Знакомства
Игры
Лента
Встречи
Видео
Войти
Создать анкету
Лента новостей
Знакомства
Люди
Встречи
7
Лучшая пара
Игры
Ферма
Косынка
12
Все игры
Конкурсы
Фотоконкурс
7
Путь к Славе
Видео
Помощь
Мы в социальных сетях:
О нас
|
Помощь
|
Реклама
© 2008-2026 Фотострана
Реклама
Получить
Фотострана
/
Интересные страницы
/
Психология и отношения
/
Философия | Психология | Саморазвитие
Философия | Психология | Саморазвитие
Подписаться
3129
Вы подписаны
3129
Пригласить друзей
Архив записей
Посмотреть ещё 2 фотографии
Запах старого шкафа, мыла или мокрой листвы иногда мгновенно возвращает воспоминание. Причём вместе с ним могут вернуться ощущение возраста, погода и чувство того, каким вы тогда были. Этот эффект наз...
0
0
сегодня в 14:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Вы не обязаны быть в долгу перед родителями за своё рождение, перед подругой — за помощь и перед другими людьми — за их добрые поступки.
Если вы помогаете родителям, то потому, что любите их, а не по...
0
0
сегодня в 10:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Нейробиологи выяснили, что длительное отсутствие прикосновений влияет не только на настроение, но и на физическое состояние человека. Жизнь без тактильного контакта может повышать уровень воспалительн...
0
0
вчера в 19:55
Посмотреть ещё 3 фотографии
Сайт каждый день подбрасывает случайную тему для изучения. Сначала даётся 15 минут, чтобы разобраться в материале, а затем — всего 60 секунд, чтобы пересказать всё своими словами.
Такой формат помога...
0
0
вчера в 14:55
Посмотреть ещё 2 фотографии
Россиянам советуют чаще лениться — по словам психологов, именно такие паузы помогают организму нормально восстановиться.
Предлагают просто лежать и смотреть в потолок, окно или стену, бесцельно гулят...
0
0
вчера в 11:55
Посмотреть ещё 1 фотографию
«Избавление от негативного сценария» — это практика, которая помогает понять, какие установки ты таскаешь за собой годами и как они влияют на жизнь.
Нужно выписать свой сценарий, разобрать негативные...
1
0
10 августа в 20:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Такие фоны помогают немного отвлечься и разгрузить голову.
Подойдут, когда нужно переключиться, успокоиться или просто залипнуть на что-то приятное. Минимум смысла — максимум релакса.
0
0
10 августа в 16:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Иногда для движения вперёд приходится отказываться от привычной зоны комфорта и людей, которые тянут тебя на дно.
Ограничения формируют желание добиться своего. А если долго мучиться — что-нибудь обя...
0
0
10 августа в 11:55
Посмотреть ещё 2 фотографии
Не в шутку — а чтобы помочь другим найти пару.
Описание выглядит как служебная характеристика: возраст, рост, место работы, характер, умение готовить. Плюсы и минусы — сразу, без сюрпризов.
Тренд вз...
0
0
9 августа в 19:25
Посмотреть ещё 4 фотографии
В сети набирает популярность необычная примета: девушки мажут подошвы мёдом, чтобы скорее выйти замуж. Считается, что делать это нужно в Медовый Спас, тогда жених якобы сам появится.
Некоторые участн...
0
0
9 августа в 14:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Не всё, что мы держим рядом, делает нас счастливее. Иногда нужно отпустить людей, которые забирают энергию, и перестать пытаться понравиться тем, кому всё равно.
Забота о себе, здоровые отношения и в...
0
0
9 августа в 09:55
Посмотреть ещё 2 фотографии
Первое число в разговоре часто незаметно влияет на все дальнейшие решения.
Если сначала назвать высокую цену, следующая уже кажется более «нормальной». В переговорах именно первая сумма нередко стано...
0
0
8 августа в 19:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Делайте каждый день днём радости, счастья и роста. Проводите его с друзьями, а не только со старыми привычками.
Будьте живыми. Ищите то, чего действительно хотите, делайте то, что вас трогает. Берите...
0
0
8 августа в 14:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Не нужно менять себя только ради того, чтобы соответствовать чужим ожиданиям или заслужить чьё-то одобрение.
Лотос не пытается стать магнолией — он просто остаётся собой. Так же и человек. Когда пере...
1
0
8 августа в 09:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
В Японии набирает популярность необычная практика — медитация в гробу. Первым такую услугу предложил похоронный дом в префектуре Тиба, после чего идея начала появляться и в других местах.
Смысл практ...
1
0
7 августа в 19:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Самокритика — один из самых распространённых признаков депрессии.
