Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Аdema
Аdema
Благовещенск
Не пишите что хотите общаться. Хотите общайтесь.
Друзья
44
Подписчики
113
Праздники
2
Посмотреть все фотографии
17
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Ищу честного, доброго, хорошего парня
Свободна, детей нет
Имя
Аdema
Город
Россия
,
Благовещенск
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
156 см
,
вес
63 кг
,
фигура
приятная полнота
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
Курага с творожной начинкой
Ингредиенты:
Курага 300 г
Творог обезжиренный 100 г
Яйца куриные 1 шт.
Приготовление:
1 Помыть курагу и обсушить ее в бумажном полотенце
2 Надрезать курагу с одного края
3 Смешать творог с яйцом
4 Курагу наполнить творожной начинкой и выложить на противень
5 Выпекать 5–7 минут в духовке, предварительно нагретой...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 октября 2018
Нравится
122
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Татьяна
29 октября 2018 в 20:09
Зачем портить курагу ?
Удаленный пользователь
29 октября 2018 в 21:41
Комментарий скрыт
Светлана
30 октября 2018 в 16:09
Просто кушать ее с творогом и вкусно и полезно!!!))
Ваш комментарий
Отправить
Морковный пирожок
Сегодня делаем безумно простой и легкий морковный пирожок
Ингредиенты:
Банан - 2 шт.
Морковь - 3-4 шт.
Яйца - 3 шт.
Кефир - 1 стакан
Мед - 3-4 ст. ложки
Мука овсяная (можно кукурузную) - 1 стакан
Сода - 1/2 ч.л.
В 1 стакан кефира добавляем соду и даем постоять 10-20 минут, чтобы пирог был пышнее.
Трем морковь на мелкой терке....
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 октября 2018
Нравится
140
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Виктория
30 октября 2018 в 15:32
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
30 октября 2018 в 20:11
Комментарий скрыт
Яна
31 октября 2018 в 11:48
Ваш комментарий
Отправить
Творог с смородиной
Рецепт:
Плитка горького шоколада
1,5 пачки творога 2%
Смородина
2 пакетика фитпарада
Шоколад растопить на водяной бане. Смазать им формочки силиконовые и поставить в морозилку на 5 минут. Творог смешать с фитпарадом,дастать формочки, положить в них 1/2 творога, затем смородинову и снова творог, сверху снова смазать шоколадом и в...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
29 октября 2018
Нравится
137
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Женечка
29 октября 2018 в 21:22
Комментарий скрыт
Ксения
30 октября 2018 в 11:20
Комментарий скрыт
Алиса
30 октября 2018 в 23:34
Женечка, сИликон смазывать не нужно, шоколад к нему не прилипнет..
Ваш комментарий
Отправить
Овсяное печенье с отрубями и изюмом
на 100грамм - 192.6 ккалБ/Ж/У - 7.75/7.46/24.64
Ингредиенты:
Овсяные хлопья крупные (у меня Геркулес Монастырский) 60г
Овсяные отруби 40г
Изюм 25г
Подсластитель по желанию (у меня кокосовый сахар кокос 2стл)
Кокосовая стружка 1стл
Яйцо 1шт
Сода 1/2чл
Кефир 100г
Блендер
За рецепт спасибо группе Диетические рецеп...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
28 октября 2018
Нравится
67
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
29 октября 2018 в 12:42
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
29 октября 2018 в 13:45
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
29 октября 2018 в 16:28
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Грибной соус. Подойдет к любому блюду.
Б*Ж*У*Ккал на 100гр 3.24*3.63*3.64*58.16
Как отмечают французы, с грибным соусом можно съесть даже старую кожу.
Вам потребуется:
200 г шампиньонов
1 большая луковица
150г сметаны10%
зелень, соль
Как готовить:
Грибы и лук мелко нарезать и тушить в небольшом количестве воды в течение 15 минут с закрытой ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 октября 2018
Нравится
184
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана
26 октября 2018 в 06:04
Ваш комментарий
Отправить
Домашний сыр с зеленью и тмином
на 100грамм - 69.76 ккалБ/Ж/У - 4.51/3.8/4.17
Ингредиенты:
1л кефира
1л молока
6 яиц
щепотка тмина,
1 зубчик чеснока
4 ч. ложки соли (или по вкусу)
1/3 ч. ложки красного острого перца
небольшой пучок разной зелени: укроп, кинза, зелёный лук
Приготовление:
В кастрюлю вылить молоко и кефир, поставить на плит...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
26 октября 2018
Нравится
153
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Natalia
27 октября 2018 в 00:16
Комментарий скрыт
Fatinyia
27 октября 2018 в 08:57
удобно, быстро пробежал, выбрал для себя и дальше побежал...
Ваш комментарий
Отправить
Творожная запеканка с яблоком и маком на 100грамм - 117.46 ккалБ/Ж/У - 7.54/4.37/11.54
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 100 г
Яблоко - 1 шт
Мак - 1 ст. л
Яйцо - 1 шт
Мед - 1 ст. л
Приготовление:
Подготовьте продукты. Приступим. Творог разомните вилочкой с яйцом, в процессе добавьте ложку меда. Яблоко очистите от кожуры, порежьте небольшими...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 октября 2018
Нравится
138
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Белковая вкуснятина: всего 3 ингредиента!
на 100грамм - 125.04 ккалБ/Ж/У - 13.66/5.22/5.53
Ингредиенты:
Курага 15 штук
Творог обезжиренный 500 г
Яйцо куриное 10 штук
Приготовление:
1. Первым делом весь творог кладем в миску. Далее добавляем туда курагу, предварительно нарезанную на кубики. После вливаем в миску 10 яичных белков. Хорошенько(!)...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
26 октября 2018
Нравится
107
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
26 октября 2018 в 20:16
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
27 октября 2018 в 08:43
Комментарий скрыт
Оксана
28 октября 2018 в 12:19
Получалось у кого нибудь???
Ваш комментарий
Отправить
Лимонный чизкейк на 100грамм - 99.29 ккалБ/Ж/У - 12.02/1.85/9.12
Ингредиенты:
Основа:
• 100 г овсяных хлопьев
• 1 яйцо
• 1-2 г разрыхлителя
Творожный слой:
• 500 г обезжиренного творога
• 350 г натурального йогурта
• Цедра одного лимона
• Сок одного лимона
• Стевия по вкусу
• 17-18 г желатина
Приготовление:
1. Приготовить основу, для ч...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 октября 2018
Нравится
191
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Наталья
26 октября 2018 в 12:50
и не просто хочу...а ООООооооооочень...
Елена
26 октября 2018 в 13:27
Удаленный пользователь
26 октября 2018 в 15:04
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Сливочный Домашний Сыр
CMEШАВ KEФИP CO CMEТАHOЙ, ЧЕРЕЗ ДBA ДHЯ ВЫ ПOЛУЧИТЕ БOЖECТВЕHHУЮ ЗAKУCKУ.
Что может быть вкуснее приготовленной с любовью домашней еды!
Сыр можно подать в качестве закуски, добавить в салат или намазать утром на тост.
Ингредиенты:
Сметана 500 мл
Кефир 500 мл
Укроп 1 пуч.
Соль 1 ч. л
Паприка(по желанию
Приготовление:
Сложит...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
27 октября 2018
Нравится
304
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
28 октября 2018 в 10:46
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
28 октября 2018 в 13:45
Комментарий скрыт
Виктор
29 октября 2018 в 08:07
Ваш комментарий
Отправить
ТОП-5 вкусных паст для правильных бутербродов
Забирайте себе, чтобы они всегда были под рукой!
