Массаж ушной раковины
Для сохранения хорошего слуха и для здоровья ушей нужно постоянно стимулировать точки, расположенные на ушной раковине. Для этого совсем не обязательно находить точки, можно просто воспользоваться следующими упражнениями.
1 упражнение. Проснулись утром, плотно прижмите согретые трением друг о друга ладони к ушам. Подержите несколько секунд, потом уберите ладони. Делайте это упражнение три раза в день, Вы сохраните здоровье ушей и барабанных перепонок.
2 упражнение. Нащупайте ямку перед ушной раковиной, надавите прямо на ямку, удерживая пальцы в течение 30 секунд. Потом отпустите руки.
3 упражнение. Сожмите верхушку ушной раковины большим и указательным пальцами и потяните вверх несколько раз. Следите чтоб не вызвать болезненных ощущений. Потом сожмите мочку уха и потяните в строну несколько раз, потом подвигайте ушную раковину по часовой стрелке, после этого пощипайте мочку уха и потяните мочки ушей в сторону от головы.
Эти несложные упражнения японской йоги помогут Вам сохранить слух и здоровье ушей на долгие годы. Будьте здоровы!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 5 фотографий
Кудряшки
Знакомства онлайн Царичанка для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Царичанка с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Царичанка с женщинами кому за 50
Знакомства Царичанка с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Царичанка для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса Царичанка без регистрации
Знакомства Царичанка с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 418 071 человек
Следующая запись: Йога для похудения живота
Лучшие публикации