Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
ильдар
Ильдар Муратов
♑
56 лет
Набережные Челны
Другие люди с именем
ильдар из города Набережные Челны
Ильдар
61 год, Набережные Челны
Ильдар
61 год, Набережные Челны
Ильдар
61 год, Набережные Челны
Ильдар
52 года, Набережные Челны
Ильдар
53 года, Набережные Челны
Подписчики
5
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
Предпочитаю общаться, а не молчать
Имя
ильдар Муратов
Город
Россия
,
Набережные Челны
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
170 см
,
вес
87 кг
,
телосложение
обычное
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
УРОКИ УСПЕХА ОТ ДЕЙЛА КАРНЕГИ
1. Бездействие порождает страх
“Бездействие порождает сомнения и страх. Действие порождает уверенность и мужество. Если хочешь победить страх, не сиди дома и рассуждай. Выйди из дома и начни действовать”.
Начните действовать сегодня! Если у вас есть хорошая идея – попробуйте. Бездействие порождает еще большее бездей...
читать далее
карьера
развитие
Понравилась запись
Думай и Богатей
|
25 февраля 2020
Нравится
3
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Блины «Безупречные»
Ингредиенты:
-кипяток — 1,5 стакана
-молоко — 1,5 стакана
-яйца — 2 штуки
-мука — 1,5 стакана (тесто должно быть реже, чем на оладьи)
-сливочное масло — 1,5 столовые ложки
-сахарный песок — 1,5 столовые ложки
-соль — 0,5 чайной ложки
-ваниль.
Приготовление:
Взбейте яйца с сахаром, добавьте соль и ваниль. Далее взбивая смесь, д...
читать далее
рецепты
наука
семья
полезные
актуально
дом
рукоделие
советы
хобби
интересно
Понравилась запись
Полезные советы
|
7 января 2020
Нравится
115
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Сергей
8 января 2020 в 11:19
Удаленный пользователь
8 января 2020 в 15:34
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
8 января 2020 в 15:37
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Куда слетать на выходные без визы.
Тель-Авив, Израиль: 90 дней без визы
Достопримечательности: Город-порт Яффа, музей Эрец-Исраэль, исторический квартал Неве-Цедек, руины древней Кесарии
Тбилиси, Грузия: Год без визы
Достопримечательности: Серные бани Абанотубани, крепость Нарикала, парк развлечений Мтацминда, Собор Святой Троицы (Цминда Самеба)
...
читать далее
карьера
развитие
Понравилась запись
BEST | успех, мотивация, бизнес
|
3 ноября 2019
Нравится
61
Показать ещё
12 комментариев
Скрыть комментарии
Ely
4 ноября 2019 в 19:45
Комментарий скрыт
Ely
4 ноября 2019 в 19:46
Комментарий скрыт
Zoran
6 ноября 2019 в 04:25
принимая во внимание основные моменты, с которыми описываются страны и их города, виза даже не является проблемой.
Ваш комментарий
Отправить
Полезная информация про лекарства!
100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других.
А еще у некоторых лекарств есть серьезные побочные эффекты, о которых пациенты обязательно должны знать.
Все это поможет вам сохранить здоровье. Но врачи предупреждают: не занимайтесь самолечением.
ПРОСТУДА
1. Арбидол – по...
читать далее
рецепты
наука
семья
полезные
актуально
дом
рукоделие
советы
хобби
интересно
Понравилась запись
Полезные советы
|
17 октября 2019
Нравится
131
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Александр
17 октября 2019 в 15:29
Да, Инна.. Производителю..
Вячеслав
17 октября 2019 в 20:48
полезная информация !
Людмила
2 марта 2020 в 11:09
Спасибо!
Ваш комментарий
Отправить
САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ КОМНАТНЫЕ РАСТЕНИЯ
рецепты
наука
семья
полезные
актуально
дом
рукоделие
советы
хобби
интересно
Понравилась запись
Полезные советы
|
17 октября 2019
Нравится
66
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Вкуснейшая курочка в нежном соусе
Ингредиенты:
Куриная грудка — 4 шт.
Вода — 100 мл
Лимон — 1 шт.
Чеснок — 1 шт.
