14 ответов
04.02.2018 в 18:31
жрать меньше и трахатса больше
Полезный ответ
Бесполезный ответ
04.02.2018 в 18:36
Кардио мало и нужен небольшой дефицит калорий ..
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
04.02.2018 в 18:38
Ребёнку 13 лет! Какие кардио! Какой дефицит калорий! Он ещё формируется! Вы хоть смотрите, кому советы даёте!
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
04.02.2018 в 18:39
нужен консультант по спортивному питанию)
Полезный ответ
Бесполезный ответ
04.02.2018 в 18:41
Уйдёт ещё. Какие вши годы, молодой человек.
Полезный ответ +3
Бесполезный ответ
04.02.2018 в 18:46
Причины две: тренер лох или большая лень.
Также важно: частота тренировок и питание.
Также важно: частота тренировок и питание.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
04.02.2018 в 18:50
питаешся не правильно......................
Полезный ответ +2
Бесполезный ответ
04.02.2018 в 18:50
Если тренироваться не по метанию пирожков - должен уходить.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
04.02.2018 в 19:11
Надо продолжать тренироваться, и по ходу исключать калорийное питание. Если ребенок - он растет, надо быть очень осторожным, чтобы не нарушить обмен веществ, а то тренировки будут бесполезны и даже вредны.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
04.02.2018 в 19:14
Надо сочетать различные виды упражнений
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
05.02.2018 в 04:35
в 13 лет вес должен увеличиваться, ты же не растешь в обратную сторону
Полезный ответ
Бесполезный ответ
05.02.2018 в 09:48
вес - плохой ориентир, потому что из жира он в мышцы уходит постепенно! нужно параметры свои замерять и контролировать периодически + упражнения на разные группы мышц и правильное питание
Полезный ответ
Бесполезный ответ
06.02.2018 в 17:34
тренироваться нужно в нужное время ....или утром на голодный желудок ...или между ужином в 17 .00 ....это самые эффективное время для сбрасывания веса
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
04.05.2018 в 21:51
а куда он уйдет. У тебя был жир. Он лёгкий. Ты качаешь мышцы--это мясо. А мясо тяжелее жира. Вот и остаётся все в норме.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
Похожие вопросы
- Почему раньше разбойники не хотели руки марать в церковный праздник, но совесть при этом не мешала в этот праздник грабить прохожих? (таким манером ограбили сыщика Ивана Путилина)
- А "Простой человек"-это кто? Рабочий-крестьянин-интеллигент?Это не при власти, не олигарх, не при кормушке, не элита, не чиновник, не блогер? Это глубинное государство-работяга -?А как же Ленин-прост как правда?Кто простой, а кто путанный?
- Вы, вы, вы меня при всем при том Не, не, не считайте болтуном. Мы, мы, мы друзья на тыщи лет, А у друзей секретов нет?
- Почему нельзя плавать во время месячных?
- Почему протеин пьют после тренировки?
- Когда человек постоянно ссылается на занятость работой, при этом не уходит "с радаров", это манипуляция или он трудоголик?
- Почему при разводе спрашивают о его причине, а при вступлении в брак - не т?
- Почему после бега болит ступня?
- Почему при строительстве зданий так тупо, просто штампуют одинаковые кирпичи не учитывая, что нет никакой необходимости кирпичи для верхних этажей в сравнении с нижними делать такой-же большой прочности, а это для страны не была-бы экономия?
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 642 258 человек