2 ответа
17.09.2023 в 15:21
Могу ответить исходя из собственного опыта...меньше мучного...особенно сладкой выпечки..больше овощей..а в целом держать вес помогает и умеренная физическая нагрузка
Полезный ответ
Бесполезный ответ
18.09.2023 в 14:40
Сократить количество мучного, есть его в первой половине дня, побольше двигаться и будет Вам счастье! А лучше вообще отказаться от него (мучного), хотя это трудно!!!
Полезный ответ
Бесполезный ответ
Добавить ответ
Похожие вопросы
Похожие вопросы
- Почему облазит кожа на руках и ногах?
- ФС попробуйте проголосовать в конце месяце, ни как не получается набрать 3000 голосов?
- Как быстро набрать магниты?
- Почему болит живот перед овуляцией?
- Образ жизни, 16 декабря 2022 Как не набрать вес за зиму?
- Как можно набрать быстро очки в игре "Остров мечты", чтобы их было много?
- Как быстро набрать вес перед боем?
- Почему теряется вес без причины?
- Как можно набрать за раз 120000голосов?
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 037 028 человек