Острый перец — ч. л.
Красный лук — 1 шт.
Сметана — 70 мл
Базилик — 1 пучок
Оливковое масло — по вкусу
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Отбей толстую часть куриной грудки для того, чтобы толщина всего куска была равномерной.
...
читать далее
тренировки
мотивация
фитнес
спорт
Понравилась запись
Workout | Будь в форме
|
24 сентября 2019
Нравится
8
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Кабачки в кляре
Ингредиенты:
Кабачки — 2 шт.
Яйца — 2 шт.
Кефир — 100 мл
Мука цельнозерновая — 25 г
Зелень — по вкусу
Чеснок — 5 г
Для творожного соуса:
Творог мягкий обезжиренный — 50 г
Чеснок — 7 г
Зелень — по вкусу
Приготовление:
1. Кабачки очистите от кожуры и нарежьте пластинками толщиной менее сантиметра, чтобы легче прожаривались.
2. Д...
читать далее
тренировки
мотивация
фитнес
спорт
Понравилась запись
Workout | Будь в форме
|
20 сентября 2019
Нравится
53
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Блины «Безупречные»
Ингредиенты:
-кипяток — 1,5 стакана
-молоко — 1,5 стакана
-яйца — 2 штуки
-мука — 1,5 стакана (тесто должно быть реже, чем на оладьи)
-сливочное масло — 1,5 столовые ложки
-сахарный песок — 1,5 столовые ложки
-соль — 0,5 чайной ложки
-ваниль.
Приготовление:
Взбейте яйца с сахаром, добавьте соль и ваниль. Далее взбивая смесь, д...
читать далее
рецепты
наука
семья
полезные
актуально
дом
рукоделие
советы
хобби
интересно
Понравилась запись
Полезные советы
|
11 августа 2019
Нравится
131
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Владимир
12 августа 2019 в 23:31
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
17 августа 2019 в 17:00
Комментарий скрыт
Лидия
22 августа 2019 в 10:37
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Вкусный и полезный ужин: лазанья из кабачков!
Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Кабачки — 400 г
Морковь — 1 шт.
Яйцо — 1 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Йогурт натуральный — 4 ст. л.
Сыр — 100 г
Томатная паста — 1 ст. л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Куриное филе перемолоть на фарш. На сковороде обжарить с небольшим количеством масла курины...
читать далее
тренировки
мотивация
фитнес
спорт
Понравилась запись
Workout | Будь в форме
|
10 июля 2019
Нравится
7
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Вкуснейшая домашняя тушенка из курицы
Ингредиенты
Курица - 2000 граммов
Перец черный горошек - 20 штук
Соль - 20 граммов
Лавровый лист - 4 штуки
Приготовление
Домашяя тушенка из курицы- это очень вкусно. Да и к тому же это отличный способ полентяйничать вечерок- другой, так как просто отваренная картошка с домашней тушенкой сьедается моментально...
читать далее
рецепты
наука
семья
полезные
актуально
дом
рукоделие
советы
хобби
интересно
Понравилась запись
Полезные советы
|
9 июля 2019
Нравится
102
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Евгений
9 июля 2019 в 16:35
Комментарий скрыт
Валерий
9 июля 2019 в 17:36
Своего производства в автоклаве. Евгений.
Ely
10 июля 2019 в 02:58
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Средство для чистки мебели и салона авто своими руками Отличное средство для чистки мебели и пятен в салоне автомобиля, а также очистки домашней мебели! Натуральная химия - делаем своими руками! Ингредиенты: 1 чашка Жидкого мыла 1 чашка уксуса 1 чашка Боржоми(или Есентуков или Архыза.) Бутылка с распылителем Щетка Очистить поверхность кресел от мус...
читать далее
рецепты
наука
семья
полезные
актуально
дом
рукоделие
советы
хобби
интересно
Понравилась запись
Полезные советы
|
20 июня 2019
Нравится
118
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Виктор
20 июня 2019 в 17:40
Комментарий скрыт
Мимо
20 июня 2019 в 20:16
Справа новый авто, слева обмыли
Прохор
20 июня 2019 в 22:17
Ваш комментарий
Отправить
Запекаем РЫБУ - 5 рецептов!
