1 ответ
11.09.2024 в 18:35
Захотеть быть здоровой.
1. Следить за своим сном.
2.Кушать здоровую еду, сбалансировать питание, отказавшись от сахара.
3. Посчитать калории, употребляемые за день. Взвеситься, посмотреть в зеркало.
4. Тратить калорий больше чем потреблять. Об этом скажет контрольное взвешивание раз в неделю и ...
Показать весь текст
Захотеть быть здоровой.
1. Следить за своим сном.
2.Кушать здоровую еду, сбалансировать питание, отказавшись от сахара.
3. Посчитать калории, употребляемые за день. Взвеситься, посмотреть в зеркало.
4. Тратить калорий больше чем потреблять. Об этом скажет контрольное взвешивание раз в неделю и посмотреть на себя в зеркало раз в неделю. 5. Скидывать вес не более 10% массы тела в год. Очень важно!
1. Следить за своим сном.
2.Кушать здоровую еду, сбалансировать питание, отказавшись от сахара.
3. Посчитать калории, употребляемые за день. Взвеситься, посмотреть в зеркало.
4. Тратить калорий больше чем потреблять. Об этом скажет контрольное взвешивание раз в неделю и посмотреть на себя в зеркало раз в неделю. 5. Скидывать вес не более 10% массы тела в год. Очень важно!
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Похожие вопросы
17.07.2023 в 10:41
Похожие вопросы
- Быть или не быть? И вообще как быть?
- Почему старк не берет вещи из рук?
- Что лучше - быть худой и стройной или упитанной с пышными формами?
- Почему не видны подарки в одноклассниках?
- Почему плохо работает ютуб?
- Как быть, если любишь человека, но быть с ним не можешь, так как вы разные: у вас разные цели в жизни, взгляды + вы часто ссоритесь, когда вместе? Но ничего не могу поделать с чувствами: боролся с ними несколько лет, но безуспешно-они лишь усилились?
- Как же быть, как быть?
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 605 435 человек