Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Люди
/
Ирина
Ирина
Санкт-Петербург
Другие люди с именем
Ирина из города Санкт-Петербург
Ирина
65 лет, Санкт-Петербург
Ирина
Санкт-Петербург
Ирина
54 года, Санкт-Петербург
Ирина Безницкая
61 год, Санкт-Петербург
Ирина
55 лет, Санкт-Петербург
Подписчики
21
Праздники
6
Посмотреть все фотографии
55
Написать сообщение
Добавить в друзья
Ещё
Понравилась
Встретиться с ней
Добавить в избранное
Ищу новых знакомых
Свободна, дети уже взрослые
Имя
Ирина
Город
Россия
,
Санкт-Петербург
Цели знакомства
Показать
Внешность
рост
170 см
,
вес
65 кг
,
фигура
обычная
Проживание
Показать
Работа
Показать
Курение
Показать
Алкоголь
Показать
Музыка
Показать
Фильмы, TV
Показать
Книги
Показать
Увлечения
Показать
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ
1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.
2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько се...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
5 мая 2019
Нравится
190
Показать ещё
8 комментариев
Скрыть комментарии
Ольга
5 мая 2019 в 20:55
!!!!
Удаленный пользователь
6 мая 2019 в 10:27
Комментарий скрыт
Вера
23 июня 2019 в 10:07
"Мясо с овощами"
Ингредиенты:
- Кабачок-1 небольшой,
- Лук репч.-1 шт.
- Чеснок-2 зубч.
- Зелень,
- Майонез-1 стол.л.
- Мясо-500 гр.
- Соль,перец.
- Помидор-2 шт.
- Сыр(тёртый)-50 гр.
Приготовление:
1.Лук обжарить+кабачок(соломкой)+чеснок+зелень+майонез.
2.Мясо нарезать порц. кусочками,отбить.Кусочки выложить на смаз.противень,сверху начинку,затем кружочек Помидорки и сыр.
3. Запекать при 200*-25 минут.
Ваш комментарий
Отправить
Самые полезные сочетания фрешей
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .
Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
11 апреля 2019
Нравится
187
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Юлия
11 апреля 2019 в 07:47
Комментарий скрыт
Катерина
11 апреля 2019 в 22:48
Когда я это буду делать?🤔
Ваш комментарий
Отправить
Да, при такой диете реально похудеешь...
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 апреля 2019
Нравится
150
Показать ещё
22 комментария
Скрыть комментарии
Elena
8 апреля 2019 в 20:13
пейте пейте с утра кофе потом желудок лечить будете
Елена
9 апреля 2019 в 09:39
Крутые яйца - очень вредны, кушать надо только всмятку или омлеты, можно яичницу-глазунью. А то потом запоры будут и не только, от крутых яиц...
Елена
9 апреля 2019 в 22:45
Кто вообще назвал ЭТО японской диетой??? Бред бредский и ужас ужасный
Ваш комментарий
Отправить
ДИЕТИЧЕСКОЕ МЕНЮ НА 1200 ККАЛ В ДЕНЬ
Вариант №1
1. 200 гр. гречневой каши + 1 помидор
2. Употребляем 1 большое яблоко
3. 200 гр. отварной говядины + 100 гр. салата из овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
Вариант №2
1. 200 гр. макарон из грубых сортов пшеницы перемешать с 50 гр. творога
2. Одно яблоко
3. 200 гр....
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
6 апреля 2019
Нравится
132
Показать ещё
6 комментариев
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
7 апреля 2019 в 00:12
Комментарий скрыт
Елена
7 апреля 2019 в 06:28
Комментарий скрыт
Инна
18 декабря 2019 в 17:42
Может они подразумевали макароны с сыром ( типа брынзы).
Ваш комментарий
Отправить
ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ
Как оптимизировать работу иммунной системы
Для тех, кто хочет вооружиться единственным доказанным оружием от всех болезней и сделать переход к здоровому бытию стоит рассмотреть ниже перечисленные рекомендации для пробуждения вашей иммунной системы, нацеливания и зарядки ее на борьбу со всем что может вам угрожать....