1. Обалденная вкусная запеканка картофельная с рыбкой
Получается изумительная хрустящая сырная корочка! И рыбка, и картошка в сливках со специями приобретают нежный пикантный вкус! Быстро, легко и вкусно! Рецепт для уютного семейного ужина, все будут довольны и сыты.
Ингредиенты:
- 5-6 картофеля
- 500 г рыбы
- 2 поми...
читать далее
рецепты
наука
семья
полезные
актуально
дом
рукоделие
советы
хобби
интересно
Понравилась запись
Полезные советы
|
19 июня 2019
Нравится
180
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Айрат
19 июня 2019 в 16:02
Удаленный пользователь
19 июня 2019 в 19:57
Комментарий скрыт
Маринелла
1 апреля 2021 в 10:42
Классно! На заметку!!!
Ваш комментарий
Отправить
Всем полезный ужин! Выбирайте, что по вам по вкусу!
1. Самый диетический плов
Ингредиенты:
Шампиньоны — 300 г
Перловая крупа — 200 г
Петрушка — 1 пучок
Морковь — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Соль, черный перец — по вкусу
Приготовление:
1. Кастрюлю с толстым дном смзываем каплей масла. Лук мелко шинкуем, морковку нарезаем тонкой соломкой, выкладываем в ра...
читать далее
тренировки
мотивация
фитнес
спорт
Понравилась запись
Workout | Будь в форме
|
11 июня 2019
Нравится
6
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ТОП-5 вкусных и не калорийных супов-пюре
1. Суп-пюре с грибами
На 100 грамм - 64.43 ккал
Б/Ж/У - 3.19/3.13/6.66
Ингредиенты:
Шампиньоны — 800 г
Картофель — 4 шт.
Лук репчатый — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Сливки 20% — 3 ст. л.
Масло оливковое — 3 ст. л.
Соль, перец черный молотый — по вкусу
Перец черный горошком — по вкусу
Лавровый лист — по вкусу
П...
читать далее
тренировки
мотивация
фитнес
спорт
Понравилась запись
Workout | Будь в форме
|
11 июня 2019
Нравится
6
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
6 вкусных рецептов курицы! Готовьте вместе с нами!
1. Куриные котлетки с творогом и овощами
Ингредиенты:
Куриное филе — 800 г
Яйцо — 1 шт.
Творог — 200 г
Морковь — 1 шт.
Кабачок — 350 г
Мука овсяная — 20 г
Укроп — 20 г
Петрушка — 20 г
Чеснок — 35 г
Острый перец — 18 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Кабачок натереть на мелкой терке (е...
читать далее
тренировки
мотивация
фитнес
спорт
Понравилась запись
Workout | Будь в форме
|
28 мая 2019
Нравится
35
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Вкусный, домашний гуляш
- мясо (говядина или свинина) - 500г,
- лук репчатый - 2 шт,
- мука - 1 ст. ложка,
- томатная паста - 3 ст. ложки,
- соль, перец, лавровый лист, зелень.
Мясо вымыть, обсушить и нарезать кубиками.
Лук мелко порезать. В глубокой сковороде разогреть масло и обжарить мясо на сильном огне ~5 минут. Добавить к мясу лук и жарить...
читать далее
рецепты
наука
семья
полезные
актуально
дом
рукоделие
советы
хобби
интересно
Понравилась запись
Полезные советы
|
5 мая 2019
Нравится
187
Показать ещё
14 комментариев
Скрыть комментарии
Salikhov Ideal
5 мая 2019 в 22:52
Комментарий скрыт
Сергей
5 мая 2019 в 23:27
и морковочки соломкой....
Ильдус
5 мая 2019 в 23:51
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Смешные одностишья Haтальи Резник
*
Как жаль, я Вам теперь не по карману…
*
Ты шкаф большой, но антресоль пустая.
*
Вы с этим умным видом даже спите?
*
Гляжу, Вы лирик с матерным уклоном…
*
А в письмах Вы казались мне стройнее…
*
“Нахал!”- совсем не значит “Прекратите!»
*
Нет, не любил… Но как совокуплялся!
*
Да, ты по-крупному умеешь мелочиться…...
читать далее
психология
Понравилась запись
ЭГО | Психология, саморазвитие
|
18 марта 2019
Нравится
646
Показать ещё
45 комментариев
Скрыть комментарии
Лина
15 мая 2021 в 10:58
Остров Кижи в Онежском озере
Лина
15 мая 2021 в 11:10
Милый, не поверишь! Мне приснилось, что я Людмила.
Лина
15 мая 2021 в 11:13
Здорово!
Ваш комментарий
Отправить
Фрикасе из курицы
Ингредиенты:
Куриное филе (или индейки) — 500 г
Репчатый лук — 1-2 шт.
Сладкий болгарский перец — 1-2 шт.
Чеснок — 3-5 зубчиков
Сметана (можно пополам с кефиром) — 250 г
Соль, специи — по вкусу
Приготовление:
1. Мясо помыть и нарезать соломкой.
2. Сладкий перец очистить от плодоножек и семян. Нарезать соломкой.
3. Очистить реп...
читать далее
тренировки
мотивация
фитнес
спорт
Понравилась запись
Workout | Будь в форме
|
25 апреля 2019
Нравится
40
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 апреля 2019 в 19:24
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 апреля 2019 в 22:05
Комментарий скрыт
Роман
26 апреля 2019 в 13:59
У них солома эдак растет)))
Ваш комментарий
Отправить
НАСТОЙ ИЗ 4-Х ТРАВ ("ТИБЕТСКИЙ РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ")
Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году. Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице. Текст был изучен и переведен на все языки мира. Итак, далее сам рецепт….
Для приготовления рецепта молодости вам понадобится
1. Березовые почки
2. Зверобой
3. Бессмертник
4. Р...
читать далее
рецепты
наука
семья
полезные
актуально
дом
рукоделие
советы
хобби
интересно
Понравилась запись
Полезные советы
|
24 апреля 2019
Нравится
133
Показать ещё
11 комментариев
Скрыть комментарии
***Викторович***
26 апреля 2019 в 15:41
Результат дождемся на том свете ....
Nickname
26 апреля 2019 в 16:17
Согласно одних источников, такой двухмесячный курс нужно повторять каждый год, по другим данным — раз в пять лет.
думаю,что вернее один раз в год,иначе никакой это не эликсир молодости
Наталия
19 января 2020 в 12:53
Если вы заметили, все травы противовоспалительного свойства. Сейчас старение отнесено к болезням, и основное - это "букет" хронических заболеваний, этакое вяленько текущее хроническое воспаление, лишающее клетки функциональности. У меня лучший результат дали сабельник, астрогал, прополис и чага. Если кому будет полезно, буду рада
Ваш комментарий
Отправить
Рецепты диетических блинчиков
Блины из овсяных хлопьев
Ингредиенты:
1 стак. овсяных хлопьев + 500 мл молока + 500 мл воды + 2 ч. л. кленового сиропа + 1 яйцо + соль
Приготовление:
1. Сварите овсяную кашу, используя молоко, воду и хлопья. Остудите кашу и измельчите ее с помощью блендера до состояния жидкой пасты.
2. Добавьте в смесь соль, клено...
читать далее
тренировки
мотивация
фитнес
спорт
Понравилась запись
Workout | Будь в форме
|
26 февраля 2019
Нравится
6
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Омлет - рулет. Просто объедение!
Ингредиенты (на 1 рулетик):
- 2 яйца
- 2 столовые ложки молока
- мелко тертый сыр
- мелко порезанная колбаска и зелень
Приготовление:
Хорошо взболтать яйца с молоком и вылить на разогретую сковороду. Убавить немного огонь и накрыть крышкой на пару минут.
Выложить сыр, колбаску и зелень, сверху еще немного сыра, с...
читать далее
рецепты
наука
семья
полезные
актуально
дом
рукоделие
советы
хобби
интересно
Понравилась запись
Полезные советы
|
20 февраля 2019
Нравится
105
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
21 февраля 2019 в 09:26
Комментарий скрыт
Андрей
21 февраля 2019 в 09:51
Древний рецепт.
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
