Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Спорт / Сколько надо провести времени в качалке, чтобы скинуть 20 кг?
‹Назад к вопросам
, 36 лет, Минск
в «Спорт»
30.05.2022 в 16:12

Сколько надо провести времени в качалке, чтобы скинуть 20 кг?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

2 ответа 2

, 53 года
Москва
30.05.2022 в 16:55
Мой средний вес 65, я как-ко раз решил поголодать, проголодал 34 дня (больше не смог, нервишки сильно шалили), взвесился - 50 кг. Я был худющим, будто из концлагеря.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
30.05.2022 в 17:18
Если просто скинуть , то нисколько . Есть расчёты , если для поддержания веса нужно 2500 ккал в день , то питаешься исходя из 2000-2200 . Через полгода -15 кг . Если надо больше , продолжаешь .
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно