Нейробиологи выяснили, что длительное отсутствие тактильности влияет не только на настроение, но и на физическое здоровье человека.
Исследования показывают, что жизнь без прикосновений и физического контакта повышает уровень воспалительных маркеров — примерно так же, как хронический стресс. Для мозга социальная изоляция воспринимается как сигнал опасности.
Более того, сознание может интерпретировать длительное отсутствие тактильности как «изгнание из общества», из-за чего организм буквально переходит в режим выживания.
При этом иногда хватает всего 30 секунд объятий близкого человека, чтобы снизить уровень кортизола и успокоить нервную систему. А в некоторых случаях тактильная терапия помогает при тревоге и депрессии даже эффективнее разговоров с психотерапевтом.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Дети играют в прятки.
Посмотреть ещё 6 фотографий
Макияж в стиле Victoria’s Secret
Макияж Victoria’s Secret в коричневых оттенках, с высветленными жемчужными тенями участками, кожа свежая, сияющая, загорелая, губы покрыты розовым блеском — в общем о...
Макияж Victoria’s Secret в коричневых оттенках, с высветленными жемчужными тенями участками, кожа свежая, сияющая, загорелая, губы покрыты розовым блеском — в общем о...
Интим знакомства Малгобек
Сайт знакомств Малгобек с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств Малгобек с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Малгобек с женщинами кому за 45
Сайт знакомств Малгобек для брака без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Малгобек без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Малгобек бесплатно
Следующая запись: События, которые приходят в нашу жизнь — даже самые болезненные и неприятные — часто появляются не ...
Лучшие публикации