Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Фотострана / Вопросы и ответы / Красота и Здоровье / Не позднее какого времени можно ужинать?
‹Назад к вопросам
, 44 года, Севастополь
05.12.2017 в 07:29

Не позднее какого времени можно ужинать?

 Уведомлять об ответах

Ваш ответ

×

Спасибо, что помогаете находить ответы!

  • Напишите полезный ответ
  • Отвечайте подробно
  • Подкрепите ответ фактами, поделитесь личным опытом
Пожалуйста, напишите более подробный ответ.
Введено символов:
0
Осталось символов: Лишних символов:
4000

1 ответ 1

Удалён
05.12.2017 в 10:59
Всё зависит от обмена веществ, и от того, когда Вы ложитесь спать... И от количества, качества и калорийности пищи... Единого стандарта нет... Для кого то это за 2 часа до сна, для кого то за 4... Есть люди, которые не едят после 19 ч, другие после 18 ч, слышал некое мнение, что в идеале не с...  Показать весь текст
Всё зависит от обмена веществ, и от того, когда Вы ложитесь спать...

И от количества, качества и калорийности пищи...

Единого стандарта нет...

Для кого то это за 2 часа до сна, для кого то за 4...

Есть люди, которые не едят после 19 ч, другие после 18 ч, слышал некое мнение, что в идеале не следует принимать пищу после 15 - 16 часов..

Некоторым людям, наоборот, нужен перекус на ночь, но пища это должна быть лёгкая и некалорийная...

В общем, сколько людей, столько и рецептов. Оптимальный режим питания может подобрать диетолог... Каждому своё...
Полезный ответ +1 1 Бесполезный ответ

Похожие вопросы

, Москва
16.02.2018 в 20:30
, 62 года, Рейкъявик
01.09.2024 в 19:38
, 51 год, Орск
26.03.2023 в 20:19
, 53 года, Уфа
26.01.2025 в 02:38
, 53 года, Уфа
26.01.2025 в 02:25

Похожие вопросы

Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно