Хороший добрый смех полезен не только потому, что поднимает настроение. Люди, которые любят смеяться, меньше болеют, реже раздражаются и не знают, что такое депрессия. Ученые утверждают, что минута искреннего смеха равноценна сорокапятиминутной глубокой релаксации.
Смех высвобождает эндорфины — гормоны счастья, которые помогают избавиться от раздр...
читать далее