Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Елизавета
Елизавета
♉
65 лет
Красноярск
Измениться не может ни кто.стать лучше может каждый!
Другие люди с именем
Елизавета из города Красноярск
Елизавета
54 года, Красноярск
Елизавета
66 лет, Красноярск
Елизавета
39 лет, Красноярск
Елизавета
25 лет, Красноярск
Лиза
35 лет, Красноярск
Люди, похожие на
Елизавета
Полина Русина
27 лет, Белгород
Юлия Русина
39 лет, Москва
Валерия Русина
22 года, Москва
Кристина Русина (Песоцкая)
44 года, Гродно
Алевтина Русина
43 года, Москва
Друзья
Все
Святослав, 65 лет
Красноярск
Праздники
21
Подписчики
15
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Познакомлюсь с приятным человеком
Имя
Елизавета
Город
Россия
,
Красноярск
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
152 см
,
фигура
обычная
Проживание
Показать
Образование
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Классика китайской кухни - "Курица Гунбао”
Ингредиенты:
Куриное филе – 3 шт.
Болгарский перчик – 2 шт. (жёлтый и красный)
Жареный арахис – 100-150 г
Острый перец – 1 шт.
Огурец – 1 шт.
Соевый соус – 4 ст. л.
Чеснок – 4 зубчика
Корень имбиря – 5-7 см
Мёд – 2 ст. л.
Крахмал – 1 ч. л.
Соль, сахар, паприка – по вкусу
Приготовление:
Куриное филе наре...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
4 октября 2019
Нравится
123
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
4 октября 2019 в 12:05
Комментарий скрыт
Наташа
5 октября 2019 в 05:59
А мне не понравилось.
Ваш комментарий
Отправить
Легкий и полезный салат «Светофор» на 100грамм - 74.5 ккалБ/Ж/У - 7.2/3.64/2.98
Ингредиенты:
Тунец консервированный в собственном соку - 1 банка
Перец болгарский - 1 шт ( у нас желтый)
Помидор - 1 шт
Огурец - 1 шт
Лук красный - 30 г
Оливковое масло - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Овощи нарезаем полосками, лук полукольцами. ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 октября 2019
Нравится
77
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Печень в сырном соусе
на 100 грамм - 138.8 ккал Б/Ж/У - 15.61/3.94/10.57
Ингредиенты:
Печень говяжья 0,5 кг
Плавленый сыр 150 г
Репчатый лук 1 штука
Морковь 1 штука
Мука пшеничная 1 столовая ложка
Зелень по вкусу
Специи по вкусу
Приготовление:
1. Лук очистить и мелко нарезать, морковь натереть на мелкой терке.
2 Печень аккуратно промыт...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
15 сентября 2019
Нравится
100
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Маковая запеканка
Калорийность на 100грамм: 114Ккал
Ингредиенты:
• Творог обезжиренный — 70 г
• Яйцо — 1 шт.
• Мед — 1 ст. л.
• Яблоко — 1 шт.
• Мак — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Сначала нужно взбить творог с яйцом - не до пены, но просто хорошо смешать.
2. Затем добавить в творог мед, мак и порезанное яблоко - по желанию шкурку можно...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 сентября 2019
Нравится
58
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
9 сентября 2019 в 18:07
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
16 октября 2019 в 19:16
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Запеканка из кабачков и баклажанов
На 100г. – 100,36ккал.
600 г кабачков,
400 г баклажанов,
1 яйцо,
1 ст. сметаны,
2 ст. л. растительного масла,
зелень, соль.
1. Кабачки и баклажаны необходимо нарезать кружочками, толщина которых около 1,5 см.
2. Далее баклажаны посолить, перемешать и оставить на 40 минут.
3. После чего овощи отжать и слить полу...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
20 августа 2019
Нравится
103
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Галина
21 августа 2019 в 03:08
Удаленный пользователь
22 августа 2019 в 17:31
Комментарий скрыт
Равиль
3 ноября 2019 в 17:43
как я сюда попал? теперь аппетит разбудил
С ума схожу от женщин которые вкусно готовят! где найти такую золотую?
Ваш комментарий
Отправить
Быстрое суфле из творога
на 100 грамм - 118.21 ккал Б/Ж/У - 9.61/5.75/6.32
Ингредиенты:
Творог 0% (мягкий) 200г
Яйцо 1шт
Яблоко
Изюм (по желанию)
Приготовление:
Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в микроволновку на 5 мин. В конце посыпать корицей.
Такое суфле даже можно есть вечером, при условии, что вы не доб...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
9 августа 2019
Нравится
183
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Елена
11 августа 2019 в 14:46
Суда по картинке - здесь обязательно должна быть мука, хоть небольшое количество, 1 -2 чайных ложки, но их здесь нет, получится ли?...
Удаленный пользователь
11 августа 2019 в 16:12
Комментарий скрыт
Constanta
22 июля 2020 в 01:01
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Запеканка из цветной капусты с курицей
на 100грамм - 69.11 ккалБ/Ж/У - 9.36/2.01/3.4
Ингредиенты:
Цветная капуста - 600 г
Куриное филе - 300 г
Яйца - 2 шт
Сыр - 30 г
Молоко 1% - 150 мл
Зелень - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Цветную капусты разобрать на соцветия и отварить в подсоленой воде минуты 3. Куриное филе нареза...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 августа 2019
Нравится
109
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Овощные котлетки
на 100 грамм - 99.75 ккал Б/Ж/У - 5.38/2.46/13.94
Ингредиенты:
Замороженная смесь: цветная капуста, броколли и морковка. (400 грамм)
2 яйца
2 ст.л муки (у нас ц/з пшеничная)
Соль и специи по желанию
Приготовление:
Всю упаковку в комбайн (не размораживала) и вжик-вжик немножко. Не до состояния пюре.
Добавить яйца, муку, со...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 июля 2019
Нравится
89
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
15 июля 2019 в 04:13
Ариша
5 августа 2019 в 14:33
Мало 2 ст. л муки, котлеты развалились, когда во 2 партию добавила муки получше стали получаться, не меньше 4-5 ст. л на рецепт нужно. Я считаю, что смесь нужно разморозить, дать жидкости стечь через сито, а, потом готовить.
Ваш комментарий
Отправить
Очень вкусная фаршированная селёдочка.
Селедка в любом варианте любима многими. Мы ее чаще всего видим просто под колечками маринованного лука, либо под «шубой». Это рецепт внесет разнообразие в вашу сервировку все с той же любимой селедкой.
Ингредиенты:
сельдь (выбирайте крупную, чтобы было удобнее фаршировать) – 1 шт.
морковь – 1/2 шт. (ли...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
12 июля 2019
Нравится
80
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Элин
12 июля 2019 в 07:36
Комментарий скрыт
Камилла
12 июля 2019 в 15:45
Комментарий скрыт
Татьяна
13 июля 2019 в 18:00
Оспааади, ЗАЧЕМ?
Ваш комментарий
Отправить
Куриное филе запеченное с яблоками
Идеальный вкус, который стоит попробовать!
Итого на 100 грамм 72 ккал
Б/Ж/У 10.9 / 0.7 / 4.4
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Молоко 1% - 70 мл
Яблоко - 1 шт
Помидоры - 1 шт
Чеснок - 1 зубчик
Лук - шт
Перец черный молотый - ч. ложки
Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе промы...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
14 мая 2019
Нравится
124
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Вкуснейшая тушеная курица с кабачками - это блюдо радует не только желудок, но и глаз, так как получается, ну, очень красивым!
Итого на 100 грамм 73 ккал
Б/Ж/У 12.1 / 0.8 / 3.9
Ингредиенты:
Курица, любые части - 500 г
Кабачки - 300 г
Морковь - 1 шт
Лук - 1 шт
Чеснок - 2 зубчика
Томатная паста - 2 ст. л.
Специи, соль, перец
Приготов...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
2 мая 2019
Нравится
95
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Светлана
2 мая 2019 в 08:10
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
2 мая 2019 в 16:58
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Баклажаны с сырно-творожной начинкой
Итого на 100 грамм 54 ккал
Б/Ж/У 5 / 1 / 4
Ингредиенты:
Баклажаны - 5 шт
Творог обезжиренный - 200 г (мягкий)
Яйцо - 1 шт;
Лук репчатый - 1 шт
Сыр - 100 г
Чеснок - 10 г
Петрушка - 15 г
Соль, перец - по вкусу
Майоран - по вкусу
Приготовление:
Баклажаны помыть и разрезать пополам. Чтобы лодочки...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
28 апреля 2019
Нравится
102
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
28 апреля 2019 в 09:52
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Сочнейшая куриная грудка в сыре и яйце.
Итого на 100 грамм 162 ккал
Б/Ж/У 22 / 7.9 / 0.4
Хочу поделиться рецептом очень вкусной курочки, как раз сижу и сейчас все это с удовольствием поглощаю, очень вкусно))
Я брала:
1 куриую грудку
маложирный сыр - 50г, (у меня холлендер 17%)
1 яйцо
соль, перец
режем куриную грудку на 3-4 кусочка и о...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
27 апреля 2019
Нравится
74
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Есения
27 апреля 2019 в 11:01
.
Людмила
27 апреля 2019 в 15:10
Ваш комментарий
Отправить
Мясо с черносливом.
Итого на 100 грамм 138 ккал
Б/Ж/У 12.1 / 7.6 / 6.1
200-250г лука,
1 крупная морковь,
600г мякоти говядины,
1 горсть чернослива,
2/3-1 ч ложка соли
Лук нарезать, морковь натереть на терке и потушить в небольшом количестве воды на среднем огне под крышкой.
