Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Юмор / Ага, вот и мужчины проснулись! Значит так, орлы, сегодня на зарядку идёте вы,...
‹Назад к вопросам
, Удалён
в «Юмор»
19.09.2018 в 04:17

Ага, вот и мужчины проснулись! Значит так, орлы, сегодня на зарядку идёте вы, хватит женщин гонять на это дело. Кто и как из ВаС будет делать зарядку?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

10 ответов 10

, 68 лет
Улан-Удэ
19.09.2018 в 05:35
ЗАРЯДКУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ТАК: ВСТАЛ С ПОСТЕЛИ,ПОТЯНУЛСЯ, И НА УЛИЦУ. СНАЧАЛА ХОДЬБА ДО 300 метров,ПОТОМ МЕДЛЕННЫЙ БЕГ до 300- 500- 800 метров. ПОТОМ ПРИСЕДАТЬ,РАСТЯГИВАТЬ МЫШЦЫ. ДАЛЬШЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СИЛУ,КООРДИНАЦИЮ. КТО ПРИВЫК ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ С ПАЛКАМИ( СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА). МОЖНО СДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ НЕ...  Показать весь текст
ЗАРЯДКУ НУЖНО ДЕЛАТЬ ТАК: ВСТАЛ С ПОСТЕЛИ,ПОТЯНУЛСЯ, И НА УЛИЦУ. СНАЧАЛА ХОДЬБА ДО 300 метров,ПОТОМ МЕДЛЕННЫЙ БЕГ до 300- 500- 800 метров. ПОТОМ ПРИСЕДАТЬ,РАСТЯГИВАТЬ МЫШЦЫ. ДАЛЬШЕ УПРАЖНЕНИЯ НА СИЛУ,КООРДИНАЦИЮ. КТО ПРИВЫК ДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ С ПАЛКАМИ( СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА). МОЖНО СДЕЛАТЬ ЗАРЯДКУ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА: БЕГ НА МЕСТЕ 3 - 5 минут,ОРУ(ОБЩИЕ РАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ). УНР ( упражнения на растяжение мышц ног ,рук ,туловища). ПОТОМ упражнения на силу. СИЛУ и выносливость нужно развивать каждый день. А БЫСТРОТА ЭТО НАСЛЕДСТВЕННОЕ КАЧЕСТВО НУЖНО ПОДДЕРЖИВАТЬ УПРАЖНЕНИЯМИ НА БЫСТРОТУ,МОЛОДЫМ ЛЮДЯМ ,ВЗРОСЛЫМ ОПАСНО ДЕЛАТЬ,МОЖНО ПРИБЕЖАТЬ К ИНФАРКТУ, ЖЕЛАЮ ВАМ ЗДОРОВЬЯ И УСПЕХОВ В ЗАНЯТИЯХ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ, БОРИТЕСЬ С ПОЛНОТОЙ ЕЖЕДНЕВНО.
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
, 60 лет
Коровики
19.09.2018 в 04:18
я всю ночь не спал.я с ночи иду домой спать скоро.мне нельзя на зарядку
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Удалён
19.09.2018 в 04:23
Читала, читала ночные вопросы. Как маяк в ночном море Спросилки. . .
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 62 года
Воронеж
19.09.2018 в 04:23
Уже сделал............................................
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 56 лет
Магнитогорск
19.09.2018 в 04:25
зарядка женщинам важнее, они обязаны быть красивыми, а мужчины глубоко в душе могут)
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Нижний Новгород
19.09.2018 в 04:28
Здоровенным спорт не нужен, а хилым не поможет!!!
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Магнитогорск
19.09.2018 в 04:32
Олег. Магнитогорск. Пожалуйста, опишите парочку глубинных душевных упражнений)
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 72 года
Орша
19.09.2018 в 04:45
Плювал я на вашу зарядку! Лучше чем на тётьке зарядки нет!
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 57 лет
Екатеринбург
19.09.2018 в 04:46
Мужчины!!!
Упор лежа принять и отжимания начали!!!!!!!!!!!!!!!
Раз - два, раз-два. Начали!!!!!!!!!!!!!
Ни ленимся, улыбаемся,
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Удалён
19.09.2018 в 05:17
Я уж два комплекса вольных упражнений на 12 счетов выполнил. Сейчас должны штангу подкатить из соседнего спортзала.Жду,курю.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

, 59 лет, Каменск-Шахтинский
26.11.2023 в 14:56
, 59 лет, Каменск-Шахтинский
26.11.2023 в 14:55
, 46 лет, Краснодар
07.07.2023 в 20:48
, 46 лет, Ростов-на-Дону
03.03.2024 в 09:57

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно