Взорви грудные! Пройди этот круг 4 раза, отдыхая между упражнениями по 45 секунд и полностью восстанавливаясь после каждого круга.
Круг 1: 10 повторов каждого упражнения (стоя на коленях);
Круг 2: Сделай 7 повторов (ноги уже на носках);
Круг 3: Сделай 5 повторов (задняя часть тела должна быть выше плеч);
Круг 4: Сделай 3 повтора (плечи выше задней части тела).
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
10 советов хорошего настроения
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. П...
1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. П...
Знакомства в Выльгорте бесплатно с телефонами и фото
Знакомства в Выльгорте для взрослых бесплатно
Знакомства в Выльгорте для серьезных отношений бесплатно
Знакомства в Выльгорте кому за 50
Знакомства в Выльгорте с девушками бесплатно
Знакомства в Выльгорте с мужчинами без регистрации бесплатно
Секс знакомства в Выльгорте без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 554 789 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Со спортом по жизни! - 29 июля 2015 в 20:32
Лучшие публикации