Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Сергей
Сергей
Барнаул
Другие люди с именем
Сергей из города Барнаул
Сергей Акиньшин
39 лет, Барнаул
Сергей
39 лет, Барнаул
Сергей и Наргиза
47 лет, Барнаул
Сергей
47 лет, Барнаул
Сергей Акиньшин
38 лет, Барнаул
Друзья
230
Подписчики
65
Праздники
2
Посмотреть все фотографии
4
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравился
Встретиться с ним
Добавить в избранное
Ищу новых знакомых
Свободен, дети уже взрослые
Имя
Сергей
Город
Россия
,
Барнаул
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
182 см
,
вес
74 кг
,
телосложение
обычное
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
Хотел бы такой же?
цитаты
факты
президент
актуально
русские
патриоты
новости
путин
интересно
россия
Понравилась запись
Патриоты РОССИИ
|
31 декабря 2018
Нравится
6
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Способы измерить порцию
Сохрани, чтобы не потерять
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
3 сентября 2016
Нравится
38
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
3 сентября 2016 в 12:50
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Домашняя тренировка Сергея Бадюка
1) 200 отжиманий на кулаках (в 3-4 подходах)
2) 20 отжимания на пальцах (в 2 подходах)
3) 25-30 подтягиваний широким хватом (в 3-4 подходах)
4) 3 подхода до отказа на пресс
5) 20 жимов гири 32 кг каждой рукой в двух подходах
Весь этот комплекс умещается максимум в 20 минут.
фитоняши
питание
здоровье
жизнь
мотивация
фитнес
советы
спорт
развитие
Понравилась запись
СПОРТ | мотивация, питание, девушки
|
30 ноября 2015
Нравится
21
Показать ещё
9 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
7 октября 2017 в 20:27
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 октября 2017 в 20:44
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 октября 2017 в 21:16
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Кто побеждает других - силен, кто побеждает себя - могуществен.
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
10 августа 2016
Нравится
200
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Вячеслав
10 августа 2016 в 11:35
Хороша))
Серега
10 августа 2016 в 11:52
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
10 августа 2016 в 14:55
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
9 августа 2016
Нравится
59
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
10 августа 2016 в 00:05
Комментарий скрыт
Andrej
10 августа 2016 в 00:30
А можно утром стулья, а вечером деньги?
-Можно, но деньги вперёд
Ваш комментарий
Отправить
путешествия
цитаты
мысли
отношения
юмор
психология
развлечения
афоризмы
Понравилась запись
ОБО ВСЕМ
|
11 января 2016
Нравится
607
Показать ещё
26 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
31 марта 2016 в 14:42
Комментарий скрыт
Иван
22 сентября 2016 в 13:54
Разочаровываться - познавать правду...
Марина
7 сентября 2017 в 13:41
Это правда - чем больше я узнаю людей, тем больше нравятся мне звери ( хотя и все у них построено на инстинктах). Я на претендую на первородство этого высказывания! Не помню источника!
Ваш комментарий
Отправить
Полезная информация!
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
7 февраля 2016
Нравится
127
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Татьяна
7 февраля 2016 в 19:26
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
7 февраля 2016 в 20:38
Комментарий скрыт
Лапландия
14 февраля 2016 в 07:50
Ваш комментарий
Отправить
ТОП-10 продуктов для роста мышц:
#питание@sport_stat
1). Творог
Творог – один из лучших продуктов для наращивания мышечной массы. Всего 150 грамм творога дадут Вам до 22 грамм белка. Также творог ценен тем, что состоит из комбинации «быстрых» и «медленных» белков.
2). Лосось
Лосось одновременно является источником белка и источником омега-3 жирн...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
27 января 2016
Нравится
89
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
27 января 2016 в 17:28
Комментарий скрыт
Larysa
1 февраля 2016 в 02:03
Удаленный пользователь
15 марта 2016 в 23:06
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Сила воли
Можно ли качать силу воли, или о том, как мотивировать себя посещать зал?
Часто бывает так, что силы воли катастрофически не хватает, особенно это касается начинающих атлетов. Поначалу мотивации ходить в тренажерный зал хоть отбавляй, но потом ее начинает не хватать - появляются другие "более важные дела", не хватает сил и тому подобное...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
26 января 2016
Нравится
81
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Виталий
26 января 2016 в 14:53
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
17 чувств, которые ты должен забыть.
1. Чувство веры в идеал.
В мире нет ничего идеального. Это невозможно. Все можно сделать еще лучше. Без отсутствия недоступного ориентира нет стремления к совершенству. Иначе деградация.
2. Чувство одиночества.
Это чувство непродуктивно, следовательно, это лень. Лень - это отсутствие желания. Без желания можно...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
22 января 2016
Нравится
157
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
22 января 2016 в 05:44
Комментарий скрыт
Игорь
22 января 2016 в 08:41
Ништ!!!!
Андрей
22 января 2016 в 09:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
18 января 2016
Нравится
122
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Александр
19 января 2016 в 20:03
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Любая преграда - лишь повод стать сильнее.
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
19 января 2016
Нравится
221
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Medvegonok
28 января 2016 в 19:25
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Что такое тестостерон и как его увеличить естественным образом?
Дадим определение понятию тестостерон – это главный мужской гормон, который заставляет расти все мышцы на теле. В женском организме тоже содержится этот гормон, но, как известно, в незначительных количествах.
Главные преимущества тестостерона:
- увеличение энергии;
- увеличение сек...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
18 января 2016
Нравится
55
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Владимир
18 января 2016 в 11:32
Ну здесь...он явно его увеличил! Правильно)
Ваш комментарий
Отправить
99 САМЫХ ЛУЧШИХ ЛЕКАРСТВ
#fit@sport_stat
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, некоторые лекарства имеют противопоказания и могут навредить вашему здоровью!
Простуда
1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
2. Колдрекс – отличный с...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
18 января 2016
Нравится
183
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Винипух
16 марта 2016 в 15:04
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
27 марта 2016 в 09:19
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
1 мая 2016 в 20:31
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Комплекс упражнений на растяжку
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое г...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
16 января 2016
Нравится
195
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Павел
16 января 2016 в 12:25
" ...можно до конца жизни остаться калекой...."
Удаленный пользователь
16 января 2016 в 18:21
Комментарий скрыт
Иван
17 января 2016 в 03:34
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Человек ценен, когда его слова совпадают с его действиями.
© Оскар Уайльд
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
14 января 2016
Нравится
63
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Роман
14 января 2016 в 06:11
ну да...так и есть...
Андрей
14 января 2016 в 09:33
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
15 января 2016 в 07:01
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Не ищите ответа, он найдет вас когда вы будете готовы.
© Дзен
афоризмы
мысли
цитаты
Понравилась запись
Омар Хайям и другие великие философы
|
8 января 2016
Нравится
268
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Лилия
8 января 2016 в 12:19
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
8 января 2016 в 12:40
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил сам себя. Кто победил свой страх, свою лень и свою неуверенность.
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
31 декабря 2015
Нравится
204
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Кирилл
31 декабря 2015 в 06:00
Удаленный пользователь
4 января 2016 в 12:47
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
21 января 2016 в 20:01
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Тестостерон, и как его поднять.
Тестостерон - это мужской половой гормон, способствующий мышечному росту. Для каждого человека его уровень индивидуален, как и метаболические рамки. В то время, как Вася одарен быстрым обменом веществ, его сосед по ящичку в спортклубе Петя может от природы обладать повышенным уровнем тестостерона. И кому из них пове...
читать далее
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
29 декабря 2015
Нравится
100
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
30 декабря 2015 в 12:19
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
30 декабря 2015 в 13:41
Комментарий скрыт
Tomas
30 декабря 2015 в 18:30
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
бодибил
спортзал
качалка
тренировки
фитнес
мотивации
диеты
спорт
Понравилась запись
SportFeed
|
26 декабря 2015
Нравится
147
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
27 декабря 2015 в 08:54
Комментарий скрыт
Виталик
27 декабря 2015 в 11:43
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
28 декабря 2015 в 08:40
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
