Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2021 Фотострана

Реклама
Поделитесь записью с друзьями
Всё о здоровье
Всё о здоровье
Мудрые советы старовера--долгожителя

1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, дереву, птицам, животным, земле, небу. Всматривайся в них добрыми глазами и с внимательным сердцем – и откроются тебе такие знания, которые не найдешь в книгах. И увидишь в них себя – укрощенного и обновленного.

2. Возьми за обычай хоть по несколько минут во всякое время постоять босиком на земле. Давай телу землю, пока она сама не позвала его.

3. Ищи случай побыть у воды. Она снимет усталость, очистит мысли.

4. Пей чистую воду, где только можно, не дожидаясь жажды. Это первое лекарство. Куда меня судьба не вела, я прежде искал колодец, источник. Не пей сладкой и соленой (минеральной) вод из бутылок. Первая разъесть печень, вторая замурует сосуды.

5. Ежедневно на твоем столе должны быть овощи. Питательные те овощи, которые согреты и наполнены солнцем. На первом месте – свекла, нет на земле лучшей пищи. Затем – фасоль, тыква, ягода, морковь, томаты, перец, шпинат, салат, яблоки, виноград, сливы.

6. Мясо, если хочется, кушать можешь. Но редко. НЕ ЕШЬ свинину, не одного человека она отправила на тот свет. А вот тоненький ломоть сала пойдет на пользу. Но не копти его. Зачем смолу употреблять …

7. Плохая еда – колбаса, жареный картофель, печенье, сладости, консервы, маринады. Моя еда – это крупы, фасоль, зелень. Хищник наелся мяса – едва ползет, ленивый. А конь от овса весь день воз тянет. Саранча питается травой от того силы имеет летать.

8. Есть лучше по горстке, но часто. Чтобы меньше есть, пью много воды и компотов, ем грубую пищу и сырые овощи. С вечера четверга до вечера пятницы ничего не ем, только пью воду.

9. Пост – крупнейшая благодать. Ничто не укрепляет и не молодит меня так, как пост. Кости становятся легкими, как у птицы. А сердце веселое, как у парня. С каждым крупным постом я молодею на несколько лет.

10. Солнце всходит и заходит – для тебя. Работа спорится после восхода солнца. Привыкнешь к этому и будешь крепок телом и здоровый духом. А мозг лучше отдыхает и светлеет в вечернем сне. Так поступают монахи и воины. И имеют силу служить.

11. Хорошо среди дня вздремнуть полчаса навзничь, чтобы кровь освежила голову и лицо. Плохо спать после еды, потому что тогда кровь становится густая и жир оседает на сосудах.

12. Меньше сиди, но спи вдоволь.

13. Старайся больше быть под открытым небом. Приучи себя жить в прохладном помещении. Достаточно, чтобы ноги и руки были в тепле, зато голова – в прохладе. Тело чахнет и стареет от тепла. В Уссурийске лесах я знал старого китайца, который всегда ходил в ватной одежде, зато в хижине почти никогда не топил.

14. Слабое, мерзлявое тело укрепляй травами. Горстку трав, ягод, листьев, веток смородины, малины, земляники запаривай кипятком и пей целый день. Зимой от этого большую пользу получишь.

15. Не забывайте об орехах. Орех похож на мозг наш. В нем сила для мозга. Хорошо ежедневно употреблять чайную ложку орехового масла.

16. С людьми будь добр и внимателен. У каждого из них, даже пустого, можно чему ни будь научиться. Не делай из людей себе ни врагов, ни друзей. И тогда не получишь от них хлопот.

17. То, что тебе предназначено, будет дано. Только научись смиренно ждать. То, что тебе не надлежит иметь, и ждать не следует. Пусть душа будет легкой.

18. Не верь в предрассудки, звездочётам, не прибегай к ворожбе. Держи душу и сердце в чистоте.

19. Когда на душе плохо, надо много ходить. Лучше полем, лесом, над водой. Вода понесет твою грусть. Но помни: лучшее лекарство для тела и души – пост, молитва и физическая работа.

20. Больше двигайся. Камень который катится, мхом НЕ обрастает. Хлопоты нас держат на земле. Не уклоняйся от них, но и не дай им на собой господствовать. Никогда не бойся начинать изучать новое дело – обновишься сам.

21. Я никогда не был на курорте, ни воскресенье не пролежал. Мой отдых – это смена занятий. Нервы отдыхают, когда трудятся руки. Тело набирается сил, когда работает голова.

22. Не проси мало. Проси велико. И получишь более малого.

23. Не хитри со всего извлекать выгоду, а старайся, чтобы самому быть полезным. Лоза, которая не родит, скоро усыхает.

24. Не будь зубоскалом и пересмешником, но будь веселым.

25. Не переедайте! Голодный зверь хитрее и проворнее сытого человека.
С горстью фиников и кружкой вина римские легионеры бежали в полной амуниции 20 километров, врезались во вражеские ряды и сражались полдня без передышки … А от пресыщение и разврата патрициев римская империя пала.

26. После ужина я еще полчаса прогуливаюсь по саду.

27. Когда принимаете пищу, не запивайте её. Не пейте ни до, ни после еды.

28. Чтобы не ходить с ребенком по больницам и аптекам, отдайте его в руки Природы. С малых лет научите ступать по земле босиком. Это сильнейшая закалка. Обгорел ребенок на солнце – это пойдет на пользу, укусила оса или муравей – тоже хорошо, ужалился крапивой, искупался в прохладной воде, поцарапался колючкой, съел падалицу в саду – значит, закалился от недугов, стала крепче телом, сильнее духом.

29. Когда режете овощи ножом, они частично теряют земную силу. Лучше их есть и варить целыми. Лук вдвое полезнее, если его раздавить руками или деревянной дощечкой.

30. Не обязательно пить магазинный чай . Для меня лучшая заварка – из молодых веточек груши. Такой чай очень ароматный и лечебный. Выводит соли и лишнюю воду, снимает боли и воспаление суставов.А кофе, чай, сладкие напитки, пиво подтачивают сердце.
Мудрые советы старовера--долгожителя. 1. Научись видеть вокруг всё живое и радоваться всему – траве, ...
Рейтинг записи:
7,5 - 206 отзывов
Нравится190
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Ася Ася
ИСТИНА, БЛАГОДАРЮ!
Лика Лика
Eлена Eлена
Наталья Наталья
Спасибо, советы полезные!
Елена Елена
Правильные советы
Лара Лара
Будучи пенсионеркой,впервые попал в руки подарочный вариант старинного русского ДОМОСТРОЯ.Очень жалела,что не прочитала раньше,НЕ БЫЛО ИХ в печати,коммунисты зажали...А столько бы семей спасли от несчастий и разводов.Никому человек не нужен.Больше для удушения,галочки,отчётов,СМИ.ТВ и прочего,Показать вид,что душат по вертикали и *работают* душителями.Везде....Человеку,кроме чиновников.счастья особого нет.Не правильно поставлено всё в обществе.Изначально.
Раиса Раиса
Раиса Раиса
Нина Нина
Очень понравились заповеди.
Ludmila Ludmila
Никогда не идите за толпой.Будьте индивидуальны. Мне многое досталось от предков. Если в детстве Вас любили и правильно воспитывали, Вам легко идти по жизни.Все зависит от истоков.
Наташа Наташа
Наталья Наталья
Нас очень сильно пытаются оторвать от наших корней, истоков, разрушить устои семьи и семейных ценностей. Постоянно пытаются противопоставить мужчин и женщин, более того, женщинам внушается мысль о исключительности, а мужчины при этом принижаются.
Галина Галина
👍
Галина Галина
Лара Лара
Это женщины у нас ставят для себя цель-надуманного совершенства,что все должны падать перед ними и деньги! Хоть крокодил,простите,но с деньгами.даже многие ольцы.жрицы,лЯди согласны продаться и содержаться за деньги.Это завуалированная проституция.не боле.А слабо РАБОТАТЬ ВМЕСТЕ и вкладыват в семью? С головой и руками!
Евгений Евгений
ДА ХРЕНА ТЫ ЛЫСОГО БЕЗ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА МЯСА ВЫЖЕВЕШЬ И БУДЕШЬ ЗДОРОВЫМ И СИЛЬНЫМ ФИЗИЧЕСКИ В НАШЕМ ХОЛОДНОМ КЛИМАТЕ В РОССИИ И ТЕМ БОЛЕЕ В НАШЕМ МУССОННОМ КЛИМАТЕ ОЧЕНЬ ВЛАЖНОМ ИЗ ЗА ОКЕАНА И ЕГО ВЕТРОВ И ЦИКЛОНОВ И МОРОЗОВ ВЛАЖНЫХ И ЖГУЧИХ ОТ ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ ЕСЛИ ИХ ЖРАТЬ ТОЛЬКО В РАЦИОНЕ БУДЕТ И ИММУНИЕТ СЛАБЫЙ И НИЗКИЙ ГЕМОГЛОБИН КРОВИ ДА И МЁРЗНУТЬ БУДЕШЬ И ПРОСТЫВАТЬ БЕЗ МЯСА И ЗИМОЙ ЖЕЛАТЕЛЬНО ЖРАТЬ НАВАРИСТЫЕ СУПЫ И БОРЩИ ИМЕННО СО СВИНИНЫ .КОРОЧЕ БОЛЬШЕ БЕЛКА И МЯСА В МОРОЗЫ .
Наверх