Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Svetlana
Svetlana Nikitina
57 лет, Улан-Удэ
Другие люди с именем
Svetlana из города Улан-Удэ
Светлана
59 лет, Улан-Удэ
Светлана
50 лет, Улан-Удэ
Светлана Кошатко
50 лет, Улан-Удэ
Светлана
53 года, Улан-Удэ
Светлана
52 года, Улан-Удэ
Подписчики
17
Посмотреть все фотографии
60
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Предпочитаю общаться, а не молчать
Дети уже взрослые
Имя
Svetlana Nikitina
Город
Россия
,
Улан-Удэ
Внешность
рост
170 см
,
вес
57 кг
,
фигура
спортивная
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Увлечения
Показать
Это лимфодренажные прыжки!каждое утро по 100 раз делаю!!!
стиль
мода
Понравилась запись
Шпильки | Женский Журнал
|
9 июля 2020
Нравится
71
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Тамара
11 июля 2020 в 05:45
ДЕЛАЮ ЭТУ ТИБЕТСКУЮ ГИМНАСТИКУ ЕЖЕДНЕВНО ПО УТРАМ, ОНИ СОДЕРЖАТ 8 ПУНКТОВ.. 1 ) РЕЗКОЕ ОПУСКАНИЕ ПЯТОК 40 РАЗ.. 2 ) ПЕРЕКАТЫВАНИЕ ПОДОШВЫ - НОСОК, ПЯТКА ... 3) СЖИМАЕИЕ И РАЗЖИМАНИЕ
ЯГОДИЦ...4) ВАКУУМ ЖИВОТА-...5) СВЕДЕНИЕ ЛОПАТОК, НЕ ПОДНИМАЯ ПЛЕЧ...6) РУКИ В СТОРОНЫ, СЖИМАТЬ И РАЗЖИМАТЬ КУЛАКИ ..7) ПОВОРОТЫ ГОЛОВЫ ВЛЕВО И ВПРАВО..8 ) ВЫТЯГИВАТЬ ЧЕЛЮСТЬ ВПЕРЁД. ВСЁ ДЕЛАЮ ПО 40 РАЗ, КРОМЕ 4 ПУНКТА- 20 РАЗ.. ВОТ ЭТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
Инна
11 июля 2020 в 18:46
Спасибо Тамара ,что поделились!
Артур
21 июля 2020 в 16:33
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
позитив
анекдоты
смешно
ржака
юмор
приколы
смешные
развлечения
шутки
улыбка
Понравилась запись
☆Лучшие шутки☆
|
10 июля 2020
Нравится
173
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
11 июля 2020 в 06:25
Иногда они так хорошо маскируются, что сразу не разглядишь .
Удаленный пользователь
11 июля 2020 в 09:24
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
11 июля 2020 в 18:25
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Coxpaняйте ceбe пoлeзные шпapгaлки!
мода
стиль
Понравилась запись
The Lady
|
9 января 2020
Нравится
80
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Елена
10 января 2020 в 16:51
Мда
💞Мечта 💞
10 января 2020 в 18:56
Ольга очень права! Я тоже так думаю)
Ирина
10 января 2020 в 20:12
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
цитаты
мысли
статусы
женский
афоризмы
Понравилась запись
Красиво сказано
|
9 января 2020
Нравится
176
Показать ещё
12 комментариев
Скрыть комментарии
Диколь
10 января 2020 в 18:36
ага, сейчас)
Королева
10 января 2020 в 21:54
Комментарий скрыт
Марина
11 января 2020 в 12:58
Не так просто и не сразу.... После сотен попыток все изменить, однажды просто неожиданно для себя...... Отпускаешь...
Ваш комментарий
Отправить
Имбирное печенье.
В фигурках из теста можно сделать дырочки, тогда при желании готовым печеньем можно будет украсить елку.
Имбирное печенье можно хранить в течение 1 месяца в плотно закрывающейся емкости.
Вам потребуется:
мука 400 г
сахарная пудра 100 г
масло сливочное (мягкое) 100 г
мед 100 г
яйца куриные 1 шт.
сода 0,5 ч.л.
корица 0,5 ч.л.
