1 ответ
14.07.2023 в 18:36
Американская академия медицины сна (AASM) имеет такое же мнение о том, сколько необходимо спать: взрослые люди должны спать 7–9 часов в сутки. При этом для детей норма сна куда больше. Младенцам требуется от 12 до 16 часов сна в сутки (включая дневной сон), а, например, подросткам – 8–10 часов. П...
Показать весь текст
Американская академия медицины сна (AASM) имеет такое же мнение о том, сколько необходимо спать: взрослые люди должны спать 7–9 часов в сутки. При этом для детей норма сна куда больше. Младенцам требуется от 12 до 16 часов сна в сутки (включая дневной сон), а, например, подросткам – 8–10 часов. По мнению экспертов академии, родители должны быть примером для своих детей и спать каждую ночь не менее 7 часов. Но, как утверждает статистика, подавляющее большинство взрослого населения развитых стран хронически недосыпает. Как спать меньше. Наш образ жизни отбирает у сна все больше времени.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Похожие вопросы
10.03.2024 в 11:27
Похожие вопросы
- Дорогие мужчины... Частые смены партнерш вредно для вашего мужского здоровья.. Задумайтесь о этом?
- Почему нельзя говорить куда в дорогу?
- Сколько времени в сутки без вредно для здоровья работать на компьютере?
- Почему нельзя пить корвалол?
- Почему нельзя отмечать сорокалетие?
- Вы знали, что ученые определили, что ежедневная х о д ь б а (тут не работа на земле) по земле 1000 шагов - это первая пилюля для хорошего здоровья. А у Вас какая первая пилюля для здоровья?
- Является ли секс таким же удовлетворением естественных нужд, как дыхание, еда? Если..Да.., то почему многие женщины ограничивают себя в этом, ведь, это ещи и эмоциональное удовольствие? Это ограничение же вредно для здоровья?
- Если вредно для здоровья нанесение лака на ногти... Почему дамы идут на это.. Не все дело в красоте?
- Почему нельзя показывать снилс?
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 101 516 человек