Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Нурания
Нурания
Казань
Друзья
Подписчики
26
Посмотреть все фотографии
3
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
играю)))
Свободна, есть дети
Имя
Нурания
Город
Россия
,
Казань
Проживание
Показать
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
УНИКАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ СТАРОСТИ
Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины, да и омолодиться вообще
Делайте упражнение "Березка" и увидите, что получится!
Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины, да и омол...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
25 мая 2020
Нравится
167
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
27 мая 2020 в 21:31
Комментарий скрыт
Ukko
19 февраля 2022 в 10:13
ккогда наступает старость- даже этих с виду простых упражнений человек сделать уже не может.. на картинках все красиво, а в реальности- это сплошная боль.. это для тех только кто любит боль- для БДСМщиков только
Самая
19 февраля 2022 в 21:04
мне 64 года испогилось, работа по 12 часов и не всегда есть выходные, теннис, плавание, внуки и т.д., и даже эти упражнения не делаю, просто времени не хватает
Ваш комментарий
Отправить
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПОСЛЕ СНА
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Пра...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
25 мая 2020
Нравится
245
Показать ещё
10 комментариев
Скрыть комментарии
Галина
26 мая 2020 в 15:17
Марина
26 мая 2020 в 21:20
Виталий
29 марта 2023 в 21:59
Ваш комментарий
Отправить
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ШУМА В УШАХ И ГОЛОВЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Шум в голове и ушах может возникать из-за внешних раздражителей, таких как громкие звуки, музыка или перепады атмосферного давления. Если после прекращения внешнего воздействия шумовой эффект проходит - значит беспокоиться не о чем. Однако бывают случаи, когда у внешне здорового человека ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
10 мая 2020
Нравится
116
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Донна
11 мая 2020 в 00:41
Старость лечится - вернее, организм омолаживается, если работать с ним.
Донна
11 мая 2020 в 00:42
Все всё хотят получать бесплатно, в том числе хорошее здоровое и красивое тело.
Донна
11 мая 2020 в 00:43
Работать надо над этим, причём ежедневно.
Ваш комментарий
Отправить
ЛУЧШИЕ ПРОТИВОПАРАЗИТАРНЫЕ РСТЕНИЯ - ЭТО НЕОБХОДИМО ЗНАТЬ
Питание человека оказывает большое влияние на здоровье. Так же оно влияет и на паразитов. Беспорядочное, смешанное и сладкое питание — идеальная среда для размножения паразитов — от вирусов до глистов. В рацион питания нужно вводить большое количество зелени, овощей, пряных трав, обладающих...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
12 мая 2020
Нравится
250
Показать ещё
9 комментариев
Скрыть комментарии
Надежда
13 мая 2020 в 20:58
Надежда
16 мая 2020 в 00:13
!
Павел
4 июля 2020 в 01:54
Ваш комментарий
Отправить
СИНИЙ ЙОД - ЗТО НЕ НОВОЕ,А ЗАБЫТОЕ СТАРОЕ
Почему сейчас так много говорят о целительных свойствах синего йода? Ведь это вовсе не новое чудодейственное средство, которое хотят сделать панацеей от всех болезней. Синий йод был впервые опробован в медицинской практике в 1942 году во время Великой Отечественной войны. Препарат давали больным тяжелой фо...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
9 мая 2020
Нравится
156
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Natalia Наталия
9 мая 2020 в 23:43
Комментарий скрыт
Наташа
10 мая 2020 в 04:58
Комментарий скрыт
Валентина
12 мая 2020 в 09:13
Ваш комментарий
Отправить
СКОРАЯ ПОМОЩЬ ДЛЯ ПЕЧЕНИ
Не принимая дорогих лекарств - экономим с пользой для здоровья.
1. Ешьте черную смородину с сахаром в пропорции 1:2, запивая чаем (без ограничения).
2. Принимайте настой из корня лопуха.
5 ст. ложек измельченного корня лопуха положите в термос, залейте 1 л кипятка и настаивайте в течение 5-6 часов. Пейте по 1/3 стакана 3 ...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
10 мая 2020
Нравится
130
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Аннушка
10 мая 2020 в 20:55
Здоровья всем и спокойной ночи!
Ваш комментарий
Отправить
НАПИТОК С КУРКУМОЙ И ЛИМОНОМ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И УЛУЧШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ
Напиток из куркумы и лимона обладает многими преимуществами. Он относится к полностью натуральным продуктам. Напиток стал особо известным, благодаря множеству положительных свойств. Ведь он укрепляет здоровье и поддерживает идеальный вес.
Однако к чудодейственным напиткам он не от...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
7 мая 2020
Нравится
105
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Валентина
8 мая 2020 в 05:57
Зинаида
8 мая 2020 в 07:44
а..для "поправления"...
Руслан
9 мая 2020 в 20:00
Людмила, мы здесь
Ваш комментарий
Отправить
МОЛИТВА ПЕРЕД СТАКАНОМ ВОДЫ.
