Но чем больше человек зацикливается на негативе, тем сильнее сам себя в него загоняет.
Думать о хорошем сложнее — это требует усилий и дисциплины. Нужно тренировать внимание и учиться замечать простые приятные вещи: запахи, прикосновения, звуки дождя, детали вокруг и спокойствие момента.


Следующая запись: Сложности пройдут, а опыт и понимание останутся с вами. Важно не терять фокус и продолжать идти ...
Лучшие публикации