Кальций — самый распространенный минерал в организме человека. Содержание кальция в костях и зубах составляет около 98%, в то время как остальные 2% содержатся в крови и мягких тканях, выполняя ряд важных функций.
При недостатке кальция может ухудшиться состояние костей, волос, кожи, ногтей и сердечно-сосудистой системы. Но и избыток кальция может привести к негативным последствиям для организма. Поэтому важно определить свою норму минерала.
Сегодня расскажем вам о том, кому и в каких количествах нужен кальций.
Поделитесь записью с друзьями
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как сделать идеальное селфи
Знакомства в Мозыре без регистрации
Знакомства в Мозыре с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Мозыре для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства в Мозыре для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Мозыре с женщинами кому за 40 бесплатно
Знакомства в Мозыре с мужчинами с номерами телефонов
Секс в Мозыре бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 27 195 196 человек
Следующая запись: Многие думают, что все необходимые витамины и минералы можно получать из пищи, но это не так. Ведь ...
Лучшие публикации