Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Катерина
Катерина Кнопка
51 год, Симферополь
Главное не унывать быть на позетиве！
Друзья
Подписчики
3
Посмотреть все фотографии
61
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Познакомлюсь с приятным молодым человеком
Замужем, дети уже взрослые
Имя
Катерина Кнопка
Город
Россия
,
Симферополь
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
156 см
,
вес
60 кг
,
фигура
приятная полнота
Мои ссылки
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Наркотики
Показать
Курица в кефире
на 100грамм - 92.35 ккалБ/Ж/У - 18.35/1.44/1.4
Ингредиенты:
Куриная грудка (филе) — 600 г
Кефир (нежирный) — 1 стакан
Укроп, чеснок, перец — по вкусу
Приготовление:
1. В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
2. Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирн...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 июня 2018
Нравится
193
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
6 июня 2018 в 16:30
Комментарий скрыт
Ирина
6 июня 2018 в 17:04
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
12 июня 2018 в 13:39
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
МЕДОВИК "ГОСТИ НА ПОРОГЕ"
Необычайно быстрый :)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Для теста:
100 г сливочного масла (можно заменить маргарином)
2 яйца
0.5 стакана сахара
2 столовые ложки меда
1 чайная ложка соды
1 пакетик ванильного сахара
1 стакан муки, или сколько войдет (тесто, как густая сметана)
Для крема:
500 г сметаны 20%
1/2 стакана сахарной пудры
1 пакетик...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
11 мая 2018
Нравится
186
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
17 января 2023 в 10:33
Мёд при нагревании,, теряет свои ценные, природные качества"...
Ваш комментарий
Отправить
Курица с овощами в сметанном соусе
Ингредиенты:
куриные голени 5-6 шт.
кабачок 500 г
стручковая фасоль 400-500 г
лук репчатый 2 шт.
томаты 3 шт.
чеснок 3 зубчика
смесь молотых перцев
сметана 300 г
майонез 1 ст. ложка
Приготовление:
1. Куриные голени слегка обжарить на растительном масле (до полуготовности), вытащить их и отставить в сторону.
2....
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
11 мая 2018
Нравится
119
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
11 мая 2018 в 10:22
Комментарий скрыт
Сергей
12 мая 2018 в 19:21
Ваш комментарий
Отправить
Закусочный торт "Рыбный"
Ингредиенты:
- 5 вафельных коржей
- 1 банка консерв. горбуши в масле
- 200 гр крабовых палочек
- 3 вареных яйца
- 2 вареные моркови
- 250 гр твёрдого сыра
- 2 луковицы
-1 свежий огурец
- 2 зуб. чеснока
- майонез
- соль по вкусу, зелень, раст. масло
Приготовление:
1).
Чеснок пропустить через пресс и смешать с тёртым сыро...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
11 мая 2018
Нравится
129
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Лариса
11 мая 2018 в 06:33
Наталия
11 мая 2018 в 17:19
Комментарий скрыт
Натэлла
11 мая 2018 в 17:56
Мы выкинули, коржи намокли, противно было есть. Продукты жалко...
Ваш комментарий
Отправить
Очищающая диета!
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: б...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
8 мая 2018
Нравится
222
Показать ещё
28 комментариев
Скрыть комментарии
Екатерина
20 мая 2018 в 06:57
Андрей
3 марта 2019 в 18:32
Не надо диеты спросите меня как стать красивой без таблеток, спортзала и диеты!
Андрей
3 марта 2019 в 18:33
за 3 месяца -25 кг. Никакого голода
Ваш комментарий
Отправить
Тушёная стручковая фасоль с грибами
на 100грамм - 57.97 ккалБ/Ж/У - 3.09/4.09/2.76
Ингредиенты:
Грибы шампиньоны 300 гр.,
Фасоль стручковая 200 гр.,
Лук репчатый 50 гр.,
Масло оливковое 2 ст. л.
Перец чёрный молотый и соль - по вкусу
Приготовление:
Грибы хорошо помыть и порезать на 4-6 частей, лук нарезать тонкими полукольцами.В сковороде разо...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 мая 2018
Нравится
155
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Мария
11 мая 2018 в 09:11
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
5 рецептов фитнес-конфет, которые заставят вас навсегда забыть о магазинных сладостях
1. Полезные Рафаэлло
Приготовьте собственные Рафаэлло из натуральных ингредиентов. Эти вкусные конфетки просто тают во рту.
Ингредиенты:
• 100 г миндаля
• 100 г грецкого ореха
• 2 банана
• 100 г кокосовой стружки
Приготовление:
Рецепт удивительно простой, по...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 мая 2018
Нравится
212
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Алла
10 мая 2018 в 09:38
Татьяна
10 мая 2018 в 12:57
Cергей
6 июня 2018 в 20:19
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Куриное филе, запечённое с помидором
на 100грамм - 103.9 ккалБ/Ж/У - 16.71/2.67/2.16
Ингредиенты:
2 шт куриное филе
2 шт помидор
20 г сыр твёрдый
1 ст.л соевый соус
1 ст.л оливковое масло
Чёрный молотый перец, прованские травы по вкусу
Соль по вкусу (я не солила)
Приготовление:
1. Куриное филе помыла, обсушила, сделала сверху надрезы. ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
31 марта 2018
Нравится
209
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
31 марта 2018 в 09:46
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Тушёная стручковая фасоль с грибами
на 100грамм - 57.97 ккалБ/Ж/У - 3.09/4.09/2.76
Ингредиенты:
Грибы шампиньоны 300 гр.,
Фасоль стручковая 200 гр.,
Лук репчатый 50 гр.,
Масло оливковое 2 ст. л.
Перец чёрный молотый и соль - по вкусу
Приготовление:
Грибы хорошо помыть и порезать на 4-6 частей, лук нарезать тонкими полукольцами.В сковороде разо...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 апреля 2018
Нравится
147
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
1 апреля 2018 в 17:37
Комментарий скрыт
Олег
1 января 2019 в 10:05
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Бордо
стиль
мода
Понравилась запись
Маникюр | Мода 2016 | Макияж | Прически | Тренды
|
25 марта 2018
Нравится
257
Показать ещё
19 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
26 марта 2018 в 09:00
Комментарий скрыт
Коля-deaf-26-rus
27 марта 2018 в 08:37
Комментарий скрыт
Natashka
27 марта 2018 в 09:29
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Давно что-то мы лайки не ставили
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 марта 2018
Нравится
62
Показать ещё
25 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
21 марта 2018 в 01:05
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
21 марта 2018 в 01:57
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
23 марта 2018 в 19:23
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Куриная грудка запеченная в кефире. Настоящая вкуснятина.
*Энергетическая ценность 100г - 85,7ккал, б - 13,7г, у - 1,4г, ж - 2,6г.*
Ингредиенты:
куриная грудка 500гр;
кефир 1% 250мл;
зубчик чеснока 3шт;
специи по вкусу.
Способ приготовления:
Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
17 марта 2018
Нравится
258
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Алиса
17 марта 2018 в 23:14
Абсолютно не вкусно получается из-за кефира!
Людмила
18 марта 2018 в 09:06
Комментарий скрыт
Маргарита
19 марта 2018 в 10:08
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Куриные рулетики с болгарским перцем
Калорийность на 100г - 155ккал
Состав
куриное филе 550г
2 помидора
1 красный болгарский перец
3ст.л. растительного масла
базилик, мускатный орех по 0,5ч.л.
Приготовление
1. Ошпарить помидоры, снять кожицу, порезать кубиками. Болгарский перец очистить от плодоножки и семян и тоже порезать кубиками. На ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 марта 2018
Нравится
183
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
20 марта 2018 в 20:02
Комментарий скрыт
Людмила
21 марта 2018 в 12:04
Ваш комментарий
Отправить
6 потрясающих рецептов со стручковой фасолью .
1. Тушеная стручковая фасоль по-гречески
на 100грамм - 250,2 ккалБ/Ж/У - 23/1/40
Ингридиенты:
1)Чеснок 10 гр., белка 0,7 гр., углеводов 2,1 гр., 10,6 ккал.
2)Стручковая фасоль 500 гр., белка 20 гр., углеводов 21,5 гр., 160 ккал.
3)Консервированные помидоры (без кожицы) 400 гр., белка 2,4 гр.,...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 марта 2018
Нравится
288
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Людмила
20 марта 2018 в 17:51
Комментарий скрыт
Любoвь
26 марта 2018 в 01:19
Комментарий скрыт
Людмила
2 апреля 2018 в 16:51
Ваш комментарий
Отправить
Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета!
Сохрани себе на стену!
1. Со специями
200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.
2. С медом
Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 марта 2018
Нравится
270
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Ашатан
19 марта 2018 в 16:22
Оксана
23 марта 2018 в 21:10
Вера, у всех свое понятие насыщения и количество калорий тоже разное употребляют. Мне достаточно 1200 за день.
Анжелика
29 марта 2018 в 19:49
Ваш комментарий
Отправить
Напиток для похудения
на 100грамм - 41.9 ккалБ/Ж/У - 2.52/0.32/7.55
Ингредиенты:
1 среднее киви;
2 дольки лимона (вместе с цедрой);
7-10 веточек петрушки без хвостиков;
6-8 листочков мяты;
100 мл чистой воды;
Чайная ложка меда.
Приготовление:
Киви очистить и измельчить в блендере вместе с лимоном и петрушкой. Добавить мед, листики мяты ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
16 марта 2018
Нравится
176
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
16 марта 2018 в 10:08
Комментарий скрыт
Юлия
16 марта 2018 в 11:55
кушать -в словаре значит -ПРОБОВАТЬ . А если Вы имеете ввиду приём пищи. То это мещанство
Q
16 марта 2018 в 16:09
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
позитив
путешествия
удивительное
фото
природа
животные
картинки
красиво
Понравилась запись
L(oO)k... 🌏
|
14 марта 2018
Нравится
170
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
14 марта 2018 в 20:30
Комментарий скрыт
Любовь
14 марта 2018 в 21:01
Комментарий скрыт
Alf
14 марта 2018 в 22:31
Северное сияние не настолько красиво...это фотошоп
Ваш комментарий
Отправить
Морковный тортик: наслаждение и польза!
на 100грамм - 95.54 ккалБ/Ж/У - 9.34/2.09/9.97
Ингредиенты:
Крем:
Творог обезжиренный -150 г
Лимонная цедра - 1 ч. л
Подсластитель - по вкусу
Основа:
Молоко 1% - 4 ст. л
Яйцо - 1 шт
Овсяные отруби - 2 ст. л
Кукурузный крахмал - 1 ст. л
Морковь - шт
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Подсластитель - по вкусу
П...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 марта 2018
Нравится
102
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
14 марта 2018 в 16:42
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Куриные сердечки с шампиньонами
на 100грамм - 108.59 ккалБ/Ж/У - 10.15/6.56/2.6
Ингредиенты:
Куриные сердечки — 1кг;
Лук — 2шт (200г);
Шампиньоны — 400г;
Несладкий йогурт 2% — 250г;
Оливковое масло — 1 чайная ложка (10г);
Приготовление:
Куриные сердечки моем, чистим, разрезаем пополам. Выкладываем на разогретую сковороду с оливковым маслом и туш...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
15 марта 2018
Нравится
191
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана-свет-анатольевна
15 марта 2018 в 15:42
Курица с шампиньонами - это роскошно. А вот сердечки... не очень представляю себе вкус. А выглядит такой вид блюда всегда не очень...
Александр
27 марта 2018 в 12:17
Классный рецепт главное простой без всяких прибамбасов которых нет у холостого мужика возьму его навооружение и попробую приготовить
Александр
27 марта 2018 в 12:20
Что вы понимаете а колбасных отрезках только наверняка кто написал про этот рецепт готовить не умеют и не хотят а мужиков кормят полуфабрикатами
Ваш комментарий
Отправить
...чтобы плохие люди обходили меня сторонои
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Я хочу...
|
4 марта 2018
Нравится
192
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Taша
4 марта 2018 в 15:46
Наталья
4 марта 2018 в 16:57
ой как раз сегодня один м.. с моей жизни исчез и я этому рада что судьба исключает из моей жизни не нужных мне людей
Слава
4 марта 2018 в 19:29
На это нужно обращать своё внимание?
Я слишком, дорого стою, чтобы читать подобную чушь!
Пишется так: "гнилые" люди!
Учите Русский Язык!
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
