1 ответ
Аннушка!!!В 21-00 залезай под одеяло!!Забывай обо всем!!Закрывай глаза и считай.. Проснешься в 5-30(это нормально),попила теплой (до горячей сколько можно аыдержать)воды чашку, с лимоном и начинай день в обычном режиме!!Не нарушай режим!!? УДАЧИ!!!
.
.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Похожие вопросы
Похожие вопросы
- Почему нужно высыпаться?
- Как хорошо высыпаться?
- Как школьнику высыпаться и не уставать?
- Как высыпаться если бессоница хроническая?
- Или как? Или как? Или как? Или как? Или как? Или как? Или как? Или как? Или как? Или как? Или как? Или как?
- Почему всю ночь ворочаюсь?
- Как утром не только просыпаться, но и высыпаться?
- Чтобы просыпаться здоровым и высыпаться?
- Почему когда спишь сильно потеет голова?
- Что делать чтобы высыпаться ночью?