Почему при тренировках не уходит вес?

Question

‹Назад к вопросам

Валентин, 16 лет, Санкт-Петербург

в «Спорт»

04.02.2018 в 18:30

Почему при тренировках не уходит вес?

Нравится 2

Уведомлять об ответах

14 ответов 14

ТАТЬЯНА

Оренбург

04.02.2018 в 18:36

Кардио мало и нужен небольшой дефицит калорий ..

Полезный ответ +1 Бесполезный ответ

Гость

Удалён

04.02.2018 в 18:38

Ребёнку 13 лет! Какие кардио! Какой дефицит калорий! Он ещё формируется! Вы хоть смотрите, кому советы даёте!

Полезный ответ +2 Бесполезный ответ

Ольга

Ухта

04.02.2018 в 18:39

нужен консультант по спортивному питанию)

Полезный ответ Бесполезный ответ

Фёдор, 46 лет

Ямуга

04.02.2018 в 18:41

Уйдёт ещё. Какие вши годы, молодой человек.

Полезный ответ +3 Бесполезный ответ

Николай

Додома

04.02.2018 в 18:46

Причины две: тренер лох или большая лень.
Также важно: частота тренировок и питание.

Полезный ответ Бесполезный ответ

Александр

Москва

04.02.2018 в 18:50

питаешся не правильно......................

Полезный ответ +2 Бесполезный ответ

evgeni

Москва

04.02.2018 в 18:50

Если тренироваться не по метанию пирожков - должен уходить.

Полезный ответ Бесполезный ответ

Гость

Удалён

04.02.2018 в 19:11

Надо продолжать тренироваться, и по ходу исключать калорийное питание. Если ребенок - он растет, надо быть очень осторожным, чтобы не нарушить обмен веществ, а то тренировки будут бесполезны и даже вредны.

Полезный ответ Бесполезный ответ

МараТ, 36 лет

Челябинск

04.02.2018 в 19:14

Надо сочетать различные виды упражнений

Полезный ответ +1 Бесполезный ответ

Гость

Удалён

05.02.2018 в 04:35

в 13 лет вес должен увеличиваться, ты же не растешь в обратную сторону

Полезный ответ Бесполезный ответ

Diana, 27 лет

Самара

05.02.2018 в 09:48

вес - плохой ориентир, потому что из жира он в мышцы уходит постепенно! нужно параметры свои замерять и контролировать периодически + упражнения на разные группы мышц и правильное питание

Полезный ответ Бесполезный ответ

Woman

Москва

06.02.2018 в 17:34

тренироваться нужно в нужное время ....или утром на голодный желудок ...или между ужином в 17 .00 ....это самые эффективное время для сбрасывания веса

Полезный ответ +1 Бесполезный ответ