Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Ольга
Ольга
54 года, Краснодар
Другие люди с именем
Ольга из города Краснодар
Ольга
Краснодар
Ольга
51 год, Краснодар
Ольга
55 лет, Краснодар
Ольга
50 лет, Краснодар
Ольга
51 год, Краснодар
Подписчики
171
Посмотреть все фотографии
3
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Предпочитаю общаться, а не молчать
Свободна, есть дети
Имя
Ольга
Город
Россия
,
Краснодар
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
162 см
,
вес
65 кг
Проживание
Показать
Банановая запеканка с йогуртом: супер-завтрак!
на 100 грамм - 87.38 ккал Б/Ж/У - 7.68/1.36/11.03
Ингредиенты:
Бананы — 5 шт
Творог обезжиренный — 400 г
Йогурт натуральный — 200 мл
Яйцо — 2 шт
Корица - по вкусу
Приготовление:
Творог, йогурт и яйца взбейте в блендере до получения однородной массы. Должна получиться сметанообразная жидкость. Д...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 ноября 2018
Нравится
173
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Ирина
14 ноября 2018 в 05:34
Один раз попробовать, понять: нравится-не нравится.
Зарина
14 ноября 2018 в 11:00
на вид жуткая гадость
*Валентина*
15 ноября 2018 в 12:19
Выдумывают всякую хрень...(((
Ваш комментарий
Отправить
«Постоянное проявление внимания в нужной степени к женщине – вот на чем держатся отношения. Процесс этот обоюдный, но начинать его должен мужчина. Чтобы получать, нужно уметь отдавать. В женщинах мужчины часто не видят главного. Они видят их красивыми и сексуальными. Притягательными и опасными. Все это так, но если они посмотрят глубже, то увидят м...
читать далее
психология
Понравилась запись
Психология
|
14 июня 2018
Нравится
177
Показать ещё
9 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
22 июня 2018 в 22:36
Комментарий скрыт
Vladimir
1 августа 2018 в 03:31
Здорово находить понравившиеся цитаты, и публиковать их на своей странице... Конечно, хорошо, когда женщину любят, уважают, постоянно проявляют к ней внимание. На самом деле это называется "женщина позволяет любить себя". И такой расклад в жизни продолжается не долго. Почему - то мне кажется, что настоящие хорошие отношения во взаимном отношении друг к другу.
Андрей
16 апреля 2019 в 07:21
Хорошо написал Vladimir
Ваш комментарий
Отправить
4 простых упражнения, которые полезны для всех!
Сегодня абсолютно здоровых людей нет, и эти простые упражнения не будут лишними ни для кого. Они помогут преодолеть застойные явления в организме, улучшить кровообращение, улучшить работу суставов, снять напряжение с позвоночника, расслабиться и повысить вашу работоспособность.
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
14 июня 2018
Нравится
120
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Любовь
14 июня 2018 в 14:34
спасибо!!!
Ваш комментарий
Отправить
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА
Йога - открой себя. Перейти на страницу - источник!=>
Забирай и делай!
Подтяни овал лица
Выдвинь нижнюю челюсть вперед настолько, насколько сможешь. Задержись в этом положении на 30 секунд. Затем, наоборот, постарайся задвинуть ее как можно глубже под верхнюю — и снова замри на полминуты. Сдвинь челюсть влево до предела, сделай 30-...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
14 июня 2018
Нравится
152
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
14 июня 2018 в 12:07
Комментарий скрыт
Мадина
14 июня 2018 в 13:14
Удаленный пользователь
3 августа 2018 в 16:24
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Упражнение "Вакуум в животе"
«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.
Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приве...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 июня 2018
Нравится
290
Показать ещё
11 комментариев
Скрыть комментарии
Алиса
15 июня 2018 в 23:40
Чушь пишет Нина, которая ничего не понимает, но комментирует.
Удаленный пользователь
31 августа 2018 в 11:36
Комментарий скрыт
К.а.
5 августа 2019 в 10:27
Ваш комментарий
Отправить
10 упражнений, которые помогут накачать попу даже самым ленивым людям
Кто не мечтает о красивой и упругой попе к лету? До самого жаркого времени в году осталось совсем немного дней, но можно успеть привести фигуру в порядок при помощи нескольких проверенных упражнений.
Ваи надоели скучные и изнурительные приседания: ловите несколько упражнений, к...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
2 июня 2018
Нравится
216
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Ксюшенька
2 июня 2018 в 21:04
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
2 июня 2018 в 22:57
Комментарий скрыт
Александр
18 февраля 2019 в 19:58
ДА,ДА ПОПА ЭТО НАШЕ ВСЁ!!!!!