Она может проявляться как злость на себя, постоянные самообвинения, негативные ярлыки, неуверенность и обесценивание собственных дост...
1
0
7 августа в 14:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Оптимист смотрит на жизнь проще: благодарит тех, кто рядом, отпускает прошлое и не пытается понравиться всем вокруг.
Главное правило — не тратить себя на лишние переживания, замечать хорошие моменты ...
0
0
7 августа в 08:55
Посмотреть ещё 2 фотографии
Есть несколько простых принципов, которые помогают сохранить внутренний баланс и спокойствие.
1. Принятие себя
Важно принимать себя такими, какие вы есть. Со своими сильными сторонами и недостатками....
1
0
6 августа в 19:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Есть семь вещей, которые могут незаметно ограничивать нас каждый день. Они забирают силы, мешают двигаться вперёд и не дают наслаждаться настоящим.
- Оценки – не измеряйте свою ценность чужими меркам...
1
0
6 августа в 14:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Денис Кукояка рассказал, что часто задумывается, где находится настоящее счастье: в постоянной гонке за чем-то новым или в умении остановиться и просто прожить момент.
В своих сторис он пришёл к выво...
0
0
6 августа в 09:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Самая сильная победа — это разрушить планы противника ещё до начала войны.
Если это невозможно, следующий шаг — разрушить его союзы и лишить поддержки.
Только после этого имеет смысл сталкиваться с ...
0
0
5 августа в 19:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Каждый раз, когда вы злитесь, раздражаетесь или зацикливаетесь на плохом, вы всё больше концентрируетесь именно на этом. Постепенно негатив начинает занимать всё больше места в вашей жизни.
Если вокр...
0
0
5 августа в 14:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Анфиса Чехова почти на сутки застряла в аэропорту Дели после того, как опоздала на пересадку
Телеведущая призналась, что в этот раз не стала искать во всём позитив, а позволила себе просто расстроить...
0
0
5 августа в 09:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Не каждая проблема останется проблемой
Многие вещи, которые сегодня кажутся катастрофой, уже через неделю, месяц или год могут потерять всякое значение. Мы слишком часто принимаем близко к сердцу чуж...
0
0
4 августа в 19:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Многие живут по одному сценарию: сначала работа, обязанности и результат, а уже потом — разрешение себе отдохнуть и порадоваться. Но жизнь не обязана быть бесконечной проверкой на прочность.
Радость ...
0
0
4 августа в 14:25
Посмотреть ещё 9 фотографий
Психотерапевт поделилась подборкой из 90 вопросов для самоанализа.
Они помогают разобраться в своих мыслях, сформулировать цели, найти важные для себя вещи и лучше понять собственные реакции.
Всё, ч...
0
0
4 августа в 09:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Постоянное зацикливание на плохих мыслях может поддерживать высокий уровень кортизола — гормона стресса.
При длительном воздействии это связывают с ухудшением работы мозга и снижением когнитивных фун...
0
0
3 августа в 19:25
Посмотреть ещё 1 фотографию
Виталий Гогунский рассказал, что для него внешняя красота — не главное.
По словам актёра, гораздо важнее чувство юмора, самоирония, воспитание и позитивный взгляд на жизнь.
Он считает, что эти качес...
0
0
3 августа в 14:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Так обычно поступают те, кто сам не уверен в себе.
По-настоящему сильные и великие люди, наоборот, вдохновляют окружающих. Рядом с ними появляется чувство, что вы тоже способны добиться большего.
0
0
3 августа в 09:25
Посмотреть ещё 1 фотографию
Эксперты перечислили техники релаксации, которые помогают снизить стресс и улучшить общее самочувствие.
Все методы направлены на успокоение нервной системы и снижение внутреннего напряжения.
Техники...
0
0
2 августа в 20:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Жизнь не делает исключений — трудности случаются у всех. Разница лишь в том, как люди на них реагируют. Одни опускают руки, другие продолжают бороться.
Но есть и те, кто воспринимает каждую неудачу к...
0
0
2 августа в 15:55
Посмотреть ещё 2 фотографии
Напоминалка: привычка замечать хорошее даже в самые серые дни — это не очередная сказка из книг по саморазвитию. Мозг реально меняется от того, на чём вы постоянно фокусируетесь.
Повторяющиеся мысли ...
0
0
2 августа в 11:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Совершенство стало болезнью, которой одержимы многие люди.
Мы прячем лица под слоями макияжа, колем себе что-то в губы и скулы, изнуряем себя диетами и пытаемся исправить то, что на самом деле не был...
0
1
1 августа в 20:55
Посмотреть ещё 4 фотографии
В сети набирает популярность подборка книг для тех, кто столкнулся с выгоранием.
Психолог отмечает, что они не заменяют работу со специалистом, но помогают лучше понять себя и разобраться в собственн...
0
0
1 августа в 15:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
По словам психологов, у некоторых детей чрезмерное увлечение вселенной Гарри Поттера может привести к формированию так называемого «синдрома Гарри Поттера».
Специалисты считают, что в таких случаях у...
0
0
1 августа в 10:55
Посмотреть ещё 2 фотографии
Психологи объяснили, что наш мозг автоматически придаёт больше значения тому, что сильнее выделяется.
Громкий человек, яркий заголовок, нелепая ошибка или токсичный комментарий мгновенно привлекают в...
0
0
31 июля в 19:55
Посмотреть ещё 2 фотографии
Зрелость — это не состояние, в котором исчезают сомнения. Это способность жить с ними и не бояться их.
Можно одновременно любить и злиться, мечтать о свободе и нуждаться в близости, быть уверенным се...
1
0
31 июля в 14:55
Посмотреть ещё 2 фотографии
Специалисты рекомендуют простой психологический приём для борьбы с излишней самокритикой. Нужно повесить свою детскую фотографию на зеркало и каждый день обращаться к себе так, как вы бы обращались к ...
0
0
31 июля в 10:55
Посмотреть ещё 2 фотографии
Американские учёные проанализировали данные более 17 тысяч человек от 20 до 59 лет и нашли связь между частотой секса и состоянием здоровья.
Выяснилось, что очень редкий секс ассоциируется с ростом р...
0
0
30 июля в 19:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Эта мудрость напоминает: не каждую преграду нужно ломать силой. Иногда гораздо эффективнее проявить гибкость и изменить направление, чем тратить силы на борьбу с тем, что нельзя быстро изменить.
В жи...
0
0
30 июля в 15:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Врачи пришли к выводу, что мужчины, чьи супруги обладают высоким уровнем образования и внимательнее относятся к здоровью, живут заметно дольше.
По данным исследования, риск ранней смерти у таких муже...
0
0
30 июля в 11:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Причина не в «правильном настрое», а в работе организма.
Регулярная близость повышает тестостерон и окситоцин. Первый даёт напор, уверенность и желание добиваться большего. Второй помогает выстраиват...
0
0
29 июля в 19:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Абзацы помогают не только сделать текст аккуратнее, но и облегчают его восприятие. Во время чтения мозг собирает информацию в отдельные смысловые блоки, формируя цельную картину происходящего.
Как то...
0
0
29 июля в 14:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Психологи называют это эффектом ИКЕА — чем больше усилий человек вложил в создание вещи, тем выше он оценивает её ценность.
Такой механизм помогает больше ценить собственный труд и не бросать начатое...
0
0
29 июля в 09:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Замечали, что знакомый бренд, лицо или даже мелодия кажутся более надёжными? Это не всегда результат опыта — часто так работает наш мозг.
Этот эффект называется эффектом простого знакомства. Чем чаще...
0
0
28 июля в 19:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Когда задача кажется слишком большой, мозг воспринимает её как серьёзную трату сил и времени.
Именно поэтому мы можем часами откладывать даже простые дела — не из-за лени, а из-за высокого порога вхо...
0
0
28 июля в 19:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Если не читать готовый ответ, а попытаться самостоятельно восстановить слово или мысль, информация запоминается заметно лучше. Этот феномен называется эффектом порождения: знания, которые человек «доб...
0
0
28 июля в 09:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Идея «энергии мысли» основана на том, что наши мысли напрямую влияют на состояние человека. Считается, что мышление способно воздействовать на настроение, внутреннюю мотивацию и даже на физическое сам...
0
0
27 июля в 19:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Иногда мы выбираем не саму вещь, а её историю. Потёртая книга с пометками на полях способна вызвать больше эмоций, чем абсолютно новый экземпляр.
Наш мозг оценивает предмет не только по его состоянию...
0
0
27 июля в 14:25
Посмотреть ещё 2 фотографии
Кажется, мы начали забывать, что такое настоящий разговор.
Телефон постоянно в руках, чаты не замолкают, но всё меньше людей, которым можно честно сказать: «Мне сейчас тяжело» или «Я счастлив». Без с...
0
0
27 июля в 09:25
Подписчики (
3129
)
Рекомендованное
Сообщества
Ещё
Фотострана_Делимся опытом
+
Смеёмся с Петросяном
+
Опросы
+
Показать еще
Архив
Лучшие публикации
Наверх
