Как активировать скрытый ресурс твоего тела?
В Аргентине после землетрясения девушка подняла бетонную плиту, чтобы вытащить любимого. Потом эту плиту не могли поднять 10 здоровенных мужиков.
На Крайнем Севере лётчик чинил самолёт. Вдруг кто-то толкнул его в плечо, оглянулся — белый медведь! От страха лётчик с места вскочил на крыло.
Женщина 68 лет в Калужской области во время пожара вынесла из избы сундук, который потом не смогли сдвинуть с места пятеро пожарных.
Всё это показывает: в нас есть скрытые ресурсы, которые не работают, пока мы сидим в зоне комфорта. А наше тело со временем забывает о них, так как не использует.
Организм человека старается выжить любой ценой. Таков закон естественного отбора. Поэтому экстремальные ситуации, вроде описанных выше случаев, активируют в нас скрытые физические возможности. Как же до них добраться? Есть одна технология.
Искусственно создать ситуацию, в которой организм выложится на 100% можно. Есть 2 способа: создать реальную угрозу жизни или угрозу получения боли или смоделировать угрозу в собственном воображении. Выбирать тебе. Скажу только, что работают оба одинаково.
К примеру, австралийский пловец, чемпион мира и призёр Олимпийских игр Стив Холланд, поставил 12 мировых рекордов, представляя, что за ним гонится гигантская акула.
Так что суперменом стать можно. Представлять себя чемпионом и победителем заранее не нужно. Это отлично подойдёт для самомотивации, но твоему телу требуется более серьёзный толчок.
Секрет в том, чтобы представить самое худшее, что последует после поражения. Чтобы у твоего организма было только два выбора, а точнее, один: победа или смерть! Тогда твой мозг активирует режим «экстремального выживания».
Также важно перед важным событием, к которому ты готовишься, устранить все негативные воздействия. Не общайся с теми, кто не верит в тебя или отвлекает от цели. Засыпая предыдущим вечером, вспомни позитивные образы прошлого – так мозг лучше отдохнёт.
Наконец, перед решительным моментом чётко визуализируй свою «гигантскую акулу» и дерзай! Только вперёд!
Поделитесь записью с друзьями
10 советов хорошего настроения
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. П...
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. П...
Посмотреть ещё 6 фотографий
Цитаты Фаины Раневской
Посмотреть ещё 5 фотографий
Гуляя по крышам Гонконга.
Следующая запись: СПОРТ - ЭТО ЖИЗНЬ - 1 октября 2014 в 21:27
Лучшие публикации