Диетические сочные котлетки
на 100грамм - 69.32 ккалБ/Ж/У- 12.16/0.61/3.46
Ингредиенты:
фарш из курицы 200 гр
1 цукини (кабачок)
1 крупная морковь
лук
специи по вкусу
1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)
(вообще можно добавлять любые любимые овощи)
Приготовление:
Натереть морковь, цукини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и ...
читать далее
