А вот тут пацаны собрались толковые, смотр., широким хватом какие мышцы развивает, пишут в интернетах, что грудь, но как то мне не верится, в основном все равно спина работает...
Плечи- гири и прочий инвентарь, понятно. Если послушать единственный отклик, получается , что широкий хват дает скорее общую нагрузку, чем нагрузку отдельных мышц?
А ты можешь присесть 2 раза и прыгнуть 3 раза- жми лайк.
Следующая запись: Как активировать скрытый ресурс твоего тела? В Аргентине после землетрясения девушка подняла ...
Лучшие публикации