Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Светлана
Светлана
46 лет, Ярославль
Другие люди с именем
Светлана из города Ярославль
Светлана
43 года, Ярославль
Светлана Набережнева
49 лет, Ярославль
Светлана
44 года, Ярославль
Светлана
Ярославль
Светлана
Ярославль
Подписчики
11
Посмотреть все фотографии
5
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
играю и развлекаюсь
Занята, есть дети
Имя
Светлана
Город
Россия
,
Ярославль
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
167 см
,
фигура
приятная полнота
Проживание
Показать
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Цветаевский пирог с малиновой начинкой
Ингредиенты
Для песочной основы:
Сметана — 0,5 стакана
Сливочное маслице — 150 г
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Сахар — 0,5 стакана
Просеянная пшеничная мука— 2 стакана
Для сметанной заливки:
Мука — 2 ст. л.
Сахар — 1 стакан
Яйцо — 1 шт.
Сметана — 1 стакан
Для фруктовой начинки:
Замороженная малина — 350 г
П...
читать далее
рецепты
вкусно
кулинария
увлечения
дом
хобби
Понравилась запись
Кулинарные рецепты
|
2 апреля 2024
Нравится
105
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Надежда
2 апреля 2024 в 14:00
Инесса
2 апреля 2024 в 14:48
Галина
4 апреля 2024 в 10:21
с яблоками и корицей такой делаю
Ваш комментарий
Отправить
Я прихожу домой с работы, сажусь снимать ботинки, а котёночек сразу запрыгивает на колени, клубочится и начинает громко муркать.
— Ты чего? — говорю.
А он отвечает, муркая: тебя целый день не было, и я ходил неглаженый! И ел неглаженый, и спал неглаженый, и по столу ходил, а все равно неглаженый, весь был неглаженый. Ты меня гладь, пожалуйста, я то...
читать далее
музыка
стихи
отношения
юмор
психология
развлечения
интересное
Понравилась запись
Всё будет хорошо!
|
1 февраля 2023
Нравится
82
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
2 февраля 2023 в 13:29
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
2 февраля 2023 в 15:33
Комментарий скрыт
Оксана
3 февраля 2023 в 11:18
Ваш комментарий
Отправить
Филе рыбы, запеченное под горчицей
на 100грамм - 124.49 ккалБ/Ж/У - 13.93/7.12/1.57
Ингредиенты:
Филе белой рыбы - 500 г (у нас треска)
Горчица 2 ст. л (не острая)
Масло оливковое - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Разогреть духовку до 200С
Обмыть рыбу холодной водой и обсушить бумажными полотенцами.
Смазать оливковым масло...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
5 марта 2018
Нравится
160
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
5 марта 2018 в 09:24
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 марта 2018 в 09:59
Комментарий скрыт
Ирина
7 марта 2018 в 18:13
Ваш комментарий
Отправить
Тарт с творогом и вишней. Вкуснятина неимоверная для худеющих!
на 100грамм - 120.19 ккалБ/Ж/У - 7.07/1.42/20.92
Ингредиенты:
Творог обезжиренный- 250 гр
Вишня замороженная- 350 гр
Мед- 70 гр
Белки яичные- 110 гр (3 штуки)
Овсяные хлопья- 200 гр
Вода- 8 ст. ложек
Приготовление:
Сначала нужно приготовить основу. Для этого следует измельчить овсяны...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 февраля 2018
Нравится
231
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Колесникова
19 февраля 2018 в 16:56
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
19 февраля 2018 в 23:13
Комментарий скрыт
Сегодня Ангел ...
20 февраля 2018 в 07:42
фууу
Ваш комментарий
Отправить
Зеленые оладьи
на 100грамм - 123.17 ккалБ/Ж/У - 9.48/5.22/10.65
Ингредиенты:
1 яйцо
50 гр сыра
200 гр брокколи
2 ст.л. овсяной муки
Приготовление:
Отварить брокколи 10 минут, измельчить блендером/вилкой. Сыр потереть на мелкой тёрке. Смешать все ингредиенты и жарить на антипригарной сковороде с двух сторон по 3 минутки под крышкой на слабом ог...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 февраля 2018
Нравится
157
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Люша
18 февраля 2018 в 18:57
попробуйте пюре из брокколи , то -же неплохо
Светлана
18 февраля 2018 в 20:07
я делаю обычные оладьи на кефире и туда перекрученную капусту брокколи добавляю
Всем нравится)Ног со свежей капусты вкуснее,чем с замороженной
Удаленный пользователь
17 мая 2018 в 15:40
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Талия + плоский живот!
Выполняйте упражнения одно за другим по 15 повторений
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
10 февраля 2018
Нравится
273
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ирина
10 февраля 2018 в 17:28
Вера
10 февраля 2018 в 21:33
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
27 августа 2018 в 20:23
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Упражнения для талии!
Очень эффективно
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 февраля 2018
Нравится
135
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
7 февраля 2018 в 08:10
Комментарий скрыт
Наталья
7 февраля 2018 в 09:55
Комментарий скрыт
Инга
7 февраля 2018 в 18:59
Ваш комментарий
Отправить
Супер комплекс для ягодиц
Отдых между подходами - 1 минута и твой результат будет шикарен!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 февраля 2018
Нравится
163
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
7 февраля 2018 в 12:10
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 февраля 2018 в 17:05
Комментарий скрыт
Лариса
7 февраля 2018 в 17:40
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? Лучшие рецепты детоксикации!
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 февраля 2018
Нравится
215
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Любовь
7 февраля 2018 в 08:14
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 февраля 2018 в 11:52
Комментарий скрыт
Виктор
8 февраля 2018 в 23:22
Вот бы кто готовил..., а я только пил бы! ))
Ваш комментарий
Отправить
Пирог с творогом, сыром и салями («Кальцоне»)
Ингредиенты:
ТЕСТО
2 ст. муки (320 г), 60 г сливочного масла (мягкого), 1 яйцо, 0,5 ч. л. сахара, 2/3 ч. л. соли, 150 г сметаны, 1/4 ч. л. соды
НАЧИНКА
200 г любого творога (я брала крем чиз), 1 небольшой зубчик чеснока, 1/4 ч. л. соли, зелень, ~200 г сыра, 200 г копчёной колбасы (салями, сервелат)
...
читать далее
рецепты
вкусно
кулинария
увлечения
дом
хобби
Понравилась запись
Кулинарные рецепты
|
4 февраля 2018
Нравится
381
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Гроза
4 февраля 2018 в 20:14
Ларка-сити,эко
4 февраля 2018 в 21:37
Удалилась
4 февраля 2018 в 22:02
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Стеллаж для хранения закаток
рукоделие
Понравилась запись
Идеи для жизни
|
4 февраля 2018
Нравится
139
Показать ещё
10 комментариев
Скрыть комментарии
Юлия
4 февраля 2018 в 21:51
Бякнуться))
Удаленный пользователь
4 февраля 2018 в 23:09
Комментарий скрыт
Сергей
5 февраля 2018 в 07:09
когда банки на полке стоят - надежней будет
Ваш комментарий
Отправить
Огурцы с мясом "по корейски"
на 100грамм - 138.89 ккалБ/Ж/У - 9.11/8.94/5.51
Ингредиенты:
2 тонких длинных огурца
400 гр. (или немного меньше) мяса говядины
1 средняя луковица
1 сладкий красный перец
2 зубчика чеснока
1 ч.ложка без горки красного острого перца
1 ч.ложка молотого кориандра
2 ст.ложки уксуса 5%
3-4 ст.ложки соевого соуса
1 ч.ложка с...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 февраля 2018
Нравится
151
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
3 февраля 2018 в 09:26
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
3 февраля 2018 в 13:21
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Вкусный салат "Меркурий": диетически не значит не вкусно!
на 100грамм - 117.76 ккалБ/Ж/У - 8.01/6.29/7.9
Ингредиенты:
Чернослив 10-15 штук,
Курица вареная 300-400 гр.,
Вареные яйца 2 шт
200-300 гр. шампиньонов,
Лук 1-2 шт.,
1 свежий огурец,
Сметана нежирная
Приготовление:
Чернослив ошпарить и нарезать. Курицу нарезать или разобрать на волокна. Об...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 февраля 2018
Нравится
165
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Людмила
4 февраля 2018 в 12:20
Удаленный пользователь
4 февраля 2018 в 22:24
Комментарий скрыт
Нина
4 февраля 2018 в 22:59
Ваш комментарий
Отправить
Салат «Пальмира»: минимум калорий!
на 100грамм - 74.04 ккалБ/Ж/У - 12.71/0.83/3.11
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г (вареное)
Морковь - 1 шт
Болгарский перец - 1 шт
Чеснок - 5 г
Натуральный йогурт - 3 ст. л
Зелень - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Отварное куриное мясо разобрать на волокна. Сырую морковку почистить, помыть, натер...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 февраля 2018
Нравится
155
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ларка-сити,эко
4 февраля 2018 в 13:05
Ваш комментарий
Отправить
Печень в сырном соусе: вкуснейший диетический рецепт приготовления!
на 100грамм - 138.8 ккалБ/Ж/У - 15.61/3.94/10.57
Ингредиенты:
Печень говяжья 0,5 кг
Плавленый сыр 150 г
Репчатый лук 1 штука
Морковь 1 штука
Мука пшеничная 1 столовая ложка
Зелень по вкусу
Специи по вкусу
Приготовление:
1. Лук очистить и мелко нарезать, морковь натереть на мелкой...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 января 2018
Нравится
118
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
18 февраля 2018 в 20:36
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
26 января 2018
Нравится
152
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Соня
26 января 2018 в 21:07
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Супескраб для кишечника
Забирай на стену!
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек вод...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
23 января 2018
Нравится
177
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
23 января 2018 в 14:51
Комментарий скрыт
Диана
24 января 2018 в 07:48
Комментарий скрыт
Диана
24 января 2018 в 07:49
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Гречневые котлеты с грибами
на 100грамм - 85.16 ккалБ/Ж/У - 5.15/2.13/12.71
Ингредиенты:
гречневая крупа 1 стакан
вешенки или шампиньоны 700-800 г
лук репчатый 2-3 шт.
перец, зелень петрушки или укропа
мука овсяная (молотые хлопья) для панировки
оливковое масло, соль
Приготовление:
Сварить гречневую кашу. Гречневую крупу хорошо промыть, залить х...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
26 января 2018
Нравится
86
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Кабачковые оладьи: вкуснее перекуса не найти!
на 100грамм - 33.85 ккалБ/Ж/У - 1/1.18/4.68
Ингредиенты:
Кабачок - 3 шт
Морковь - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Овсяные отруби - 3 ст. л
Оливковое масло - 2 ст. л
Натуральный йогурт - 2 ст. л
Специи - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
В посуду с натертым на крупную терку кабачком добавляем...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 февраля 2018
Нравится
134
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
1 февраля 2018 в 11:58
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Творожная пицца с грибами и зеленью
На 100 гр - 60 ккал белки - 11 жиры - 1 углеводы - 2
Ингредиенты:
• 400 г обезжиренного творога
• 50 г нежирного сыра
• 3 яичных белка
• 2 крупных шампиньона
• 2 средних помидора
• Зелень, в том числе базилик (можно сушеный)
• Соль, смесь перцев
Приготовление:
Взбить творог с предварительно нате...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 февраля 2018
Нравится
130
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Кристина
1 февраля 2018 в 12:58
Комментарий скрыт
Милана
3 февраля 2018 в 11:44
на заметку
Ваш комментарий
Отправить
5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме, заставляют его обновляться и восстанавливаться. Растяжка и инверсии всегда считались самыми удачными видами физической активности, которые регулируют процессы старения нашего тела. Занимайтесь и будьте здоровы!
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 декабря 2017
Нравится
109
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Сусана
14 декабря 2017 в 15:25
Комментарий скрыт
Ирина
14 декабря 2017 в 19:57
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
