Фотострана /
Вопросы и ответы /
Красота и Здоровье /
Как без лекарств избавиться от бессонницы, при условии нормального образа жизни?
19.02.2018 в 15:54
Как без лекарств избавиться от бессонницы, при условии нормального образа жизни?
Уведомлять об ответах
11 ответов
19.02.2018 в 15:55
Спать ложитесь вовремя. Днём не спите. Вставайте вовремя. И не читайте с утра газет...
Полезный ответ +6
Бесполезный ответ
19.02.2018 в 16:01
Прогулки перед сном на свежем воздухе , теплое молоко на ночь, ложиться в одно и то же время и рано вставать... Бассейн по вечерам-вода очень расслабляет...
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
19.02.2018 в 15:57
у меня бывает бессонница, только когда есть нерешенные проблемы. А так книга , лучшее снотворное .
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
19.02.2018 в 16:03
Погуляйте пару часов по городу , на ночь не ешьте ,ну не знаю ,меня когда мысли не гложат -сплю ,как суслик.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
19.02.2018 в 16:19
Секс хорошее снотворное,перед сном принять.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
19.02.2018 в 17:29
если нормальный образ жизни то обратитесь к врачу. что то не нормально в организме. а ттам и сделаете вывод. иногда организму надо просто помочь.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
19.02.2018 в 16:35
Сначала выяснить причину бессонницы, а потом уже избавляться. А то ведь причина может быть органической, и тут без лекарств никак.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
19.02.2018 в 16:30
Что в данном случае имеется в виду под нормальным образом жизни?
Полезный ответ
Бесполезный ответ
19.02.2018 в 16:04
Аудиокнигу врубаю и засыпаю .Ещё мур мур рядом ляжет )))
Полезный ответ
Бесполезный ответ
19.02.2018 в 16:02
Чтобы ещё здоровее сделать образ жизни, надо по вечерам ходить в тренажёрный зал и там заниматься хотя бы до третьего пота (если не до седьмого). Потом притащить своё натруженное туловище домой, помыться и забыться сном до самого утра. Действительно, помогут физические упражнения по вечерам.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
19.02.2018 в 15:59
Лишь бы давление не прыгало, а так зачем избавляться
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
03.08.2023 в 16:01
12.12.2023 в 20:09
Похожие вопросы
- Почему болят ребра во время беременности?
- Почему быстро портятся зубы?
- Как в доме избавиться от клопов?
- Как избавиться от бессонницы раз и навсегда?
- Как избавиться от бессонницы мне?
- Почему утром ноги сводит судорога?
- Как избавится от бессонницы?
- Почему образуются синяки на ногах?
- Как избавится от перхоти при длиных волосах?
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 668 596 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А