Здесь выдают
ставки
ставки
3 ответа
Продукты распада скапливаются, в частности, - молочная кислота. Не переживайте, ничего страшного. Желательно, после тяжёлых тренировок, хорошую парную посетить и контрастный душ принять. А вообще, следите за своим питанием!!!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Я уже отвечал,но все же.Возможно у Вас так называемая "крепатура".Она проходить может до недели.Если боли более нед. то переизбыток молочной кислоты.Необходимо правильное питание, с достаточным содержанием белков, углеводов, жиров, а также различных витаминов и микроэлементов,а так же о...
Показать весь текст
Я уже отвечал,но все же.Возможно у Вас так называемая "крепатура".Она проходить может до недели.Если боли более нед. то переизбыток молочной кислоты.Необходимо правильное питание, с достаточным содержанием белков, углеводов, жиров, а также различных витаминов и микроэлементов,а так же обильное питье во время трени и после.А тк же ответ "гостя"полезен.Если боли более трех недель,лучше сходить к врачу.Удачных тренировок!
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
Похожие вопросы
- Почему после тренировки хочется секса?
- Смотрю на мужчин, гора мускул, но видно что это не от занятий спортом, и зачем себя разной дрянью накачивать?
- Сильно болят мышцы?
- У кого из вас лучше чувство юмора?. Любимый вид для занятий спортом?
- Почему болят мышцы после физических нагрузок?
- 72. Любимый вид для занятий спортом?
- Почему после тренировки фитнеса слабость?
- Почему болят мышцы после приседаний?
- Почему нельзя пить после физкультуры?
- Почему у крокодилов не болят зубы?