Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Красота и Здоровье / Как без лекарств избавиться от бессонницы, при условии нормального образа жизни?
‹Назад к вопросам
, Гулбене
19.02.2018 в 15:54

Как без лекарств избавиться от бессонницы, при условии нормального образа жизни?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

11 ответов 11

Удалён
19.02.2018 в 15:55
Спать ложитесь вовремя. Днём не спите. Вставайте вовремя. И не читайте с утра газет...
Полезный ответ +6 6 Бесполезный ответ
Удалён
19.02.2018 в 15:57
у меня бывает бессонница, только когда есть нерешенные проблемы. А так книга , лучшее снотворное .
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Удалён
19.02.2018 в 15:59
Лишь бы давление не прыгало, а так зачем избавляться
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Удалён
19.02.2018 в 16:01
Прогулки перед сном на свежем воздухе , теплое молоко на ночь, ложиться в одно и то же время и рано вставать... Бассейн по вечерам-вода очень расслабляет...
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
Калининград
19.02.2018 в 16:02
Чтобы ещё здоровее сделать образ жизни, надо по вечерам ходить в тренажёрный зал и там заниматься хотя бы до третьего пота (если не до седьмого). Потом притащить своё натруженное туловище домой, помыться и забыться сном до самого утра. Действительно, помогут физические упражнения по вечерам.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 63 года
Феодосия
19.02.2018 в 16:03
Погуляйте пару часов по городу , на ночь не ешьте ,ну не знаю ,меня когда мысли не гложат -сплю ,как суслик.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Одесса
19.02.2018 в 16:04
Аудиокнигу врубаю и засыпаю .Ещё мур мур рядом ляжет )))
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 73 года
Нижневартовск
19.02.2018 в 16:19
Секс хорошее снотворное,перед сном принять.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Удалён
19.02.2018 в 16:30
Что в данном случае имеется в виду под нормальным образом жизни?
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Харьков
19.02.2018 в 16:35
Сначала выяснить причину бессонницы, а потом уже избавляться. А то ведь причина может быть органической, и тут без лекарств никак.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
, 59 лет
Москва
19.02.2018 в 17:29
если нормальный образ жизни то обратитесь к врачу. что то не нормально в организме. а ттам и сделаете вывод. иногда организму надо просто помочь.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно