Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Красота и Здоровье / Сколько км в день ходите для кардио тренировки, ну хоть 1 км осилите ежедневно?
‹Назад к вопросам
, Москва
09.01.2024 в 15:01

Сколько км в день ходите для кардио тренировки, ну хоть 1 км осилите ежедневно?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

9 ответов 9

Алматы
09.01.2024 в 15:05
Привет всем!! 5-10 тысяч шагов, это норма. Почти каждый день (пешим курьером подрабатываю:)))
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
, 52 года
Роттердам
09.01.2024 в 15:15
Хера-се мать ты даёшь... Ты ходи почаще .. 1км это мало.
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
, 45 лет
Оренбург
09.01.2024 в 15:20
Да вы что, какие хоть? Только от холодильника до кровати и обратно. Счастье разве в кардио-тренировках?
Полезный ответ +6 6 Бесполезный ответ
Калининград
09.01.2024 в 15:29
не менее 10 км ежедневно...........................................................
Полезный ответ +4 4 Бесполезный ответ
Роттердам
09.01.2024 в 15:30
по минутам считаю - 90 минут норма.
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
, 62 года
Воронеж
09.01.2024 в 16:02
0,05................ км..........
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
Санкт-Петербург
09.01.2024 в 17:16
От 2 км-- до 10. По настроению. Ленива стала.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Удалён
09.01.2024 в 17:24
Движение-эт жизнь. Мышцы кровь качают. А если не качают-лицо опухает, ноги, потом веерно отключается ливер. Опять же, когда ходишь-от еды далеко,эт кому трудно рот закрыть.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 50 лет
Саратов
09.01.2024 в 18:27
Для кардио тренировки - ни миллиметра.. . . . ... . . . . ...а по жизни... . . . ..нацеплял как-то новомодные штучки (в смартфоне не то, поскольку я его редко с собой беру), в среднем двенадцать тысяч шагов было, но доверия нет к этим показателям... . . . . . . . . . ...
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно