Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Красота и Здоровье / Объясните, как делать упражнение для пресса: "на коленях с упором на лок...
‹Назад к вопросам
, Удалён
09.04.2018 в 19:02

Объясните, как делать упражнение для пресса: "на коленях с упором на локти и ладони поочередно приседать на ягодицы на левую и правую сторону". Это вообще возможно?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

11 ответов 11

Вильнюс
09.04.2018 в 19:03
Да куча есть этих процедур для брюха
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
Сараи
09.04.2018 в 19:05
ты упражнение для пресса или для мозга делать собрался? не тра... та та мозги ни себе,ни людям... )))
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 55 лет
Крымск
09.04.2018 в 19:05
вообще-то возможно наверное... может собственный пресс не дает, или ляхи?
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Одесса
09.04.2018 в 19:06
всё реально,не забывайте разминочку делать
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Удалён
09.04.2018 в 19:06
вы там поосторжней, афтор. а то отакота завалитесь на правую или левую сторону и не встанете))))))))))
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Удалён
09.04.2018 в 19:07
этот надо прямо сидеть, руки за голову , на поджатых ногах , на пятках и поочередно садить зад слева -справа, подберёшь бока.
Пресс, ляг на спину и просто складывайся.
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Удалён
09.04.2018 в 19:08
Татьяна,
Новочеркасск
Как черепаха от этого кверху лапками падаю )
Полезный ответ +5 5 Бесполезный ответ
Холостой Майдан
09.04.2018 в 19:08
конечно возможно,это моё,открою тайну самое любимое упражнение,только следует завязать глаза и набрать в рот воды при этом ещё и петь.
Полезный ответ +15 15 Бесполезный ответ
Удалён
09.04.2018 в 19:13
Витамин.., пошли покажууууууууууу)))
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Удалён
09.04.2018 в 19:14
Да легко, стал на четвереньки, рука от локтя до кисти прилегает к полу, попа задрана, попу опускаешь в бок, левый, можешь бедром касаться пола, мож зависать. Берешь и тупо делаешь. Это не для мозга, а для тела
Полезный ответ +6 6 Бесполезный ответ
Удалён
09.04.2018 в 19:17
Да не заморачивайся так.найди нормальный видеокомплекс и делай. А лучше в иди в зал, где есть тренер.сам поделаешь и бросишь.а если деньги заплатишь, будешь ходить.зато через полгодика будешь красавчик, от девочек отбиваться будешь))
Полезный ответ +5 5 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно