100 отжиманий ВСЕГО за 42 дня!
• Неделя 1
День | Подходы | Всего
1 | 10 12 7 7 9 | 45
2 | 10 12 8 8 12 | 50
3 | 11 15 9 9 13 | 57
• Неделя 2
День | Подходы | Всего
1 | 14 14 10 10 15 | 63
2 | 14 16 12 12 17 | 71
3 | 16 17 14 14 20 | 81
• Неделя 3
День | Подходы | Всего
1 | 14 18 14 14 20 | 80
2 | 20 25 15 15 25 | 100
3 | 22 30 20 20 28 | 120
• Неделя 4
День | Подходы | Всего
1 | 21 25 21 21 32 | 120
2 | 25 29 25 25 36 | 140
3 | 29 33 29 29 40 | 160
• Неделя 5
День | Подходы | Всего
1 | 36 40 30 24 40 | 170
2 | 19 19 22 22 18 18 22 45 | 185
3 | 20 20 24 24 20 20 22 50 | 200
• Неделя 6
День | Подходы | Всего
1 | 45 55 35 30 55 | 20
2 | 22 22 30 30 24 24 18 18 58 | 246
3 | 26 26 33 33 26 26 22 22 60 | 274
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Великолепная идея для фотосессии своего малыша
Лилия из пластиковых ложек
Посмотреть ещё 6 фотографий
Резные Свечи Ручной Работы
Знакомства Сиэтл с женщинами кому за 50
Знакомства Сиэтл с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт секс знакомств Сиэтл
Знакомства Сиэтл с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Сиэтл для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Сиэтл для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Сиэтл с телефонами и фото
Следующая запись: 40 лучших мотивирующих фильмов, которые потрясли мир. Добавляй себе на стену. Измени себя к лучшему. ...
Лучшие публикации