имб...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
22 декабря 2019
Нравится
86
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Галина
24 декабря 2019 в 06:38
Ольга
24 декабря 2019 в 12:40
Удаленный пользователь
29 января 2020 в 22:39
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ПОЧЕМУ ЖЕНА ДЛЯ МЕНЯ ВАЖНЕЕ ДЕТЕЙ
Обычно в 8:30 вечера я даю своим двум дочерям-подросткам этакий предупреждающий выстрел. А в 9 вечера я уже открытым текстом говорю: “Вам пора пойти в свою комнату”. Я говорю это почти каждый вечер. И каждый раз они спорят: “Но почему мы должны ложиться спать в 9? Мы уже не маленькие!“.
"Вам не обязательно ложить...
читать далее
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ
|
21 декабря 2019
Нравится
165
Показать ещё
9 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
22 декабря 2019 в 16:31
Отношения такие есть,но редкость.
Александр /Ремонт Кв/
23 декабря 2019 в 01:35
в этом что-то есть...
Лилия
23 декабря 2019 в 03:21
очень большая редкость
Ваш комментарий
Отправить
Торт Эстерхази
Безе:
7 белков
200гр сахара
200гр орехов (у меня был миндаль 150гр и грецкий 50гр, было бы так же хорошо 100гр миндаля и 100гр фундука)
Для крема:
4 желтка
250гр молока
80 гр сахара
20гр ванильного сахара
20гр муки
20гр крахмала
150гр сливочного масла
100гр сливок (при желании)
100гр варёной сгущенки (при желании)
Для безе (коржи)...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
ТОРТЫ рецепты
|
20 ноября 2019
Нравится
87
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
21 ноября 2019 в 11:04
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Пусть у каждого будет то, что гораздо важнее денег...
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Я хочу...
|
7 июля 2019
Нравится
160
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
7 июля 2019 в 08:23
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Ты рыдаешь над сломанной шпилькой:
"Ах какая же вышла досада!"
А девчонку по имени Лилька,
Мама пьяница тащит из сада.
Ты перечишь родным тебе, близким,
Угрожая уходом из дома.
А подруга по имени Лизка
Дочь свою не взяла из детдома.
Ты грустишь после каждой обиды,
И считаешь себя неудачной.
Говоришь, что просвета не видно,
Не везет, как бы там не...
читать далее
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ
|
7 июля 2019
Нравится
69
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Татьяна
7 июля 2019 в 22:41
" Всё проходит"
Ольга
8 июля 2019 в 00:09
Удаленный пользователь
9 июля 2019 в 00:30
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПРО ИВАН-ЧАЙ
10 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ ПРО ИВАН-ЧАЙ:
1. Петр Александрович Бадмаев — лекарь, занимающийся изучением Иван-чая, прожил сто десять лет, и за десять лет до смерти в очередной раз познал радость отцовства.
2. В Иван-чае содержится в шесть с половиной раз больше витамина С, чем в любом лимоне.
3. В конце 1941 года вместо то...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
12 июня 2019
Нравится
295
Показать ещё
15 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
13 июня 2019 в 14:33
Anna
14 июня 2019 в 02:30
Комментарий скрыт
Юрий
25 января 2020 в 09:29
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Воздушные пончики на кефире
Ингредиенты
- Кефир – 250 мл
- Яйцо – 1 шт.
- Сахар по вкусу – около 5 ст. л.
- Соль – 1 щепотка
- Сода – ч.л.
- Растительное масло – 3 ст. ложки
- Мука – 2,5-3 стакана (сколько возьмет тесто для нужной консистенции)
- Рафинированное растительное масло для жарки
- Сахарная пудра для посыпки
Способ приготовления
1. В э...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
5 июня 2019
Нравится
132
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
5 июня 2019 в 06:57
Комментарий скрыт
Татьяна
5 июня 2019 в 17:19
Ваш комментарий
Отправить
Массаж ушной раковины
Для сохранения хорошего слуха и для здоровья ушей нужно постоянно стимулировать точки, расположенные на ушной раковине. Для этого совсем не обязательно находить точки, можно просто воспользоваться следующими упражнениями.
1 упражнение. Проснулись утром, плотно прижмите согретые трением друг о друга ладони к ушам. Подержите н...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
23 мая 2019
Нравится
51
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
стиль
мода
ногти
маникюр
Понравилась запись
Маникюр | Ногти
|
13 мая 2019
Нравится
59
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Salomeya
14 мая 2019 в 19:45
Мне нравится!
Светлана
15 мая 2019 в 07:44
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения из Тибета на 5 минут, которые поддерживают все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..
Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.
Упражнение 1. Растираем руки
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока...
читать далее
психология
Понравилась запись
ЭГО | Психология, саморазвитие
|
9 мая 2019
Нравится
284
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
9 мая 2019 в 16:08
Удаленный пользователь
8 июля 2020 в 14:54
Комментарий скрыт
Галина
13 декабря 2021 в 20:30
Ваш комментарий
Отправить
ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ И ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ НА МОЛОКЕ
Вам потребуется:
- яйца 4 шт.
- мука 350 гр.
- сахар 200 гр.
- молоко 350 мл.
- разрыхлитель 2 ч.л.
- подсолнечное масло 100 мл.
- крупные яблоки 4 шт.
- ванильный сахар 1 ч.л.
- щепотка соли
Как готовить:
1. Яйца взбить с сахаром и ванильным сахаром в белую пену.
2. Влить в яйца молоко и р...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
6 мая 2019
Нравится
149
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
6 мая 2019 в 10:39
Таня
6 мая 2019 в 13:20
Ирина
7 мая 2019 в 21:26
Ваш комментарий
Отправить
Пальминг для глаз. Уже через неделю вы замените очки на более слабые
Что такое пальминг?
Пальминг – это упражнение на расслабление глаз. Оно является очень древним и принадлежит йогам. Упражнение «пальминг» следует выполнять каждый раз, когда вы ощущаете напряжение в глазах или когда просто о чем-либо мечтаете или воображаете.
На первый взгляд, ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Йога | Yoga
|
30 апреля 2019
Нравится
198
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
1 мая 2019 в 14:07
Комментарий скрыт
Галина
2 мая 2019 в 08:54
Удаленный пользователь
2 мая 2019 в 18:20
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
УПРАЖНЕНИЕ "ЗОЛОТОЙ ПЕТУХ" ЗАМЕДЛИТ СТАРЕНИЕ МОЗГА
Восточная медицина собрала в свой омолаживающий и оздоравливающий арсенал — огромное количество терапевтических
упражнений, при регулярном применении которых человек чувствует себя здоровым до глубокой старости.
Но среди всех упражнений есть особенно ценное, которое считается драгоценной жемчужино...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
30 апреля 2019
Нравится
239
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
30 апреля 2019 в 23:27
!!!
Волшебная У)))
1 мая 2019 в 00:31
Конечно, Марина, одних физических упражнений недостаточно. Тем более, что здесь идет речь об улучшении работы мозга, а не о восстановлении зрения. Со зрением нужно работать отдельно, если человек его уже не потерял. Вы главное, не убеждайте себя, что такая ситуация (как с отцом) у вас наследственная. Так называемые, наследственные программы можно заменять
Удаленный пользователь
1 мая 2019 в 08:12
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Это полезно знать каждой женщине!
мода
стиль
Понравилась запись
The Lady
|
31 марта 2019
Нравится
151
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ukko
1 апреля 2019 в 06:10
это все работает лет до 25-39 .. а потом нужен сильный "намаз" ( молитвенный обряд у мусульман)
Ваш комментарий
Отправить
... и тот, кто ничего не хочет удержать, владеет всем.
Э. М. Ремарк
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Омар Хайям и другие великие философы
|
31 марта 2019
Нравится
215
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
31 марта 2019 в 18:20
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
31 марта 2019 в 20:27
Комментарий скрыт
Татьяна
31 марта 2019 в 22:46
Возможность пофигизма- страшная вещь, таких дров можно наложить... Точно будет что вспомнить)
Ваш комментарий
Отправить
Слова, которые мы часто используем не по назначению
психология
Понравилась запись
ЭГО | Психология, саморазвитие
|
31 марта 2019
Нравится
87
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Наталья
31 марта 2019 в 11:43
Не согласна с некоторыми пунктами!!! Смотри ОКИН!
Галина
31 марта 2019 в 15:27
Наталия
31 марта 2019 в 20:19
Ваш комментарий
Отправить
Жесткие истины об отношениях, которые развеют ваши иллюзии!
Массовая культура создает ложные ожидания, связанные с интимной и семейной жизнью. Но реальная жизнь — это не только радость и счастье. Просто у нас сформирован искаженный набор ожиданий. Мы ждем конфеты и романтику, а получаем трудности и ссоры.
Правда в том, что отношения никогда не быв...
читать далее
психология
Понравилась запись
ЭГО | Психология, саморазвитие
|
31 марта 2019
Нравится
155
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
31 марта 2019 в 16:03
Удаленный пользователь
31 марта 2019 в 16:07
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
31 марта 2019 в 17:01
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