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
6 апреля 2019
Нравится
177
Показать ещё
4 комментария
Скрыть комментарии
Natalia
6 апреля 2019 в 14:38
Комментарий скрыт
Ольга
6 апреля 2019 в 20:53
Ну если следовать этим советам,то надо махнуть в глухую тайгу,жить без связи и электричества,лечиться травами и вообще уподобиться Лыковым,но.....прелести цивилизации вас и там найдут в виде дождей,загрязненных рек и почвы (даже в глухой тайге можно наткнуться на знак радиационной опасности-увы!)
Айгуль
7 апреля 2019 в 13:52
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
На заметку
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
6 апреля 2019
Нравится
214
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Фаина Беляева
6 апреля 2019 в 17:04
Комментарий скрыт
Галина
6 апреля 2019 в 20:31
у меня недостаток йода, отправьте срочно на море!..
Ольга
6 апреля 2019 в 21:00
Отечность и покраснение глаз..Отечность век? Отечность лица?..Глаза не отекают.А покраснение глаз-симптом многих проблем со здоровьем и недостаток йода тут на последнем месте...
Ваш комментарий
Отправить
ЛЕЧЕНИЕ ПОЧЕК ПШЕНОМ ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНО
Пшено выводит камни и песок из почек, из мочевого пузыря, лечит цистит, помогает при женских заболеваниях.
Статья посвящена старинным, немного забытым методам лечения почек пшеном, которые можно применять и в наши дни.
1. Стакан пшена промыть теплой водой, высыпать в 3-литровую банку и залить все горячей вод...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
31 марта 2019
Нравится
346
Показать ещё
10 комментариев
Скрыть комментарии
Elen
31 марта 2019 в 22:10
Комментарий скрыт
Ольга
1 апреля 2019 в 03:31
Метод нетрадиционной медицины,но иногда помогает.Проверено на себе.Однако при острых состояниях,нарушениях функции почек, наличии камней это уже не работает.
Удаленный пользователь
1 апреля 2019 в 08:10
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
САМЫЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СПЕЦИИ
Пряности - действенные лекарства в борьбе с сердечно-сосудистыми и даже онкологическими заболеваниями
1. Антихолестериновый эффект.
Особенно выражен у куркумы и корицы.
2. Борются с простудой.
Имбирь, гвоздика, корица обладают мощным стимулирующим и тонизирующим эффектом, мобилизуют внутренние силы, активизируют кровос...
читать далее
фитнес
Понравилась запись
Всё о здоровье
|
1 апреля 2019
Нравится
190
Показать ещё
0 комментариев
Скрыть комментарии
Анатолий
1 апреля 2019 в 18:30
вот поэтому у меня дома то всякой хрени- до хрена!!!
Ваш комментарий
Отправить
Худеющим. ОБЩИЙ СПИСОК хороших продуктов и блюд.
- Салаты (заправлять желательно оливковым маслом):
Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидоры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата).
- Супы:
Овощной, Куриный с яйцом, Томатный, Рассольник
- Овощи и зелень:
Баклажаны, кабачки, морковка, огу...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
11 ноября 2018
Нравится
172
Показать ещё
16 комментариев
Скрыть комментарии
Просто Человек
12 ноября 2018 в 15:49
нет еще)))
Удаленный пользователь
9 декабря 2018 в 10:16
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь
26 декабря 2018 в 14:32
Комментарий скрыт
Ваш комментарий
Отправить
Зеленый соус
45 ккал на 100 гр
Ингредиенты:
Большой пучок трав (у меня укроп, петрушка, зеленый лук и шпинат. Можно использовать любые травы по желанию: базилик, орегано и т.д.)
250 г. сметаны
3 сваренных вкрутую яйца
3 столовых ложки белого винного уксуса
6 столовых ложек подсолнечного масла
1 столовая ложка горчицы
соль, перец, сахар ...
читать далее
кулинария
рецепты
Понравилась запись
Кушай и худей | Лучшие рецепты
|
7 декабря 2016
Нравится
176
Показать ещё
2 комментария
Скрыть комментарии
Удаленный пользователь
7 декабря 2016 в 18:34
Комментарий скрыт
Елена
7 декабря 2016 в 22:51
Мила
8 декабря 2016 в 00:14
Ваш комментарий
Отправить
Показать ещё
Наверх
