Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Другое / Об актуальном, чем лучше всего снимать уровень тревожности?
‹Назад к вопросам
, Удалён
24.03.2023 в 17:50

Об актуальном, чем лучше всего снимать уровень тревожности?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

11 ответов 11

Москва
24.03.2023 в 19:24
Физическим трудом. Любой физической нагрузкой. Все тревоги от мозга. Надо, чтобы было просто не до мозга. Пусть это будут исключительно его проблемы, а мы работаем.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 47 лет
Санкт-Петербург
24.03.2023 в 17:54
Банально - делом.
Мне некогда тревожиться. Столько всего надо успеть сделать.
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
, 56 лет
Магнитогорск
24.03.2023 в 17:55
без финки не выходить. лучше ножевой бой, чем неведение
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Удалён
24.03.2023 в 18:02
Ничем. Зачем снимать?! Тревога - это нормально, просто делать, что должно, спокойно, не парясь о тревоге
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
Калуга
24.03.2023 в 18:37
свой кортизол проверить для начала) это он в нас на уровне химии такое вот дает) где-то поменять приоритеты, чтоб уменьшить важность чего-то там ибо нех тревожиться за то, чем не управляешь попить травку, можно обычную (ну из принятых тех, что доктора наши прописывают))) или других - аюрведически...  Показать весь текст
свой кортизол проверить для начала) это он в нас на уровне химии такое вот дает)
где-то поменять приоритеты, чтоб уменьшить важность чего-то там
ибо нех тревожиться за то, чем не управляешь
попить травку, можно обычную (ну из принятых тех, что доктора наши прописывают)))
или других - аюрведических) Ашвагандха Чурна, приятный такой
с мягким действием
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
, 51 год
Саратов
24.03.2023 в 18:44
Пропустить, закрыв разум... . . . . . . ... . . . . ...иногда это помогает... . . . . ..я вот ушёл в работу, первые две недели вообще старался ничего не видеть и не слышать, получалось... . . . . . . . . . ...но это не так просто... . . . ...человек привыкает и к такому, только вот напоминаю...  Показать весь текст
Пропустить, закрыв разум... . . . . . . ... . . . . ...иногда это помогает... . . . . ..я вот ушёл в работу, первые две недели вообще старался ничего не видеть и не слышать, получалось... . . . . . . . . . ...но это не так просто... . . . ...человек привыкает и к такому, только вот напоминают постоянно.. . . . . . ...способов много, но работают они медленно... . . . . . . . ...повлиять и проконтролировать нет возможности... . . . . . . ...помогать, есть, вот этим и займусь через пару недель... . . . . . ...
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Удалён
24.03.2023 в 19:05
Попытаться что-то переосмыслить. Найти примеры неоправданной тревожности, постараться посмотреть на окружающий мир другим взглядом, искать и находить ежедневные маленькие радости и акцентировать на них внимание. Всё в жизни даётся не просто. Особенно работа над собой, но оно того стоит. Удачи. Ес...  Показать весь текст
Попытаться что-то переосмыслить. Найти примеры неоправданной тревожности, постараться посмотреть на окружающий мир другим взглядом, искать и находить ежедневные маленькие радости и акцентировать на них внимание. Всё в жизни даётся не просто. Особенно работа над собой, но оно того стоит. Удачи. Если что, пишите.
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
, 49 лет
Нижнегорский
24.03.2023 в 19:50
Лучше избегать факторов, при воздействии которых повышается тревожность. Вы должны понимать, что основной фон тревожности привносит телевизор. СМИ не имеющие офисов за рубежом тоже.
Физическая деятельность - слабая панацея. Нужно менять среду вокруг себя(сначала информационную)
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ
Москва
24.03.2023 в 23:25
когда у меня такое состояние,я стараюсь заниматься домашними делами,отвлекает очень хорошою
Полезный ответ +2 2 Бесполезный ответ
Роттердам
25.03.2023 в 00:58
поесть чего-нибудь соленого (огурца, квашеной капусты) и настроиться...
Полезный ответ +3 3 Бесполезный ответ
, 49 лет
Улан-Удэ
25.03.2023 в 17:15
Это надо с психологом прорабатывать, отчего у вас такая тревожность. На пустом месте не бывает. Может и попить чего выпишет.
Полезный ответ 0 Бесполезный ответ
Добавить ответ

Похожие вопросы

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно