С нами очень вкусно!
Стручквая фасль, низккалрийный гарнир!
на 100грамм - 49.82 ккал. Б/Ж/У - 3.22/2.21/4.37
Ингредиенты:
300 г зелнй стручквй фасли
1 глвка репчатг лука
2-3 свежих пмидра
нескльк зубчикв чеснка
2 яйца
зелень
грецкие рехи
Пригтвление:
1. Отварите стручквую фасль в пдсленнй вде.
2. В глубкй скврдке бжарьте д злтистг цвета репчатый лук, пустите в скврду фасль и влейте немнг твара, в ктрм на варилась.
3. В течение 5 минут тушить на слабм гне. Чеснк чистить, свежую зелень мелк нарезать, плжите в фасль. П вкусу мжн дбавить красный или чрный млтый пере ц.
4. Дбавьте взбитые яйца, вс перемешайте, закрйте крышку и сразу же снимите фасль с гня.
5. Перед пдачей на стл гтвую фасль мжн украсить измельчнными грецкими рехам и.
Приятнг аппетита!
Стручквая фасль, низккалрийный гарнир!
на 100грамм - 49.82 ккал. Б/Ж/У - 3.22/2.21/4.37
Ингредиенты:
300 г зелнй стручквй фасли
1 глвка репчатг лука
2-3 свежих пмидра
нескльк зубчикв чеснка
2 яйца
зелень
грецкие рехи
Пригтвление:
1. Отварите стручквую фасль в пдсленнй вде.
2. В глубкй скврдке бжарьте д злтистг цвета репчатый лук, пустите в скврду фасль и влейте немнг твара, в ктрм на варилась.
3. В течение 5 минут тушить на слабм гне. Чеснк чистить, свежую зелень мелк нарезать, плжите в фасль. П вкусу мжн дбавить красный или чрный млтый пере ц.
4. Дбавьте взбитые яйца, вс перемешайте, закрйте крышку и сразу же снимите фасль с гня.
5. Перед пдачей на стл гтвую фасль мжн украсить измельчнными грецкими рехам и.
Приятнг аппетита!

Следующая запись: С нами очень вкусно! Этот залuвнои пирог на маионезе, станет выручалочои для любои хозяиu. ...
Лучшие публикации