Сохраните, чтобы не потерять.
Год назад стала произносить "Молитву перед стаканом воды", написанную Владимиром Николаевичем Шадриным из Хабаровска.Он пишет: "Есть мнение, что если ласково и страстно произнести над сосудом с водой добрые слова, структурная решетка последней (воды) принимает идеальную форму". Я сразу по...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
5 мая 2020
Нравится
359
Показать ещё
24 комментария
Скрыть комментарии
Людмила
13 февраля 2021 в 19:12
Олег
28 июля 2021 в 21:15
Лучше перед стаканом водки пользы не будет но хоть удовольствие получить.
Ольга
28 июля 2021 в 21:17
Ваш комментарий
Отправить
На заметку
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
1 мая 2020
Нравится
280
Показать ещё
5 комментариев
Скрыть комментарии
Наталья
2 мая 2020 в 07:18
Инесса
2 мая 2020 в 10:01
.........
24 сентября 2020 в 16:38
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Хорошая метафора.
психология
Понравилась запись
ЭГО | Психология, саморазвитие
|
30 апреля 2020
Нравится
80
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Лана
1 мая 2020 в 11:59
Респект мальчишке
Удаленный пользователь
1 мая 2020 в 16:29
Комментарий скрыт
Зинаида
1 мая 2020 в 17:46
Малыш Это тебе!
Ваш комментарий
Отправить
Тесто для удачной выпечки
Ингредиенты :
- 1 стакан молока (теплого)
- 2 столовые ложки сахара
- 2 чайные ложки сухих дрожжей (1 пакетик 7 г)
- 500 г муки
- 200 г сливочного масла (или маргарина)
- 2 яйца
Приготовление:
Положите в молоко пакетик дрожжей. Добавьте туда 2 столовые ложки сахара (обязательно!!!). Размешайте сахар и дрожжи, чтобы сахар...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
30 апреля 2020
Нравится
113
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
1 мая 2020 в 07:30
Такая
1 мая 2020 в 12:29
Ваш комментарий
Отправить
ЦАРСКИЙ РУЛЕТ ИЗ СКУМБРИИ.
Нам понадобится:
- 2 свежемороженые скумбрии (с широкими спинками)
- 2 отварных яйца
- 1 луковица
- 1 морковь
- 2-3 маринованных огурчика
- 15 гр. желатина
- 50 мл. растительного масла
- соль
- черный перец
- чеснок
Приготовление:
На сковороду налить растительное масло и пассировать нарезанный лук до полупрозрачности.
...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
30 апреля 2020
Нравится
155
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
**Nikа**
30 апреля 2020 в 21:10
Комментарий скрыт
Марина
30 апреля 2020 в 23:12
кожицу лучше снять
Ваш комментарий
Отправить
Картофель “Фри” из духовки.
Ингредиенты:
5-7 шт картофеля среднего размера
Показать полностью..
2 яичных белка
паприка
соль по-вкусу
Приготовление:
Многие из нас любят картофель “Фри”, но все прекрасно знают, что он не полезен для здоровья. Этот рецепт будет палочкой-выручалочкой для многих любителей картошечки “Фри”, и тем более такую картошку м...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
30 апреля 2020
Нравится
72
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Виктория
1 мая 2020 в 00:56
Галинка
1 мая 2020 в 01:49
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Французский рецепт, покоривший мир своей простотой и необычайным вкусом!
Картофель «Буланжер»
Ингредиенты:
- 1 кг картофеля
- 2 головки репчатого лука
- 60 г сливочного масла
- 400 мл молока
- соль
- молотый черный перец
Приготовление:
1. Очистите и нарежьте картофель тонкими ломтиками — примерно 2 мм толщиной. Лук нарежьте тонкими кольц...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
28 апреля 2020
Нравится
181
Показать ещё
11 комментариев
Скрыть комментарии
Наталия
30 апреля 2020 в 07:35
Кто хочет избавиться от лишних калорий в картофеле,замолчите на ночь его в воде
Наталия
30 апреля 2020 в 07:36
Замочите
Milena
1 мая 2020 в 05:30
Обожаю картошку в любом варианте приготовления..Мне это блюдо напоминает Гратен..
Ваш комментарий
Отправить
Вкусные печеньки за 15 минут
Готовятся быстро — съедаются моментально!
Кокосовое печенье
Ингредиенты:
Мука — 100 г
Сахар — 100 г
Кокосовая стружка — 200 г
Яйца — 2 шт.
Разрыхлитель — 1 ч. л.
Приготовление:
1. Яйца взбить с сахаром. Добавить кокосовую стружку, перемешать. Всыпать муку с разрыхлителем, снова перемешать. Убрать тесто в холоди...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
28 апреля 2020
Нравится
135
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Любовь
28 апреля 2020 в 19:40
Татьяна
29 апреля 2020 в 02:58
Лариса
29 апреля 2020 в 05:26
Ваш комментарий
Отправить
Сырники в духовке
Сырники получаются нежирными, так как не жарятся в масле. Время приготовления таких сырничков сводится к минимуму. По вкусу и внешнему виду напоминают маленькие сырные булочки.
Ингредиенты:
— творог — 0,5 кг
— яйца — 2 шт.
— манная крупа (манка) — 2 ст. л.
— изюм — 100-200 г
— соль, сахар — по вкусу
— сода (гашеная) — 0,5 ч. л....
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
28 апреля 2020
Нравится
132
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Нина
28 апреля 2020 в 21:56
очень вкусно .
Виктория
28 апреля 2020 в 23:02
Удаленный пользователь
29 апреля 2020 в 06:26
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
МАССАЖ ПРИ КАШЛЕ У РЕБЕНКА
Маленькому ребенку трудно самостоятельно откашливать мокроту, особенно если она тяжело отделяется от бронхов. Помочь ему в этом можно с помощью перкуссионного массажа грудной клетки, который легко выполнить в домашних условиях.
Перкуссионный массаж при кашле улучшает кровообращение в области спины и груди ребенка, облег...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
28 апреля 2020
Нравится
84
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Инесса
29 апреля 2020 в 11:05
Матильда
29 апреля 2020 в 12:41
Спасибо!
Виктория
30 апреля 2020 в 21:50
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Рецепты
|
27 апреля 2020
Нравится
115
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Дарита
28 апреля 2020 в 10:23
класс
Венера
28 апреля 2020 в 11:47
!
Вера
28 апреля 2020 в 18:25
Спасибо!
Ваш комментарий
Отправить
Эти асаны йоги помогут вам укрепить здоровье
психология
Понравилась запись
ЭГО | Психология, саморазвитие
|
27 апреля 2020
Нравится
128
Показать ещё
7 комментариев
Скрыть комментарии
Зая Полусладкая
28 апреля 2020 в 18:33
Тамара, почему же? У нас и полные женщины занимаются, используют ремни и блоки. Все асаны имеют вариации - для новичков, для среднего уровня и для продвинутых. Инструктор всегда подскажет.
Аркадий
22 октября 2020 в 09:56
Как Россияне любят " модные " слова! Асаны... Обычные или немного усложнённые физические упражнения!! В школе на уроках физкультуры многие из них делали. Потом в секции плавания и борьбы, где я занимался, ТОЧНО ТАКИЕ выполняли для разминки...
Зая Полусладкая
22 октября 2020 в 11:05
Аркадий, потому что в йоге - асаны, а на физкультуре - упражнения) Ничего "модного") Не надо так нервничать)
Ваш комментарий
Отправить
КАК ПОЧИСТИТЬ БРОНХИ И ЛЁГКИЕ
! Русский способ очищения легких от слизи: берут стакан цельных зерен овса (лучше немытых), заливают его 0,5 л молока и упаривают на медленном огне, помешивая до половины объема. Когда овес упарится, его протирают через сито. В конечном итоге получается около полстакана жидкой (цвета кофе с молоком) кашицы. На вкус он...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
27 апреля 2020
Нравится
207
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Татьяна
29 апреля 2020 в 08:48
Понравилось: "НАСТОЙКА ЗЕЛЕНОГО СУХОГО МХА из соснового бора на водке (произвольные пропорции)". То есть можно в пропорции 1:100?
Маня С196
28 июня 2020 в 22:53
нужно ! и можно настаивать солёный огурец
Татьяна
29 июня 2020 в 10:42
И чёрного хлеба с салом в придачу!
Ваш комментарий
Отправить
МЕНОВАЗИН - ХОРОШЕЕ ЛЕКАРСТВО
В состав Меновазина входит:
Ментол — 2.5 г
Анестезин — 1.0 г
Новокаин» — 1.0 г
Спирт — 70 г
Вот в каких ситуациях вам поможет это средство:
1.Отложение солей – если будете втирать в больные суставы постоянно, то болезнь отступит полностью.
2.Боли в сердце – если боль отдает в плечо, если болит голова или зубы – смазы...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
22 апреля 2020
Нравится
204
Показать ещё
10 комментариев
Скрыть комментарии
Волшебная У)))
23 апреля 2020 в 13:20
Спасибо. Еще бы узнать, что такое "турундочки".
Mayak
23 апреля 2020 в 20:49
Турундочки" Это марлевая повязка таптон для чистки в трудных местах.
Волшебная У)))
25 апреля 2020 в 23:58
Маяк, благодарю. Марлевую повязку обычно привязывают (накладывают) к более крупным частям тела, в уши ее толкать не стоит. Уши ведь у всех не такие большие. Может, слону подойдет, но не человеку. Полагаю, что эти турундочки лучше сделать из не широкого бинта. О таптонах тоже ничего не слышала.
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
