Здесь выдают
ставки
ставки
Фотострана /
Вопросы и ответы /
Красота и Здоровье /
Про насущное.Окончательно поменяла день с ночью, встаю в начале первого, засы...
13.12.2020 в 14:40
Про насущное.Окончательно поменяла день с ночью, встаю в начале первого, засыпаю после 4.Как вернуться к нормальной жизни?
Уведомлять об ответах
7 ответов
13.12.2020 в 14:42
Взять себя в руки.
Наладить режим дня. )
Наладить режим дня. )
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
13.12.2020 в 14:42
Ломать сон. Только так. Со мной такое было, началось с того, что сперва читал до двух-трёх ночи, потом стал просыпаться всё позднее и позднее. и понеслось. За одни сутки не позволил себе проспать до обеда и лёг рано, сразу выровнялось. Плюс, перед сном Пустырника бидон
Полезный ответ +5
Бесполезный ответ
13.12.2020 в 14:42
одну ночь перетерпеть, один день продержаться)))
Полезный ответ +5
Бесполезный ответ
13.12.2020 в 14:43
Заходи ко мне возмутительно после четырёх - обсудим
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
13.12.2020 в 14:46
Ангелин,как младенцев переучивают?))) Не дают спать)))
У меня было так,летом. Это беда( взяла себя в руки,как бы тяжело не было,начала вставать в 5.30. Мой обычный режим. Заснула в три ночи,в 5.30 подьем. В первые три дня реально сползпла,как ленивец с постели,рыча,как медведь в берлоге)))) небол...
Показать весь текст
Ангелин,как младенцев переучивают?))) Не дают спать)))
У меня было так,летом. Это беда( взяла себя в руки,как бы тяжело не было,начала вставать в 5.30. Мой обычный режим. Заснула в три ночи,в 5.30 подьем. В первые три дня реально сползпла,как ленивец с постели,рыча,как медведь в берлоге)))) небольшая пробежка,душ,кофе. На третьи сутки мой организм сдулся))) и уложил меня спать,как положено)
У меня было так,летом. Это беда( взяла себя в руки,как бы тяжело не было,начала вставать в 5.30. Мой обычный режим. Заснула в три ночи,в 5.30 подьем. В первые три дня реально сползпла,как ленивец с постели,рыча,как медведь в берлоге)))) небольшая пробежка,душ,кофе. На третьи сутки мой организм сдулся))) и уложил меня спать,как положено)
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
29.02.2024 в 08:15
31.10.2024 в 08:09
Похожие вопросы
- Сколько денег для нормальной жизни нужно сейчас на одного человека в семье (реальная сумма, без мегафантазий)?
- Почему ночью снятся сны про какие то города, дома, соборы, где никогда в жизни не была?
- Если бы ты могла вернуться в один день из прошлого, что бы это был за день?
- Почему появляется молоко в груди?
- Возможно ли вернуться к прежней жизни человеку который лет 5-6 в глубокой депрессии?
- Почему идет кровь во время беременности?
- Почему многие из людей в данное время такие озлобленные? А ведь у нихъ есть все для нормальной жизни?
- Почему болит низ живота у беременных женщин?
- Видимо на смартфонах нормальной камеры никогда не будет! Смотришь на фото, а на тебя смотрит Жирный СОМ или КАРАКАТИЦА! Встречаешь в жизни, а там всё другое. А вы это тоже видите или вам ровно?
- Почему с возрастом кости становятся хрупкими?
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 437 861 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А