Знакомства
Игры
Сообщества
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Нина
Нина
♊
58 лет
Екатеринбург
Другие люди с именем
Нина из города Екатеринбург
Нина
Екатеринбург
Нина
Екатеринбург
Нина
55 лет, Екатеринбург
Нина Дуарова(Рогова)
64 года, Екатеринбург
Нина
51 год, Екатеринбург
Люди, похожие на
Нина
Нина Волкова
66 лет, Пермь
Нина Волкова
46 лет, Москва
Нина Волкова
46 лет, Новосибирск
Нина Волкова
46 лет, Тогучин
Полина Волкова-Ивачёва
52 года, Вологда
Друзья
Все
Алексей, 62 года
Москва
Подписчики
53
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Участвую в голосовании и конкурсах
Имя
Нина
Город
Россия
,
Екатеринбург
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
165 см
,
вес
70 кг
,
фигура
обычная
Образование
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Спорт
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
Кабачковые рулетики с курицей
на 100грамм - 52.98 ккалБ/Ж/У - 4.1/1.45/5.84
Ингредиенты:
- кабачки-3 шт
- куриная грудка-350 г
- сыр-150 г
- петрушка-30 г
- сок лимона-2 ст.л.
- молоко-2 стакана
- мука-4 ст.л.
- оливковое масло-15 г
- чеснок-2 зубчика
- соль
- перец
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Отварить до гото...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
22 июля 2019
Нравится
125
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Annаis
22 июля 2019 в 14:05
Ваш комментарий
Отправить
Помидоры, фаршированные куриным филе и овощами.
* на 100 грамм - 75.41 ккал * Б/Ж/У - 8.35/2.05/5.51 *
Ингредиенты:
Помидоры — 7 шт.
Лук — 1 шт.
Болгарский перец — 2 шт. (если очень крупный, можно взять 1,5 шт.)
Чеснок — 2 зубчика
Куриное филе — 450 г
Кукуруза — 1 банка
Сыр нежирный — 100 г
Тмин — 1 ч. л.
Оливковое масло — для обжаривания ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
23 июля 2019
Нравится
79
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
23 июля 2019 в 14:45
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
БЕЛКОВЫЙ УЖИН. КАРП В ФОЛЬГЕ
Отлично сбалансированное блюдо. Прекрасное сочетание легко усвояемого белка и полезных жиров. Рыбу я считаю идеальным продуктом для употребления вечером.
Ингредиенты:- Карп (весом 1,5-2 кг),
- Лук репчатый - 2-3 шт,
- Лавровый лист - 3-4 шт,
- Перец горошком - небольшая горсть,
- Растительное масло - 1 столовая ложка,...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
24 июля 2019
Нравится
80
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Ваш комментарий
Отправить
ПОЛЬЗА СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ ДЛЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА
Польза скандинавской ходьбы огромна! Существует спортивная ходьба – об этом виде спорта все знают. Но скандинавская ходьба с палками – это нечто особенное.
Польза скандинавской ходьбы:
1. Можно заниматься в любое время года
Палки помогают не оступиться на скользких дорожках даже зимой!
2. До...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
24 июля 2019
Нравится
159
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Мила 136
24 июля 2019 в 22:27
Комментарий скрыт
*Валентина*
25 июля 2019 в 06:13
Большой плюс, что это всегда,как прогулка на свежем воздухе
Ukko
3 августа 2019 в 20:09
кому нужны фирменные норвежские палки для скандинавской хотьбы- присылайте адрес куда их отправить.. ДАРОМ
Ваш комментарий
Отправить
ЭТОТ СПОСОБ ПОМОГ МНЕ УБРАТЬ МЕЛКИЕ МОРЩИНКИ ВОКРУГ ГЛАЗ
Для того чтобы увлажнить кожу вокруг глаз и разгладить мелкие морщинки необходимо нанести на проблемные участки свежий яичный желток, после чего оставить его на пятнадцать – двадцать мину, а затем умыться несколько раз проточной прохладной водой. Если же морщины уже достаточно глубоки, то к ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 июля 2019
Нравится
148
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
25 июля 2019 в 07:29
Комментарий скрыт
Ольга
25 июля 2019 в 15:02
Наталья
25 июля 2019 в 20:14
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
#ПолезноЗнать
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 июля 2019
Нравится
148
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
25 июля 2019 в 07:26
Комментарий скрыт
Галина
25 июля 2019 в 18:31
Ваш комментарий
Отправить
Грузинская закуска из шпината: очень просто и невероятно вкусно!
Сегодня мы вместе приготовим вкусную закуску из обычного садового шпината. Спасибо за этот чудо рецепт грузинской кухне!
Ингредиенты:
Шпинат – большая миска;
Грецкие орехи – горсть;
Кинза – 1 пучок;
Хмели-сунели (приправа) – 2-3 ч.л.;
Винный уксус – 1-2 ст.л.
Приготовление:
Шпинат...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 июля 2019
Нравится
102
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
***Ия(суперсити)
25 июля 2019 в 07:26
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
25 июля 2019 в 14:23
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Творожная запеканка с цветной капустой и брокколи
Рецепт очень простой, и блюдо получается легким, некалорийным. Поэтому, оно подойдет не только капризным детям, но и капризным взрослым, которые сидят на диете.
В этот раз брокколи и цветная капуста были замороженные. Если у вас найдутся свежие – еще лучше. Творог должен быть качественный. Внимате...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 июля 2019
Нравится
90
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Людмила
25 июля 2019 в 18:43
Ваш комментарий
Отправить
Запеченное яйцо в авокадо
Вам понадобятся:
* 4 крупных яйца
* 2 спелых авокадо
* оливковое масло
* соль, перец, любимые приправы
Как приготовить:
* Разогрейте духовку до 200 градусов.
* Авокадо разрежьте пополам и уберите косточку. Удалите 2 ч. л. мякоти так, чтобы было достаточно места для жидкого яйца.
* Разбейте яйцо и осторожно влейте в аво...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 июля 2019
Нравится
78
Показать ещё
3 комментария
Скрыть комментарии
Людмила
25 июля 2019 в 18:48
Удаленный пользователь
25 июля 2019 в 23:02
Комментарий скрыт
Галина
26 июля 2019 в 10:16
Ваш комментарий
Отправить
Запеченные кабачки
На 100 гр - 90.36 ккал б - 2.02 ж - 1.42 у - 4.28
Ингредиенты:
помидоры - 1-2 шт.;
кабачок - 200-250 г;
перец болгарский сладкий - 1 шт.;
сметана - 20 г;
молоко - 2,5 ст. л.;
яйцо - 1 шт.;
сыр твердый - 25-30 г;
специи, перец черный молотый, соль - по вкусу.
Приготовление:
Кабачок нарезать кружочками толщиной примерно около 0,...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
25 мая 2019
Нравится
143
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
25 мая 2019 в 07:43
Комментарий скрыт
Марина
25 мая 2019 в 16:33
Комментарий скрыт
Светлана
29 мая 2019 в 22:02
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
