Показать весь текст
Я считаю каждому человеку время на сон нужно индивидуально. Кто-то половину суток спит, спит... и никак не выспится. А кому и 4-6 часов - за глаза! Я с детских лет встаю рано утром. не по звонку. Организм сам просыпается и чувствую себя отлично. Хвалиться своей внешностью не буду, но вроде бы на свой биологический возраст пока не выгляжу )
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Невьянск
16.12.2018 в 04:01
Для вашего возраста это даже вредно, не то что нормально. Прежде всего для сердечной деятельности губительно. Вы медленно разрушаете свой организм, семенильными шажками продвигаясь к инсульту, инфаркту и побочным заболеваниям. Самое оптимальное время для сна - это ночь, и спать необходимо не мене...  Показать весь текст
Для вашего возраста это даже вредно, не то что нормально. Прежде всего для сердечной деятельности губительно. Вы медленно разрушаете свой организм, семенильными шажками продвигаясь к инсульту, инфаркту и побочным заболеваниям. Самое оптимальное время для сна - это ночь, и спать необходимо не менее 8 часов в пожилом возрасте.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Бронницы
16.12.2018 в 04:26
Главное,телефон отключить!)))А ещё,быть уверенной в том,что твои родные и близкие здоровы,и спи спокойно,не вспоминая о налогах))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Удалён
16.12.2018 в 05:05
I do not impose anything on anyone, but all have been proven by scientists that it takes 7-8 hours to sleep in order to fully recover! If a person sleeps less than 7 hours, he ages stronger and more, all body functions are disturbed - the brain gets old - that's for sure! And the biological ...  Показать весь текст
I do not impose anything on anyone, but all have been proven by scientists that it takes 7-8 hours to sleep in order to fully recover! If a person sleeps less than 7 hours, he ages stronger and more, all body functions are disturbed - the brain gets old - that's for sure! And the biological skin work time is ...
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Липецк
16.12.2018 в 05:39
Чтобы организм выспался НЕОБХОДИМО начинать сон и просыпаться в разных сутках !!!
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Удалён
16.12.2018 в 05:51
для нормального состояния человека необходим сон 6 часов
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
, 45 лет
Винница
16.12.2018 в 07:24
-работаю на предприятии с ночными сменами,-лично я могу спать в любое время ,отключаюсь даже в транспорте ,дома с работающим телевизором,детьми ,а вот люди по-старше,-им уже и тишина не в помощь-они не могут спать,и спят не более 4-х часов,мне надо 7-8,чтоб нормально себя чувствовать,не думаю,что...  Показать весь текст
-работаю на предприятии с ночными сменами,-лично я могу спать в любое время ,отключаюсь даже в транспорте ,дома с работающим телевизором,детьми ,а вот люди по-старше,-им уже и тишина не в помощь-они не могут спать,и спят не более 4-х часов,мне надо 7-8,чтоб нормально себя чувствовать,не думаю,что что-то от вас зависит
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Волгоград
16.12.2018 в 07:35
Человеку для отдыха достаточно 45 минут,но мы просыпаем,едва ли не полжизни и это страшно
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Москва
16.12.2018 в 08:26
Чтобы выспаться часов десять но не выходит собака зараза будит часов через семь скачки лошадь вокруг меня устраивает
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

, 60 лет, Москва
06.01.2024 в 11:27
, Новосибирск
20.02.2018 в 22:10
, 36 лет, Санкт-Петербург
20.02.2018 в 21:50
, 54 года, Москва
29.11.2023 в 00:51
, 65 лет, Рига
13.07.2024 в 15:32

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно