Сингапурские медики провели исследования, в ходе которых выявили прямую зависимость между длительностью сна и скоростью старения мозга. Эксперты констатировали, что люди, пренебрегающие сном, имеют большие шансы ухудшить мыслительную деятельность головного мозга, а иногда стать жертвой заболевания Альцгеймера.
Чтобы успевать спать нужное количеств...
читать далее
