Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Интересные страницы
/
Спорт
/
СПОРТ | мотивация, питание, девушки
СПОРТ | мотивация, питание, девушки
Группа для тех, для кого спорт - это ЖИЗНЬ!
Подписаться
842
Вы подписаны
842
Пригласить друзей
Архив записей
Домашняя тренировка Сергея Бадюка
1) 200 отжиманий на кулаках (в 3-4 подходах)
2) 20 отжимания на пальцах (в 2 подходах)
3) 25-30 подтягиваний широким хватом (в 3-4 подходах)
4) 3 подхода до отказа н...
21
12
30 ноября 2015
12
0
30 ноября 2015
3
1
30 ноября 2015
21
2
30 ноября 2015
Я считаю, что женщина должна нести любовь и добро… А сейчас женщины требуют, чтобы внимание оказывали прежде всего им, делали дорогие подарки и т.п. На мой взгляд, женщина сама должна дарить любовь и ...
16
0
30 ноября 2015
Бессмертные цитаты Великого Брюса Ли!
«Будь мягок , но не покорен.
Будь тверд, но не жесток.»
«Двигайся, как вода. Замирай, как зеркало. Отвечай, как эхо.»
«Если любишь жизнь, не теряй времени, — в...
16
0
30 ноября 2015
71
0
29 ноября 2015
Будь мягок , но не покорен.
Будь тверд, но не жесток.
© Брюс Ли
16
0
29 ноября 2015
6
0
29 ноября 2015
50 лучших мотивирующих фильмов. Это просто шедевры!
1. Октябрьское небо
2. В погоне за счастьем
3. Бойлерная
4. Мирный воин
5. Социальная сеть
6. Секрет
7. Уолл Стрит: Деньги не спят
8. Олигарх
9. З...
11
2
29 ноября 2015
7
0
29 ноября 2015
Я считаю, что женщина должна нести любовь и добро… А сейчас женщины требуют, чтобы внимание оказывали прежде всего им, делали дорогие подарки и т.п. На мой взгляд, женщина сама должна дарить любовь и ...
12
0
29 ноября 2015
11
0
28 ноября 2015
10
0
28 ноября 2015
Лучше спорта, только спорт вдвоем!
30
1
28 ноября 2015
15
1
28 ноября 2015
Если вам не нравится то место, где вы находитесь — смените его, вы же не дерево.
@ Джим Рон
6
0
28 ноября 2015
8
0
27 ноября 2015
22
1
27 ноября 2015
5 причин пить гранатовый сок каждый день
Гранатовый сок – наиболее полезный для организма человека, чем другие плодовые и ягодные соки. Натуральный, только что выжатый, он является ценным и полезным ...
6
0
27 ноября 2015
20 причин полюбить бананы
Большое количество полезных веществ делают бананы обязательным элементом вашего здорового рациона. Кроме этого, что может быть проще, держать в холодильнике связку бананов, ...
20
8
27 ноября 2015
Тренируйся с теми, кто сильнее. Люби того, кого нельзя. Не сдавайся там, где сдаются другие. И победишь там, где победить нельзя.
@ Брюс Ли
24
0
27 ноября 2015
Куриные наггетсы (2 вида)
Ингредиенты:
Для первого:
- Куриные грудки 1 кг
- лимон 1 шт
- крахмал 1 ч.л.
- сода пищевая 1 ч.л.
- мука (для панировки)
- соль/перец по вкусу
Для второго:
- Куриная грудк...
5
0
27 ноября 2015
14
0
26 ноября 2015
10 вариантов разгрузочных дней.
Сохраните себе! Пригодится!
1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию
2. Кефирный
...
8
0
26 ноября 2015
11
1
26 ноября 2015
14
0
26 ноября 2015
Человек может все. Только ему обычно мешают лень, страх и низкая самооценка
8
0
26 ноября 2015
Результат зависит от качества и правильного выполнения упражнений, а не от их количества.
6
0
26 ноября 2015
10
0
25 ноября 2015
10
1
25 ноября 2015
6
1
25 ноября 2015
Не рискнешь – не добьешься.
3
0
25 ноября 2015
Через 30 мин после ЗАГСа ... =)
6
0
25 ноября 2015
Кроме тебя самого, никто не сделает тебя сильным.
12
0
25 ноября 2015
42
4
24 ноября 2015
100 отжиманий ВСЕГО за 42 дня!
• Неделя 1
День | Подходы | Всего
1 | 10 12 7 7 9 | 45
2 | 10 12 8 8 12 | 50
3 | 11 15 9 9 13 | 57
• Неделя 2
День | Подходы | Всего
1 | 14 14 10 10 15 | 63
2 | 14 1...
19
0
24 ноября 2015
40 лучших мотивирующих фильмов, которые потрясли мир.
Добавляй себе на стену. Измени себя к лучшему.
1.Последний подарок
2.Город Бога
3.Альфа Дог
4.Сердца в Атлантиде
5.Области тьмы
6.Легенда Багера...
12
0
24 ноября 2015
17
1
24 ноября 2015
9
0
24 ноября 2015
«Когда вам будет страшно, когда вы будете висеть на волоске, когда жизнь будет причинять вам боль, тогда вы увидите, «из чего» вы действительно сделаны.» — Сильвестр Сталлоне
12
0
24 ноября 2015
12 продуктов для бодрого утра
9
0
23 ноября 2015
Скручивания на пресс и их виды
На заметку
Скручивания - базовые упражнения на мышцы пресса, особенно прямые мышцы живота. Именно скручивания с отягощением являются ключевым упражнением для создания ...
13
0
23 ноября 2015
И вообще, самый лучший мужчина - это кот. Добрый, мягкий, ласковый, в меру наглый. А если много выеживается, можно и по морде веником.
13
1
23 ноября 2015
Почему нужно есть медленно?
Мы вечно спешим и куда-то торопимся, завтракаем и обедаем на бегу, и ужинаем тоже второпях. И при этом не задумываемся, что такой спешкой наносим организму очень большой в...
4
0
23 ноября 2015
Как правильно выбирать СУХОФРУКТЫ
1. Курага
5 вяленых абрикосок содержат дневную норму калия и железа, витамины группы В, пектин, каротин, аскорбиновую, яблочную, лимонную, винную кислоты. Но! Свежи...
8
0
23 ноября 2015
36
1
22 ноября 2015
Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани!
1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста во...
72
0
22 ноября 2015
Настоящий мужик должен иметь тело медведя, мудрость старца и дух воина.
55
6
22 ноября 2015
Подписчики (
842
)
Рекомендованное
Сообщества
Ещё
Опросы
+
История
+
Литрес Официальное сообщество
+
Показать еще
Архив
Лучшие публикации
Наверх