Пока подготавливаем мясо, овощи оставляем тушить.
Нарезать мясо...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
26 апреля 2019
Нравится
102
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Ирина
26 апреля 2019 в 19:20
Удаленный пользователь
27 апреля 2019 в 07:41
Комментарий скрыт
Евгений
5 мая 2019 в 08:52
А я бы приготовил в горшочке и в духовке.А вместо воды взял мясной бульон.
Ваш комментарий
Отправить
Салат с курицей, фасолью и овощами
Итого на 100 грамм 75 ккал
БЖУ 7.4 / 0.5 / 9.9
Вам понадобится:
Куриное филе (приготовленное) — 1 шт.
Пекинская капуста — 100 г
Помидоры красные — 200 г
Кукуруза консервированная — 300 г
Фасоль красная в собственном соку — 300 г
Чеснок дольки — 2 шт.
Йогурт — 50 г
Приготовление:
Филе порежьте н...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 апреля 2019
Нравится
110
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
*~Елена~*
25 апреля 2019 в 11:30
Ваш комментарий
Отправить
Потрясающая запеканка из кабачков с курицей и помидорами
На 100 грамм - 38.49 ккалБ/Ж/У - 2.88/0.97/4.43
Ингредиенты:
Кабачки - 5 шт
Куриное филе - 400 г
Яйца - 4 шт
Натуральный йогурт - 150 г
Лук - 3 шт
Помидор - 7 шт
Сыр - 100 г
Томатная паста - 2 ст. л
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Куриное филе смолоть в фарш. Лук обжарить на сков...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
13 апреля 2019
Нравится
162
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Елена
13 апреля 2019 в 15:16
Ваш комментарий
Отправить
Куриный рулет
Ингредиенты:
курица – 1,3-1,5кг
грецкие орехи – 80-100гр
желатин – 30гр
чеснок – 3-4 зубчика
соль, перец
Приготовление:
Моем нашу курочку и режем её произвольными небольшими кусочками. Складываем с сковородку с толстыми стенками. Обратите внимание: ничем смазывать сковороду не надо, ничего не надо добавлять больше: никаких жиров-б...
читать далее
рецепты
кулинария
Понравилась запись
Шустрый Повар
|
7 апреля 2019
Нравится
135
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Баклажаны, запеченные с помидорами и грибами
Итого на 100 грамм 91 ккал
Б/Ж/У 3.8 / 6.6 / 4.4
Состав:
500 г баклажанов
250 г помидоров
300 г грибов (свежих или замороженных)
200 г сметаны
100 г сыра маложирного
3 дольки чеснока
соль
Рецепт приготовления
Баклажаны вымыть, нарезать кружочками толщиной около 1 см.
Хорошо посолит...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 апреля 2019
Нравится
126
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
6 апреля 2019 в 10:26
Комментарий скрыт
Алёна
6 апреля 2019 в 22:14
Ваш комментарий
Отправить
Капуста запеченная на кефире: талия скажет спасибо!
Итого на 100 грамм 50 ккал
Б/Ж/У 4.2 / 2.1 / 4.8
Ингредиенты:
Цветная капуста - 500 г
Брокколи - 500 г
Кефир 1% - 200 мл
Желтки - 2 шт
Сыр - 50 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Разогрейте духовку до 220-230 градусов Цельсия. Цветную капусту пробланшируйте в кипящей подсоленно...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
3 апреля 2019
Нравится
156
Показать ещё
1 комментарий
Скрыть комментарии
Тамара
3 апреля 2019 в 13:02
Удаленный пользователь
3 апреля 2019 в 23:01
Комментарий скрыт
Светлана
11 апреля 2019 в 15:19
А ниже талии))))
Ваш комментарий
Отправить
Запеканка с цветной капустой: можно даже на ночь!
На 100 грамм - 115 ккалБ/Ж/У - 7/8/3
Ингредиенты:
Цветная капуста - 300 г
Молоко 1% - 100 мл
Яйца - 4 шт
Помидор - 1 шт
Сыр - 70 г (у нас российский)
Оливковое масло - 20 мл
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Цветную капусту заранее бланшировать, можно добавить в воду куркумы для цвета. Яйц...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
1 апреля 2019
Нравится
159
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
**Nikа**
1 апреля 2019 в 12:19
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Овощная запеканка на скорую руку или тёплый салат )
Итого на 100 грамм 47 ккал
Б/Ж/У 1.9 / 2.5 / 4.2
Потребуется (пишу вес того, что находится в этой тарелке)
- помидор - 110г
- сладкий перец - 30г
- укроп - 7г
- сметана - 25г
- тёртый сыр (лучше твёрдый) - 12г
- соль
Порезать помидорку и перец, посолить, посыпать укропом, сверху чуть помазать с...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
31 марта 2019
Нравится
92
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх