Здесь выдают
ставки
ставки
Фотострана /
Вопросы и ответы /
Красота и Здоровье /
Сколько км в день ходите для кардио тренировки, ну хоть 1 км осилите ежедневно?
09.01.2024 в 15:01
Сколько км в день ходите для кардио тренировки, ну хоть 1 км осилите ежедневно?
Уведомлять об ответах
9 ответов
09.01.2024 в 15:05
Привет всем!! 5-10 тысяч шагов, это норма. Почти каждый день (пешим курьером подрабатываю:)))
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
09.01.2024 в 15:15
Хера-се мать ты даёшь... Ты ходи почаще .. 1км это мало.
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
09.01.2024 в 15:20
Да вы что, какие хоть? Только от холодильника до кровати и обратно. Счастье разве в кардио-тренировках?
Полезный ответ +6
Бесполезный ответ
09.01.2024 в 15:29
не менее 10 км ежедневно...........................................................
Полезный ответ +4
Бесполезный ответ
09.01.2024 в 15:30
по минутам считаю - 90 минут норма.
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
09.01.2024 в 16:02
0,05................ км..........
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
09.01.2024 в 17:16
От 2 км-- до 10. По настроению. Ленива стала.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
09.01.2024 в 17:24
Движение-эт жизнь. Мышцы кровь качают. А если не качают-лицо опухает, ноги, потом веерно отключается ливер. Опять же, когда ходишь-от еды далеко,эт кому трудно рот закрыть.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
09.01.2024 в 18:27
Для кардио тренировки - ни миллиметра.. . . . ... . . . . ...а по жизни... . . . ..нацеплял как-то новомодные штучки (в смартфоне не то, поскольку я его редко с собой беру), в среднем двенадцать тысяч шагов было, но доверия нет к этим показателям... . . . . . . . . . ...
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
24.06.2024 в 17:40
08.01.2025 в 17:18
15.05.2024 в 11:29
Похожие вопросы
- Почему болят ребра во время беременности?
- Почему быстро портятся зубы?
- Овёс он не есть. Он йогурты любит, при том с ложечки. Да, намучаешься ты с ним по дороге. Не надо Арёле выбирать ну Машину для наслаждения, у него хоть 15 см-в запасе?
- Ага дождешься от Оли Липецк подарков _____ну хоть бы испекла мясной пирог, ну и сладкий а чай мы быстро приготовим?
- Почему утром ноги сводит судорога?
- Сколько воды в день рекомендуется выпивать для поддержания здоровья?
- А давайте про желания и мечты, верите в чудо, ну хоть маленькое, но хоть какое то?
- Как соотносятся кардио тренировки и рост мышечной массы? Сколько и каких кардио тренировок вы делаете в день?
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 235 226 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А