Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2026 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
LIFE - новости
LIFE - новости
Изображение
Планка на протяжении 5 минут

Просто начни с малого!

Как натренировать пресс, не делая обычных подъемов ног или корпуса? Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут ...
Рейтинг записи:
6,0 - 82 отзыва
Нравится81
Поделитесь записью с друзьями
Александр Александр
Вариант для экономии времени:усложнить,опираясь диагонально рука-нога,а свободная конечность вытягивается.
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Междуреченске без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Междуреченске для взрослых Сайт знакомств в Междуреченске для серьезных отношений Сайт знакомств в Междуреченске с девушками Интим знакомства в Междуреченске Сайт знакомств в Междуреченске с мужчинами бесплатно Сайт знакомств в Междуреченске с женщинами без регистрации
Наверх