Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Спорт / Почему после занятий спортом болят мышцы?
‹Назад к вопросам
, 34 года, Дублин
в «Спорт»
16.04.2018 в 19:33

Почему после занятий спортом болят мышцы?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

3 ответа 3

16.04.2018 в 19:35
ДЕЗДРАсПЕРМА КАК ВСЕГДА МОЧИТ 1234567890-
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
16.04.2018 в 19:51
Продукты распада скапливаются, в частности, - молочная кислота. Не переживайте, ничего страшного. Желательно, после тяжёлых тренировок, хорошую парную посетить и контрастный душ принять. А вообще, следите за своим питанием!!!
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 45 лет
Тамбов
05.05.2020 в 23:27
Я уже отвечал,но все же.Возможно у Вас так называемая "крепатура".Она проходить может до недели.Если боли более нед. то переизбыток молочной кислоты.Необходимо правильное питание, с достаточным содержанием белков, углеводов, жиров, а также различных витаминов и микроэлементов,а так же о...  Показать весь текст
Я уже отвечал,но все же.Возможно у Вас так называемая "крепатура".Она проходить может до недели.Если боли более нед. то переизбыток молочной кислоты.Необходимо правильное питание, с достаточным содержанием белков, углеводов, жиров, а также различных витаминов и микроэлементов,а так же обильное питье во время трени и после.А тк же ответ "гостя"полезен.Если боли более трех недель,лучше сходить к врачу.Удачных тренировок!
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно