Фотострана /
Вопросы и ответы /
Спорт /
Как увеличить количество отжиманий от пола и сделать отжимание эффективным?
08.09.2020 в 18:54
Как увеличить количество отжиманий от пола и сделать отжимание эффективным?
Уведомлять об ответах
7 ответов
08.09.2020 в 18:55
Зачем Вам это? Ищите в себе любовь и дарите её.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
08.09.2020 в 18:56
есть упражнение на объём мышц и на рельеф. С этого надо начать.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
08.09.2020 в 18:57
лучше всего, если чередовать с другими упражнениями и делать меньше подходов, но с большим количеством отжиманий в каждом подходе
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
08.09.2020 в 18:58
для женщин полезнее упражнения для развития гибкости и растяжки...
Полезный ответ
Бесполезный ответ
08.09.2020 в 19:12
Отжиматься почаще и с прямым корпусом.
Полезный ответ
Бесполезный ответ
08.09.2020 в 19:13
ОТжиманий? - Зачееем? Надо увеличивать количество ПРИжиманий!! И количество счастливых, обласканных женщин!
Полезный ответ
Бесполезный ответ
08.09.2020 в 19:49
Попробуйте менять количество подходов и повторений, например, 4 по 6, или 2 по 12.
И давайте мышцам восстановиться, тренируйтесь раз в три дня
И давайте мышцам восстановиться, тренируйтесь раз в три дня
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
27.04.2024 в 22:20
Похожие вопросы
- Алекс Николаев-Чему бы вы научили попугайчика и чтобы он ответил, если бы гости к нему приставали? Сказано иностранец-русский человек априори знает что сказать, когда сильно достают и попугая научит четко и ясно-зависит от пола владельца М или Ж?
- Почему после занятий спортом болят мышцы?
- Ну к примеру купит себе Доминус (он интересовался) женский комбинезон с Алиэкспресса. Но это никак не соприкоснёт женскую логику-этику-сенсорику и не увеличит количество женщин вокруг него самого?
- Почему плохо после йоги?
- Брусья или отжимания от пола?
- Как увеличить количество рабочих мест?
- Почему знобит после тренировки?
- Как увеличиьт количество знаков в вопросах, последнее слово не вмещается постоянно?
- Почему нельзя заниматься спортом во время месячных?
- Отжаться от пола 1-3 раза, на турнике подтянуться в 70+, то есть хотя бы так-может любой мужик, у женщин-ровесниц по-вашему какой норматив должен быть посильный?
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 920 561 человек