Фотострана /
Вопросы и ответы /
Работа, Карьера /
Здравствуйте, спросильцы Поделитесь, пожалуйста, способами, методами, как спр...
20.10.2018 в 06:39
Здравствуйте, спросильцы Поделитесь, пожалуйста, способами, методами, как справляетесь с мандражем, волнением, как в пучок себя собираете? Мои мне сегодня никак не помогают. Может мантру какую заладить?
Уведомлять об ответах
12 ответов
20.10.2018 в 06:41
Я глаза закрываю и делаю несколько вдохов глубоких, и говорю себе, что все хорошо, я умная, я сильная, я справлюсь. Обычно помогает.
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 06:43
Берёте книгу и погружаетесь в сюжет. Сначала с нажимом, заставляете себя, потом само пойдёт, глубже и глубже. Только читать не с гаджетов, а на бумажном носителе. Поскольку волнение обычно бессистемно, а книга имеет внутреннюю структуру, это вытеснит Ваше волнение обязательно.
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 06:45
В общем и целом помогает прохождение через самый худший вариант, после него все остальное воспринимаешь уже спокойно.
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 06:49
Нам-то причина напряженности неизвестна.. если по поводу предстоящего события, то уловки отвлечься помогут лишь на время.. Так что, лучше настроиться на встречу с неизбежным, придя к мысли о необходимости или пользе грядущего..
Полезный ответ +7
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 06:55
Так то ничего не помогает, иногда правда можно убедить себя что насрать на результат, ну вот насрать и все, будь что будет.... я так на последнее собеседование ходила))) и вот работаю)))
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 06:57
У меня столько было мандража в жизни... Настойка пиона, стоит три копейки, снимает тревожность.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 06:59
-подумайте о возможных вариантах в случае неудачи-если осознать,что это не тупик,а просто новый поворот-то и беспокоится особо не о чем..
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 06:59
Мысленно проиграла худший вариант. Вдохнула- выдохнула. И вперёд! Навстречу неизбежному!
Спасиииииибо, добрые люди!!! :-*
Спасиииииибо, добрые люди!!! :-*
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 07:00
Подними левую руку вверх! Затем резко опусти вниз,и при этом в слух скажи:Да пошло оно все к черту!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 07:39
первое и примитивное - принять хорошую дозу алкоголя. Качественного коньяка. БОльшую часть проблемы он снимет. Второе-централизованно отвлечься на что то , вызывающее положительные эмоции, что то расслабляющее. Обычно я вспоминаю один из триумфальных или просто радостных моментов жизни.
А вообще ...
Показать весь текст
первое и примитивное - принять хорошую дозу алкоголя. Качественного коньяка. БОльшую часть проблемы он снимет. Второе-централизованно отвлечься на что то , вызывающее положительные эмоции, что то расслабляющее. Обычно я вспоминаю один из триумфальных или просто радостных моментов жизни.
А вообще универсальную формулу на этот случай сказал мне преподаватель военного дела в школе на учебных стрельбах : "Думай не о результате выстрела, а о том как сделать всё, чтоб выстрел был удачным и тогда отличный результат станет следствием этого"
А вообще универсальную формулу на этот случай сказал мне преподаватель военного дела в школе на учебных стрельбах : "Думай не о результате выстрела, а о том как сделать всё, чтоб выстрел был удачным и тогда отличный результат станет следствием этого"
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
20.10.2018 в 09:39
Контрастный душ, а потом ведро холодной воды. Очень помогает каждое утро.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
07.02.2019 в 07:44
2 МАНТРЫ -- 1 СПОКОЕН Я СПОКОЕН Я СПОКОЕН Я ПОГРУЖАЮСЬ В СМУТНЫЙ СОН ВО СНЕ МНЕ ЧУДИТСЯ -- Я
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
18.10.2023 в 00:44
Похожие вопросы
- Пусть голова моя седа, — зимы мне нечего пугаться. Не только груз — мои года. Мои года — мое богатство. Я часто время торопил, привык во все дела впрягаться. Пускай я денег не скопил. Мои года — мое богатство. Шепчу «спасибо» я годам и пью их?
- Почему я хочу служить фсб россии?
- Летом купил рекламу на два дня своей книжки на билборде у себя тут на МКАДе. На продаже моего труда это никак не отразилось. Я не растроился, хотя деньги для меня Мужчины не работающего, не маленькие. А какие обломы у вас были в прошлом году?
- Мы женщины не может верить и доверять мужчине, который это никак не доказал? А что значит доказать? Что можно доверять, не слова же?
- Почему я хочу быть юристом?
- Мне тут посоветовали оставлять своё мнение при себе, так как женское мнение- пустое место! Видно узнал дядя себя в моём вопросе! А правду про себя мужчины не любят слушать?
- Всем, кого дёргают за живое мои вопросы: не надо отвечать обо мне, всё равно не знаете, а ваше мнение мне не указка, просто пройдите мимо, или лучше почитайте, что скажут знающие люди, но не кипишуйте, это всего лишь мнения. А сейчас бальзам Вам 3+2?
- Мне так неприятно тебя видеть такой, Пьяной и злой стоишь у моего дома, Никак не привыкнешь, что теперь я с другой, Не будет по любви, будет по-другому?
- Почему я хочу работать в мфц?
- Посоветуйте, пожалуйста, как можно пошутить над своей внешностью, чтобы было смешно не только мне? Не прямо же так говорить: я старая, толстая и седая ха-ха-ха?
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 411 575 человек