7 ответов
Перед сном,нужно отработать профессионально,на результат,а тренероваться необходимо за долго до этого
Полезный ответ
Бесполезный ответ
А что ты тренируешь? если просто физ нагрузки, то это есть хорошо - спать крепче будешь.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Во время сна организм отдыхает. Все процессы в нём замедляются.
Мышцам после нагрузок нужны питательные вещества в большом объёме, чтобы восстановиться.
По этой же причине кушать перед сном не стоит.
Мышцам после нагрузок нужны питательные вещества в большом объёме, чтобы восстановиться.
По этой же причине кушать перед сном не стоит.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
патамучто тренировка это бодрость бодрствованье иты спать после этого небудеш ну если канчно тебе сон ненужэн трениуйъся на здоровье разрешаю
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Чтобы быстро заснуть и спокойно спать(в среднем). Так как нормальная тренировка учащает сердечный ритм и не до сна. Но если вы субъективно нормально переносите нагрузку и регулируете ритм сердца то тренируйтесь на здоровье. В прежние годы профессиональные боди-билдеры тренировались так, как им по...
Показать весь текст
Чтобы быстро заснуть и спокойно спать(в среднем). Так как нормальная тренировка учащает сердечный ритм и не до сна. Но если вы субъективно нормально переносите нагрузку и регулируете ритм сердца то тренируйтесь на здоровье. В прежние годы профессиональные боди-билдеры тренировались так, как им позволяло время. Даже среди ночи. Так что бывает по разному. ))
Полезный ответ
Бесполезный ответ
касатка...блин клин выучи русский язык...иначе я кончусь от смеха...а это уж поверь ...серьезная причина...ёклмн...
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
Похожие вопросы
- Почему предлагают тренироваться на кошках?
- Почему нельзя молоко при отравлении?
- Говорят ученые доказали почему нельзя гладить постельное белье..А почему?
- Почему нельзя, и почему можно?
- Почему нельзя на закате ходить на кладбище?
- Почему нельзя в вопросниках править? Сейчас отправила- глянула- такая грубая ошибка. Стыдно, а исправить нельзя?
- Почему женские и мужские размеры обуви отличаются? Почему нельзя использовать одну таблицу для всех размеров?
- Почему нужно умирать и почему нельзя жить вечно?Ведь жизнь так прекрасна и так коротка?
- Почему нельзя сделать так, чтобы все были счастливы?Неужели БОГ не видит, как это можно сделать?И почему он не делает?
- Почему нельзя носить обручальное кольцо мужа?