Андрей Галяндин

47 лет, Алматы

Друзья

Подписчики 38

Интересы

Посмотреть все фотографии 1

Написать сообщение

Добавить в друзья

Познакомлюсь с хорошей девушкой

В поиске второй половинки, дети уже взрослые

Имя Андрей Галяндин
День рождения 21 октября 1973 (Весы), 47 лет
Город Казахстан, Алматы
Цели знакомства Показать
Внешность рост 187 см, вес 85 кг, телосложение атлетическое
Образование Показать
Работа Показать
Курение Показать
Алкоголь Показать
Наркотики Показать

Его записи

Марк Катон, римский сенатор, выучил греческий язык в 80 лет.
Сократ только в возрасте 70 лет научился играть на многих музыкальных инструментах и успел овладеть этим искусством в совершенстве.
Микеланджело создал свои самые значительные полотна в возрасте 80 лет.
В 80 лет Гете закончил своего «Фауста».
Немецкий историк Леопольд Ранке свою «Мировую ...
читать далее

психология карьера развитие

Понравилась запись БЕСЕДкА | 31 августа 2020

Нравится 218

Показать ещё 14 комментариев

Скрыть комментарии

Венера 1 сентября 2020 в 12:38

Да конечно, живите радуйтесь

"пенсионный возраст" ещё не всё сказал

Анжелика 1 сентября 2020 в 15:46

Теперь понятно. У меня еще все впереди.

Евгений 1 сентября 2020 в 16:07

ансамбль балалаечников создал...

Ваш комментарий

Отправить

Пищa для умa....

бизнес

Понравилась запись Бизнес-цитатник. Online журнал | 9 октября 2019

Нравится 1

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

4 ПРАВИЛА ЙОГИ

1. Правило Зеркала. Окружающие меня люди — мои зеркала. Они отражают аспекты моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, Я сам в душе готов нахамить. Так что обижаться не на кого.
2. Правило Выбора. Я понимаю и осознаю, что всё происходящее в моей жизни — есть результат моего собст...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Йога | Yoga | 4 октября 2019

Нравится 75

Показать ещё 2 комментария

Скрыть комментарии

Элеонора 4 октября 2019 в 21:06

Пока Я жив – Я бессмертен.

Галинка 4 октября 2019 в 22:59

Будьте Счастливы прямо Сейчас!

Людмила 5 мая 2020 в 09:11

Эти правила из ЙОГИ нужно выучить наизусть как таблицу умножения и повторять каждый день .Вот незнание таких прописных истин и порождает бездуховность.Ведь каждый человек может научиться искусству быть в гармонии с самим собой и люди к такому потянутся

Ваш комментарий

Отправить

Как хорошо без женщины, без фраз,
Без горьких слов и сладких поцелуев,
Без этих милых слишком честных глаз,
Которые вам лгут и вас ещё ревнуют!

Как хорошо без театральных сцен,
Без длинных «благородных» объяснений,
Без этих истерических измен,
Без этих запоздалых сожалений.

И как смешна нелепая игра,
Где проигрыш велик, а выигрыш ничтожен,
Когда ...
читать далее

литература

Понравилась запись Лучшие стихи великих поэтов | 25 сентября 2019

Нравится 5

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Светлана 25 сентября 2019 в 07:58

«Мадам, уже падают листья,
И осень в смертельном бреду!
Уже виноградные кисти
Желтеют в забытом саду!

Я жду Вас, как сна голубого!
Я гибну в осеннем огне!
Когда же Вы скажете слово?
Когда Вы придете ко мне?!» (А.Вертинский)

Ваш комментарий

Отправить

Научиться слушать свое тело — 9 полезных техник

«Все болезни – от головы». Именно наши мысли способны управлять такой сложной системой, как человеческий организм.

Чтобы научиться управлять своими эмоциями, необходимо уметь слушать и главное – слышать свое тело.

Если человек постоянно испытывает голод, страдает от бессонницы или, наоборот, спит б...
читать далее

красота фитнес

Понравилась запись массаж | 19 ноября 2014

Нравится 37

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

ЙОГА ДЛЯ ЛИЦА

В борьбе за вечную молодость, женщины забывают самое главное: сколько не наноси крема на лицо, мышцы лица, будь то веки или мышцы лба, с годами теряют свою эластичность. Для борьбы с мимическими морщинами и поддержания мышц лица в тонусе была разработана методика йоги для лица. Она сочетает в себе традиционную методику тренировки мыш...
читать далее

красота фитнес

Понравилась запись массаж | 21 ноября 2014

Нравится 71

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Наталья 14 августа 2016 в 12:01

Ваш комментарий

Отправить

5 легких поз йоги, которые вернут твоему телу стройность

Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно, он приносит душевные страдания и влияет на общее состояние здоровья.

Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердц...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Йога | Yoga | 5 сентября 2019

Нравится 142

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Марго 5 сентября 2019 в 16:39

Очень Классные упражнения!!!!!!

Удаленный пользователь 6 сентября 2019 в 04:33

Комментарий скрыт

Ваш комментарий

Отправить

Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя.

© Луиза Хей

фитнес

Понравилась запись Йога | Yoga | 29 августа 2019

Нравится 44

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

8 минут йоги для потрясающих снов

Легкий способ попасть в страну снов разработал Эдвард Вилга (Edward Vilga), автор DVD «Йога в кровати: 20 асан в пижаме». Всего 5 простых упражнений на основе йоги, которые расслабляют ваше тело и ум.

фитнес

Понравилась запись Йога | Yoga | 23 августа 2019

Нравится 32

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Пейте чистую воду и будьте здоровы!

фитнес

Понравилась запись Йога | Yoga | 18 августа 2019

Нравится 79

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Фёдор 18 августа 2019 в 15:05

Lara 18 августа 2019 в 18:02

Пью

Ваш комментарий

Отправить

Как убрать второй подбородок

Пожалуй, самая «популярная» проблемная зона на лице — второй подбородок: убрать его мечтает большинство людей зрелого возраста. Секрет успеха — ровная осанка и четыре простых упражнения от Алены Россошинской.

«Первая причина, которая приводит к отвисанию подбородка, — неправильная посадка головы, — говорит Алена Россо...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Йога | Yoga | 27 мая 2019

Нравится 103

Показать ещё 2 комментария

Скрыть комментарии

Татьяна 27 мая 2019 в 14:28

Удаленный пользователь 27 мая 2019 в 16:49

Комментарий скрыт

Ирина 27 мая 2019 в 18:16

Ваш комментарий

Отправить

Избавляемся от живота с помощью йоги

фитнес

Понравилась запись Йога | Yoga | 5 августа 2019

Нравится 68

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Наталия 5 августа 2019 в 23:42

При чем тут живот непонятно

Ника 5 августа 2019 в 23:53

Комментарий скрыт

К.а. 6 августа 2019 в 19:07

Ваш комментарий

Отправить

80 МЫСЛЕЙ, НЕСУЩИХ СИЛУ

80 мыслей, несущих Силу

Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и опыт. У многих из нас укоренилась привычка негативного мышления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе.

Потому, читая любые из этих аффирмаций каждый день, все, что в них описано, притянет...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Йога | Yoga | 13 августа 2019

Нравится 156

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Сергей Александрович 13 августа 2019 в 23:05

Елена 14 августа 2019 в 02:21

Ирина 14 августа 2019 в 08:03

☺

Ваш комментарий

Отправить

Почему стоит заниматься йогой

фитнес

Понравилась запись Йога | Yoga | 16 августа 2019

Нравится 27

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Пранаяма: управляя дыханием, управляем умом

Йога - открой себя. Перейти на страницу - источник!=>

Древние техники откроют в вас качества, о которых вы и не подозревали.
Начиная заниматься йогой, многие стремятся в первую очередь к совершенству тела: ждут интенсивных тренировок в надежде сделать его более гибким и сильным. Внутренняя работа в асан...
читать далее

фитнес

Понравилась запись Йога | Yoga | 7 августа 2019

Нравится 32

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Вася 8 августа 2019 в 22:47

Комментарий скрыт

Елена. 9 августа 2019 в 05:22

А йога будет - кто захочет может присоединиться - насильно заставлять не будут.

Эльвира 10 августа 2019 в 17:56

Ваш комментарий

Отправить

10 упражнений для тренировки памяти

фитнес

Понравилась запись Йога | Yoga | 10 августа 2019

Нравится 46

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

фитнес

Понравилась запись Йога | Yoga | 7 августа 2019

Нравится 54

Показать ещё 0 комментариев

Скрыть комментарии

Ваш комментарий

Отправить

Запомните 10 пaссивно-агрессивных фрaз

Некоторые люди плохо справляются с контролем отрицательных эмоций. Чтобы выплеснуть свой гнев, раздраженность или агрессию они могут найти обходные пути для самовыражения. Человек, вроде бы, сказал вам что-то своим обычным спокойным тоном, а вы уже закипаете и готовы покусать собеседника.

Люди предпочитающие...
читать далее