Ваш комментарий
Отправить
Комплекс асан для красоты и вдохновения
Практикуйте этот комплекс, если хотите жить более гармонично и радостно.
Вдохновение нужно нам не только для того, чтобы писать роман или картины маслом. Вдохновение нужно для того, чтобы жить. Полной грудью. Без оглядки на остальных. Счастливо и радостно. Мы подобрали асаны, которые помогут наладить ваш эн...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
2 июня 2018
Нравится
88
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Психосоматика
психология
Понравилась запись
ЭГО | Психология, саморазвитие
|
24 мая 2018
Нравится
163
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Екатерина
24 мая 2018 в 15:06
Конечно в этом есть всё..забей на дряблые ягодицы
и никакой тебе психосоматики!
Ирина
24 мая 2018 в 15:20
про лишний вес вообще ничего не смогла прочесть, настолько мелко...видимо у меня его нет.)))))
Aллa
25 мая 2018 в 22:42
Ваш комментарий
Отправить
Горбуша, запеченная в сметанно-грибном соусе
Ингредиенты:
Горбуша — 1 шт.
Грибы лесные замороженные — 200 г
Лук репчатый — 2 шт.
Сметана — 5 ст. л.
Молоко — 100–130 мл
Зелень
Соль, перец, специи по вкусу
Сыр твердый — 100 г
Лимон
Приготовление:
1. Рыбу порезать порционными кусочками, посолить, поперчить, полить лимонным соком по желанию. Остави...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
24 мая 2018
Нравится
147
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Natalya
24 мая 2018 в 20:02
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
26 мая 2018 в 12:44
Комментарий скрыт
Светлана
11 июля 2018 в 07:58
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА
Забирай и делай!
Подтяни овал лица
Выдвинь нижнюю челюсть вперед настолько, насколько сможешь. Задержись в этом положении на 30 секунд. Затем, наоборот, постарайся задвинуть ее как можно глубже под верхнюю — и снова замри на полминуты. Сдвинь челюсть влево до предела, сделай 30-секундную паузу. И вправо — точно так же. Повторяй весь...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
10 мая 2018
Нравится
250
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Марина
10 мая 2018 в 21:34
Некоторые из упражнений делаю уже давненько, прочитала в отрывном календаре ещё когда интернета не было. Итог: нет двойного подбородка, подтянутая шея, уголки губ не опущены. А ещё почитайте про гимнастику для лица - там много и других упражнений. Главное- начать!
Удаленный пользователь
10 мая 2018 в 23:13
Комментарий скрыт
Волшебная У)))
11 мая 2018 в 02:46
Марина, вы достойный пример. А то тут одна тетенька писала "не заморачивайтесь йогой", хочет, видимо, опущенные уголки губ, брыли и множественные морщины. Хелена старается, просвещает дам, которые мечтают быть внешне лет на 10 моложе, а вражеские силы через таких женщин отрезают дорогу к здоровью, свежему лицу и телу.
Ваш комментарий
Отправить
ТОРТ-СУФЛЕ БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Ингредиенты:
Печенье «Юбилейное» — 200 г
Сливочного масла (размягченное) — 100 г
Творог — 400 г
30% сливки — 200 мл
Сахарный песок — 100 г
Желатин — 30 г
Консервированные персики — 2 банки
Ванилин – по вкусу
Рецепт приготовления:
Знаете, после приготовления торт-суфле я поняла, что по окончанию приготовления его очень сло...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
ТОРТЫ рецепты
|
9 мая 2018
Нравится
209
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Aquarius Живу Сердцем
9 мая 2018 в 21:05
Владимир Сильвестров
11 мая 2018 в 14:18
рад приветствовать водолея... я тоже 11 февраля.. но чуть старше.. с праздниками и теплом.. не пропадайте..вы украшение линейки дам
Aquarius Живу Сердцем
14 мая 2018 в 20:51
Спасибо, Владимир! И Вас, и всех жителей Фотостраны, с Праздниками прошедшими! Мирного неба, здоровья, Света и гармонии в душе, тепла и радости в сердце!
Ваш комментарий
Отправить
Заботливую дочь воспитала
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кулинарное искусство
|
9 мая 2018
Нравится
152
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
9 мая 2018 в 19:06
Комментарий скрыт
Barbara
9 мая 2018 в 20:10
как трогательно)
Удаленный пользователь
10 мая 2018 в 06:58
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
юмор
Понравилась запись
Интеллектуальный юмор
|
29 апреля 2018
Нравится
75
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Мария
30 апреля 2018 в 08:00
)))
Удаленный пользователь
30 апреля 2018 в 10:14
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
30 апреля 2018 в 12:22
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ПИРОГ ИЗ РЫБНЫХ КОНСЕРВОВ С КАРТОШКОЙ: ВКУС НЕ ПОДВЕДЕТ, ПОВЕРЬТЕ!
Суть этого пирога — в рыбных консервах. Берите те, что любите. У меня это сардины, но можно тунца. Мои гости не сразу догадались что это за начинка в пироге. Получилось необычно, оригинально, и безумно вкусно!
2-3 картофелины
1 банка консервированной рыбы (250-300 гр)
1 крупная лу...
читать далее
рецепты
вкусно
кулинария
увлечения
дом
хобби
Понравилась запись
Кулинарные рецепты
|
27 апреля 2018
Нравится
164
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
27 апреля 2018 в 19:56
Комментарий скрыт
Vladimir
16 июня 2018 в 19:02
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения для подтяжки бёдер и ягодиц
#тренировка@ican
тренировки
мотивация
фитнес
спорт
Понравилась запись
Workout | Будь в форме
|
26 апреля 2018
Нравится
53
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
27 апреля 2018 в 08:49
Алёнка
4 мая 2018 в 21:05
Ваш комментарий
Отправить
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и результаты впечатляющие!
Молодое, красивое лицо – это не только хорошая кожа. О молодости говорят высокие скулы, красивая линия подбородка, отсутствие носогубных «заломов». Увы, но время и сила земного притяжения делает лицо «уставшим»: мышцы слабеют, и щеки опускаются вниз,...
читать далее
стиль
мода
Понравилась запись
Маникюр | Мода 2016 | Макияж | Прически | Тренды
|
26 апреля 2018
Нравится
236
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Лика
26 апреля 2018 в 21:04
Точно, работает!
Удаленный пользователь
27 апреля 2018 в 01:22
Комментарий скрыт
Nadejda
27 апреля 2018 в 01:50
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Комплекс суперупражнений на ягодицы! Попа будет гореть!
#тренировка@ican
тренировки
мотивация
фитнес
спорт
Понравилась запись
Workout | Будь в форме
|
25 апреля 2018
Нравится
156
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
No Alekc
26 апреля 2018 в 11:10
Комментарий скрыт
Татьяна
27 апреля 2018 в 08:52
Rafiq
3 мая 2018 в 21:26
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Курник
Приготовление:
Курицу поставим вариться. Бросьте в подсоленную воду соль, маленькую луковичку и лавровый листик. Варим долго. Курица должна развариться, чтобы мясо легко отходило от костей.
Замочим пару горстей риса в подсоленной воде. Я использовал басмати, но думаю, что можно и любой другой сорт риса.
Сварим 6-7 куриных яиц.
Тем времен...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Коллекция Рецептов
|
25 апреля 2018
Нравится
100
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Ирина
25 апреля 2018 в 19:00
Комментарий скрыт
Ната
26 апреля 2018 в 06:53
Какой курник???? Тем более рис..курица вареная..пародия на курник...
Ольга
26 апреля 2018 в 10:21
Согласна с вами девочки.
Ваш комментарий
Отправить
10 хитростей, которые помогут очистить вещи, на которые вы уже махнули рукой.
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Коллекция Рецептов
|
17 апреля 2018
Нравится
161
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
17 апреля 2018 в 10:53
Комментарий скрыт
Оля
17 апреля 2018 в 13:23
Лана
17 апреля 2018 в 21:10
Кухонные доски хорошо "восстанавливаются" с помощью лимона и соды.
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения на растяжку.
Находитесь в каждой позе 1 минуту
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
15 апреля 2018
Нравится
76
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Форель под чесночным соусом, запеченая на картофельной "подушке"
Ингредиенты на 4 порции:
- форель
- картофель
- сливки
- чеснок
- мука
- морковь
- лук
- сливочное и растительное масло
- специи ( соль, смесь перцев, лавровый лист)
Приготовление:
Сначала готовим соус. В сотейнике растопить сливочное масло. Пару минут потомить в нём ме...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
13 апреля 2018
Нравится
178
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Маргарита
13 апреля 2018 в 08:27
Удаленный пользователь
13 апреля 2018 в 08:53
Комментарий скрыт
Гульнара Манкеева
13 апреля 2018 в 12:47
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