1.Восточная паста «Хумус» из фасоли
на 100грамм - 119.17 ккалБ/Ж/У - 6.59/2.41/17.92
Ингредиенты:
1/2 пучка нарезанной свежей кинзы,
2 столовые ложки воды,
2 столовые ложки свежего сока лайма,
1 столовая ложку оливкового масла,
3/4 чайной ложки мол...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
26 октября 2018
Нравится
137
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Tatiana
27 октября 2018 в 09:59
бутерброда АПРИОРИ не могут быть полезной едой хоть с какой пастой а только МЕНЕЕ ВРЕДНОЙ
Иллюзия Ветра
28 октября 2018 в 01:23
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Адыгейский сыр своими руками
на 100 грамм - 64.02 ккалБ/Ж/У - 3.95/3.36/4.38
Ингредиенты:
1 л. молока (у меня 1,5%)
1 л. кефира (у меня 1%)
3 яйца
3 ч.л. соли
Зелень, паприка
Приготовление:
В кастрюлю выливаем молоко, кефир, на среднем огне доводим массу до кипения. Периодически помешиваем, чтобы не пригорело!
Пока закипает молоко, взбиваем яйца ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
23 октября 2018
Нравится
161
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Анжелика
23 октября 2018 в 16:43
Елена
23 октября 2018 в 21:41
Удаленный пользователь
24 октября 2018 в 15:17
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Творожные кексы: удобно брать с собой
на 100 грамм - 116.08 ккалБ/Ж/У - 15.06/3.11/7.02
Ингредиенты:
Творог нежирный - 700 г
Манная крупа - 50 г
Молоко 1% - 100 мл
Яйцо - 3 шт
Разрыхлитель -10 г
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Манку замочите в молоке на 10 минут. В другой миске взбейте белки до устойчивых пиков, отделив их от желтков. В д...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 октября 2018
Нравится
115
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Драники с ветчиной и сыром
Быстро и очень просто! Сохрани
Ингредиенты:
Картофель — 6 шт.
Лук — 1 шт.
Ветчина — 200 г
Сыр твердый — 200 г
Яйцо — 2 шт.
Укроп — 1–2 ст. л.
Мука — 4–5 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Масло рафинированное — 3–4 ст. л.
Приготовление:
1. Подготовьте продукты, очистите картофель, л...
читать далее
рецепты
вкусно
кулинария
увлечения
дом
хобби
Понравилась запись
Кулинарные рецепты
|
19 октября 2018
Нравится
150
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Домашняя брынза: лучшая замена магазинным сырам!
на 100 грамм - 37.31 ккалБ/Ж/У - 2.7/1.23/3.92
Ингредиенты:
Молоко 1% - 1 л
Сметана - 3 ст. л
Лимонный сок - 2 ст. л
Вода - 200 мл
Соль - по вкусу
Приготовление:
В кастрюлю влить молоко, добавить сметану, размешать. Сметана полностью не растворится в молоке — ничего страшного. Поставить кастрюлю с ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 октября 2018
Нравится
182
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
20 октября 2018 в 13:54
Комментарий скрыт
Людмила
20 октября 2018 в 15:22
Фекла
23 октября 2018 в 06:25
Ваш комментарий
Отправить
Сыр из кефира в домашних условиях
на 100 грамм - 51.02 ккалБ/Ж/У - 3.35/2.05/4.67
Ингредиенты:
кефир - 1 л
молоко - 50 мл
соль -3/4 ч ложки
паприка в хлопьях - 1 ч ложка
Приготовление:
смешать все ингредиенты, поставить на водяную баню, нагревать до образования хлопьев ( не кипятить ), переложить в ситечко с 3 слоями марли, дать сыворотке стечь (...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 октября 2018
Нравится
163
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
20 октября 2018 в 13:54
Комментарий скрыт
Елена
20 октября 2018 в 21:39
Комментарий скрыт
Фекла
22 октября 2018 в 11:34
Ваш комментарий
Отправить
Домашние низкоуглеводные маршмеллоу!
на 100 грамм - 99.36 ккалБ/Ж/У - 9.32/0.04/14.03
Ингредиенты:
3 пакетика желатина ( 30 гр )
1 стакан холодной воды
2 чайные ложки ванилина
четверть чашки сахарозаменителя
3 яичных белка
Приготовление:
Влейте 1/4 стакана холодной воды в неглубокую миску. Насыпьте желатин, дайте настояться 5 минут. Остатки довед...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 октября 2018
Нравится
78
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Е
20 октября 2018 в 05:42
Комментарий скрыт
Александр
20 октября 2018 в 14:10
Хочешь избавиться от лишнего веса? Или маленько подтянуть тело?
Я нашла качественный способ ! Тебе понравится !
Подробнее как похудела я ТУТ -->
http://siropmango.usite.pro/
~``~
MNMNM
Удаленный пользователь
27 октября 2018 в 19:24
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Нежный грибной паштет из шампиньонов
на 100 грамм - 54.29 ккалБ/Ж/У - 6.49/2.13/2.94
Ингредиенты:
Шампиньоны – 300 г
Творог обезжиренный – 150 г
Морковь - 1 шт
Лук – 1 шт
Оливковое масло – 10 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Чистим грибы, лук и морковь. Грибы и лук режем, морковь трем на крупной терке.На разогретую сковороду кладем порезан...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 октября 2018
Нравится
110
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
20 октября 2018 в 09:24
Елена
20 октября 2018 в 11:18
на вечер полезная закуска
Ваш комментарий
Отправить
Творожный сыр за 20 минут для правильного перекуса!
на 100 грамм - 43.11 ккал Б/Ж/У - 3.27/1.25/4.26
Ингредиенты:
Молоко 1% — 1 л
Кефир 1% — 1 л
Лимонный сок — 1/2 ч. л.
Яйцо — 1 шт.
Травы, специи — по вкусу
Соль — 2 ч. л.
Приготовление:
1. Молоко выливаем в кастрюлю, добавляем соль, доводим все до кипения. Как только молоко закипит, уба...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
19 октября 2018
Нравится
191
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Арина
19 октября 2018 в 22:38
Комментарий скрыт
Елена
20 октября 2018 в 12:11
Ольга
15 ноября 2018 в 07:46
получился крупинками и не такой пластичный , а рассыпчатый
Ваш комментарий
Отправить
Простой и вкусный салат из баклажанов
на 100 грамм - 36.7 ккалБ/Ж/У - 1.18/1.12/5.7
Ингредиенты:
Баклажаны 4 штуки
Помидоры 4 штуки
Белый лук 1 штука
Чеснок 9 зубчиков
Соль, перец черный молотый по вкусу
Петрушка, укроп, оливковое масло по вкусу
Приготовление:
1. Баклажаны нарежьте кубиками, посолите и отставьте на 30 минут, после чего промойте п...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 октября 2018
Нравится
128
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Magura.
19 октября 2018 в 11:46
Смущает в этом рецепте, что баклажаны тушеные, а помидоры и чеснок нарезанные
Елена
19 октября 2018 в 14:01
Салат очень вкусный, но лучше баклажаны запечь, а из зелени добавить ещё эстрагон
Юра
5 марта 2019 в 20:38
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Домашнее вяленое мясо - отличная замена вредной колбасе
Итого на 100 грамм - 185.24 ккал: Белки- 17.60 Жиры - 11.55Углеводы - 2.79
Ингредиенты:
1 кг говядины
40 гр. морской соли
30 гр. сахара
4 гр. молотого кофе
10 гр. крупно смолотого черного перца
10 гр. ягод можжевельника, разбить
5-6 лавровых листа
Приготовление:
1. Смешиваем прян...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
18 октября 2018
Нравится
195
Показать ещё
10 комментариев
Скрыть комментарии
Оля
19 октября 2018 в 18:08
Месяц готовишь и месяц годное )))
Наталья
21 октября 2018 в 08:30
Так и в магазине не каждый день и даже месяц покупаем, если ещё не реже...
Татьяна
21 октября 2018 в 10:16
Есть рецепты и быстрого приготовления,но для это надо,чтоб мясо было свежее,это делают у кого свой скот..всё также,но + 50 гр.коньяка и уже через 2-3 дня готово..
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
