Фотострана /
Вопросы и ответы /
Спорт /
Про треньки. Вот мне удобнее вечером занимаццо всяческим фитнесом, утром не п...
03.05.2020 в 10:02
Про треньки. Вот мне удобнее вечером занимаццо всяческим фитнесом, утром не поднимается рука и нога, причем эта система проверена в действии. Почему именно утром надо заниматься, чем вечерние занятия плохи?
Уведомлять об ответах
12 ответов
03.05.2020 в 10:05
Это от биологических часов зависит)))) я лично сколько не пробовала утром - организм спит, не то что руки ноги, а даже голова кружится)))))) ну сова, как есть сова))))) ну это когда я аще в принципе начинаю чем-то заниматься)))))
Полезный ответ +5
Бесполезный ответ
03.05.2020 в 10:04
Кто сказал о том, что утром? У меня тоже все происходило вечером. Приблизительно в 21 час. После хорошей тренировки отличный сон!
Полезный ответ +5
Бесполезный ответ
03.05.2020 в 10:04
Так то мало кто себе может это позволить,в основном вечером и в спорт зал ходят.типо-энергия с утра,а вечером перегрузки.но на деле все разные
Полезный ответ +5
Бесполезный ответ
03.05.2020 в 10:04
Ничем неплохи, просто вы скорей всего"сова", а мя "жаворонок" , все просто)
Полезный ответ +4
Бесполезный ответ
03.05.2020 в 10:06
Танюш, не знаю как у кого организм устроен, но если я буду заниматься вечером, то спать не буду точно. Утром в качестве разминки. Вот как раз для того, чтобы все крутилось и вертелось)). Вечером для меня важен покой физический и психологический)).
Полезный ответ +6
Бесполезный ответ
03.05.2020 в 10:09
Я знаю лишь то, что пробежки утренние пользы не приносят и бегаю во второй половине дня. А против лёгкой зарядки или растяжки ничего против не имею. Сегодня утром, так как была за городом, вместо зарядки поприседала у грядок))) Кстати, усталости в ногах нет.
Полезный ответ +4
Бесполезный ответ
03.05.2020 в 10:15
А при чём тут фитнес до тренек?
Ой. Извини. треньки с теребоньками спутал.
Ой. Извини. треньки с теребоньками спутал.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
03.05.2020 в 10:22
Во-первых - всё (как тут верно подметили) индивидуально - как организму больше нравится, во-вторых - утром элементарно надо вскакивать, умываться-бриться ( в дамском варианте-краситься, что по времени ой как долго! ; ) ), и бежать на работу... ; )))
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
03.05.2020 в 10:25
Мне удобнее с утра заниматься. К вечеру чтот совсем уставшая прихожу) не хочется уже,лениво...
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
03.05.2020 в 10:32
Утром лучше не заниматься :)) Бегуны по утрам - не - знаю-как-их-цензурно - назвать...:))
Организм в кпд 100% выходит к 16 часам. Любой культурист скажет, что на вечерних тренировках получается взять больший вес и проходят они легче. ( подтверждаю, когда-то чуть-чуть занимался )
Организм в кпд 100% выходит к 16 часам. Любой культурист скажет, что на вечерних тренировках получается взять больший вес и проходят они легче. ( подтверждаю, когда-то чуть-чуть занимался )
Полезный ответ
Бесполезный ответ
03.05.2020 в 11:44
Самое удачное для тренировок время с 17 до 18.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
02.07.2020 в 08:15
скажем так я сам спортом занимаюсь утром бегать полезно ускоряеться метаболизм и для сердца полезно.вечером нельзя тренироваться из-за того что тело должно отдохнуть ведь вечером все функции организма замедляються и занятие вечером большая нагрузка.поэтому тренироваться утром днем надо
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
17.06.2023 в 18:37
09.09.2023 в 15:57
Похожие вопросы
- Почему после тренировки фитнеса слабость?
- Доброе утро, страна. У каждого, как известно, своя правда. А вот когда человек больше готов ей отстаивать — утром или вечером?
- Ну вот... Таки испортили настроение... Сняли чехол с сидушки велика ребёнка и заднее крыло. Вот мне интересно: жечь то место, чем будут греть краденное, не будет, не слыхали?
- Почему протеин пьют после тренировки?
- Почему после бега болит ступня?
- А вот мне не то, что бы интересно, но все-таки. Какого лешего, когда лук, картофель, хлеб, бензин, стиральный порошок, подгузники, лекарства, "услуги" ЖКХ поднялись в цене почти в 2 раза это норма? Но Ваня обидел Маню - эта тема огонь?
- Почему боксерам нельзя заниматься сексом?
- Про негатив. Вот чтобы не было негатива, надо уметь очистить вовремя своё пространство от того, кто его принёс. Не всегда получается, над этим надо всегда работать. А вы как от негатива избавляетесь?
- Почему не хочется спать вечером, а утром не хочется вставать?
- Почему именно блины надо печь на масленницу, а не какую то другую стряпню?
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 913 892 человека