Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
СИМПАТЮЛЯ
Симпатюля
60 лет, Кривой Рог
Есть ли в этом городе нормальные мужчины?
Друзья
37
Подписчики
104
Праздники
11
Посмотреть все фотографии
232
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Ищу новых знакомых
В поиске второй половинки, есть дети
Имя
СИМПАТЮЛЯ
Город
Украина
,
Кривой Рог
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
167 см
,
вес
80 кг
,
фигура
приятная полнота
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
Тушеная куриная грудка в кефире
Итого на 100 грамм 98 ккал
Б/Ж/У 15 / 1.4 / 6.3
Ингредиенты:
-куриная грудка 500гр;
-кефир 1% 250мл;
-зубчик чеснока 3шт;
-соль, специи и зелень по вкусу.
Способ приготовления:
1. Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
2. Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку. Так же поступа...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 мая 2019
Нравится
74
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
6 мая 2019 в 09:27
Елена
6 мая 2019 в 10:18
Ваш комментарий
Отправить
Решили скинуть пару лишних кг?
Вот вам правильный рацион, который не нанесет вред здоровью!
Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда.
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан.
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей.
4. 150 гр. творога с жирность не более ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
21 апреля 2019
Нравится
102
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Ирина
21 апреля 2019 в 10:14
И бананы запекают)
Людмила
21 апреля 2019 в 15:08
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
23 апреля 2019 в 14:45
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Неpeально вкусный и oчень полезные омлет Пуляp
На 100 гр - 99 ккал белки - 8.55 жиры - 5.95 углеводы - 2.75
яйцо куриное 4шт
Молоко 1.5% - 200мл
Отделить белки от желтков.
Белки поместить в посуду для взбивания.
Желтки вылить в миску и вилкой немного взбить. Добавить молоко. Все размешать.
Посолить белки и желтки.
Взбить белки до к...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 марта 2019
Нравится
108
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
19 марта 2019 в 08:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Моя любимая солянка — самый правильный рецепт!
Вкуснее супчика я не пробовала
Ингредиенты (на 3 л):
300 - 500 г говядины
около 5 видов различных мясных деликатесов общим весом около 300 - 500 гр
150 г лука
200 г соленых огурцов
4 - 5 ст.л. томатной пасты
3 ст.л. каперсов
черный перец
3-4 лавровых листа
раститель...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 марта 2019
Нравится
178
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Ольга
6 марта 2019 в 23:05
Ой-ёй-ёй!!!Все гурманы тут такие собрались!!!Надо же, без почек и языка, это не солянка!!!А по мне, хоть сосиски и копчёная колбаса и карбонат или ещё какие копчёности добавишь,лишь бы вкусно получилось и мои домашние поели бы в удовольствие-остальное ерунда и пустое!!!
Ольга
7 марта 2019 в 19:54
А я еще грибы кладу и вместо каперсов оливки и картофель,сосиски,а лук ваще не кладу и копченость куриную,. и тоже очень вкусно)))
Маруся
10 марта 2019 в 00:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Творожные шарики! Вкус из детства! Очень вкусно!
Ингредиенты:
- 250 гр творога
- 1 яйцо
- 5-6 столовых ложек сахара
- 1,5 стакана муки
- 1/2 без горки чайной ложки соды
- сахарная пудра
Взбиваем яйцо с сахаром, добавляем творог и соду. Перемешиваем так, чтобы не осталось творожных комочков.
Добавляем муку и месим тесто. Даем тесту постоят...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 марта 2019
Нравится
189
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Элен & Миана Не Выкупать ! Ч...
7 марта 2019 в 03:18
Людмила
7 марта 2019 в 08:11
***Ия(суперсити)
7 марта 2019 в 09:47
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Очень вкусный десерт
на 100грамм - 111.26 ккалБ/Ж/У - 15.73/2.99/5.44
Ингредиенты:
- творог мягкий 5% 400 гр
- молоко 2,5 % 150 мл (если будет топленое , будет вообще - вкусность)
- 15 гр желатина
- подсластитель , использовала эритрит 20 гр/ сахара примерно 60 гр)
- семена чиа 2 ч/л можно заменить на мак
Приготовление:
1. Желатин растворяем на м...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
27 января 2019
Нравится
118
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Зоя
27 января 2019 в 21:55
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
11 января 2019
Нравится
25
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
12 января 2019 в 15:05
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
12 января 2019 в 15:56
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
12 января 2019 в 20:52
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
11 января 2019
Нравится
65
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Забираем к себе! Очень полезная табличка!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 декабря 2018
Нравится
254
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
18 декабря 2018 в 07:00
Людмила
18 декабря 2018 в 08:07
3 Oreshka ----Vyshe Oblakov ! ...
15 сентября 2019 в 16:11
VE4ER- 3 RAZA S GORIA4EJ STRASTJU !!!
Ваш комментарий
Отправить
Круизный лайнер заходит в Венецию.
путешествия
travel
места
фото
Понравилась запись
Места моей мечты..
|
22 ноября 2018
Нравится
93
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Татьяна
22 ноября 2018 в 20:43
Как то немножко жутковато.
Удаленный пользователь
22 ноября 2018 в 21:24
Комментарий скрыт
Вероника
22 ноября 2018 в 22:30
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Куриные маффины с начинкой: белковый заряд!
Итого на 100 грамм - 131 ккал: Белки- 20 Жиры - 5Углеводы -0
Ингредиенты:
• Куриное филе - 800 г
• Помидоры Черри - 3 шт
• Яйцо - 9 шт (у нас перепелинные)
• Сыр - 100 г (у нас российский)
• Зелень - пучка
• Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе отбить с двух сторон, при необходимо...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
26 октября 2018
Нравится
243
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Ирина
27 октября 2018 в 09:00
Ксения
27 октября 2018 в 15:51
Комментарий скрыт
Фекла
29 октября 2018 в 07:43
Ваш комментарий
Отправить
Хорошо отдохнула
20 мая 2018
Нравится
0
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Жиросжигающие напитки!-сохрани на стену-гарантирована стройная талия!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
24 апреля 2018
Нравится
246
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
24 апреля 2018 в 14:47
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
24 апреля 2018 в 17:29
Комментарий скрыт
Лия
24 апреля 2018 в 22:31
Ваш комментарий
Отправить
Чтобы не вырубать леса, в Китае построили мост вдоль реки, протяженностью 4 км.
путешествия
travel
места
фото
Понравилась запись
Места моей мечты..
|
4 марта 2018
Нравится
103
Показать ещё
12 комментариев
Скрыть комментарии
Валерия
4 марта 2018 в 22:04
Владимир
4 марта 2018 в 22:14
Комментарий скрыт
Татьяна
5 марта 2018 в 14:44
Raisa вчера в 10:37 а у нас без газа пол страны..с печным отоплением дома в Крыму ,в Краснодарском и Сочинском крае... а тут действительно выбран легче путь по реке,чем горы переворачивать))))Только у них река чистая,у нас же народ её засрёт быстро..
Ваш комментарий
Отправить
)))
А давай по Новогоднему закону –
Всё ненужное оставим за спиной:
Неприятные звонки по телефону,
В одиночестве прошедший выходной…
Неожиданные беды и потери,
Все болезни, что пришли исподтишка…
И откроем в Новый год, с улыбкой, двери.
Свет в душе от новогоднего снежка…
Мы возьмём с собой пакет идей блестящих,
Сумку радости, баулы доброты.
И др...
читать далее
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
приколы
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
31 декабря 2017
Нравится
225
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Надежда
1 января 2018 в 01:19
Удаленный пользователь
1 января 2018 в 17:04
Комментарий скрыт
Элла
2 января 2018 в 02:26
да будет так
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
